Гледайте снимки на паяк, за да се излекувате от фобията

Шведски учени с нов подход към обсебващия страх

22 Април 2017 г.
Гледайте снимки на паяк, за да се излекувате от фобията

Снимка: Shutterstock

Страхът от паяци – арахнофобия, е един от най-силните. Той обсебва възрастни и деца. Може да се освободите от него лесно, като ги наблюдавате и се срещнете „очи в очи“ със страховете си, съветват шведски учени. И предупреждават, че това трябва да стане бавно, упорито и на етапи. Проучването им е публикувано в сп. Science daily.

Терапията на учените от университета в Упсала отключва блокажи в мозъка. Единственото изискване е да не се бърза, а прогресивно и на етапи да се „срещаме“ с членестоногите, за да позволим на съзнанието да разруши негативните спомени, които подхранват страховете ни.

За нуждите на проучването доброволци, които изпитвали неистов страх от паяци, гледали първо техни снимки. Така амигдалата – зона в мозъка, която отговаря за страховете и тревожността, била относително спокойна, установили учените.

Първата среща със снимките на паяци траела 10 минути, на следващият ден времето се удължавало. И активността на амигдалата постепенно намалявала, установило проучването. Според изследователите, събуждането на спомените, свързани с травматични събития, може да помогне за намаляване на страховете, които тези спомени са предизвикали.
Това е и целта на новата терапия.

Мона Василева

Да поговорим

5 страшни неща вижда детето

Образование

Детето се страхува да вдига ръка в час

Да поговорим

4 начина да помогнете срещу страха от тъмното

Спорт

Как да научим децата да не се страхуват от водата

Още от Да поговорим

Не прекалявайте с мобилните устройства, когато сте заедно.

Снимка: Shutterstock

14 полезни съвета за цялото семейство (Част 1)

Момче и момиче, седят на дърво. Снимка: Shutterstock 

Нова криза: идва към осмата година

Прането също може да се превърне в повод за развод.

Снимка: Shutterstock

Невероятно, но факт: защо се развеждат хората

Съце, което е хванато в капан. Снимка: Shutterstock

Патологичната любов

Влюбени мъж и жена. Снимка: Shutterstock

Формула изчислява най-добрата разлика във възрастта на партньорите

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Най нови

Не прекалявайте с мобилните устройства, когато сте заедно.

Снимка: Shutterstock

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Момче и момиче, седят на дърво. Снимка: Shutterstock 

Да поговорим

Нова криза: идва към осмата година

Децата осъзнават разликата между половете и вече имат реална себеоценка

Съце, което е хванато в капан. Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Патологичната любов

Обсебващата любов е свързана с травма от детството

Ирина Шейк в Турция. Снимка: Instagram

Заедно

Ирина Шейк на ваканция в Турция с дъщеря си

Папараци докараха красавицата до сълзи, заради Леа

Възрастна японка. Снимка: Shuttertock

За семейството

Баба под наем: нова услуга набира популярност в Япония

Срещу 20-40 лева на час всяко семейство може да се възползва

Книга, китара, букет и чаша кафе. Снимка: Shutterstock

 

 

Влюбени мъж и жена. Снимка: Shutterstock

Бъдете внимателни с температурата в стаята на новороденото.

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

На колко градуса да спи бебето

Коя е най-добрата температура в стаята, когато има новородено

Сърце, символизиращо любов. Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Струва ли си да спасяваме връзката

Ако отношенията не носят нищо, освен болка и обида

Риана с двете си момчета. Снимка: Getty

 

Заедно

Бременната Риана се появи с децата на премиерата на „Смърфовете“

Певицата озвучи главната героиня Смърфиета

Дете, което не иска да яде. Снимка: Shutterstock