Свръхстимулация при децата

Това явление е често срещано, дори и при по-малките, и носи след себе си последици

20 Януари 2025 г.
Свръхстимулация при децата

Когато детето е раздразнително, неспокойно или изглежда отнесено, може би става дума за свръхстимулация.
Снимка: Shutterstock

 

Малките деца често изпитват силни емоции, а не е рядкост да станем свидетели на истерии, дори когато всичко изглежда наред. Един от основните фактори за такива реакции е свръхстимулацията.
Свръхстимулацията или още сензорна претовареност може лесно да изтощи детето, което да доведе до истерия. Въпреки че изглежда като внезапен изблик, обикновено има предшестващи знаци за преумора. Ето как може да разпознаем признаците на преумора, как да помогнем на детето да се успокои и как да предотвратим бъдещи истерии.

Различни фактори провокират истериите при децата.
Снимка: Shuttetstock

Какво е свръхстимулация

Свръхстимулацията е реакцията на тялото към прекалено много стимули или активност. Всеки реагира различно на околните фактори в зависимост от личните си възможности и ограничения. Малките деца може да се претоварят по-лесно от по-големите, а някои от тях, като тези с аутизъм или тревожност, може да бъдат по-податливи на преумора.
Често, различни фактори водят до свръхстимулация. Например, ако едно дете е стресирано, не е спало добре или е пропуснало закуска, то може да се претовари по-лесно, дори в обичайна за него среда.

Какво предизвиква свръхстимулацията

Тя настъпва, когато нивото на сензорни стимули надвиши капацитета на детето да ги обработи. Всеки има индивидуален праг на толерантност към стимули, който може да варира в зависимост от състоянието му – дали е отпочинал или е гладен. Свръхстимулацията може да бъде предизвикана от различни видове стимули – зрителни, слухови, тактилни или комбинация от тях.
Деца с аутизъм, ADHD или интелектуални затруднения често имат по-нисък праг за сензорна претовареност. Например, етикетите на тениските, ярките светлини или определени текстури на храни могат да предизвикат раздразнение при тях.

Признаци, че детето ви страда от свръхстимулация

Признаците варират в зависимост от възрастта и характера на детето. Бебетата могат да плачат, да дърпат ръцете или краката си или да обръщат главата си, за да избегнат стимулите. Малките деца може да проявяват поведение, подобно на истерии. По-големите деца също могат да имат истерични епизоди или да казват, че се чувстват претоварени.
Децата, които имат трудности да обработват стимулите, може да започнат да избягват или минимизират тяхното въздействие. Може да забележите, че детето ви е раздразнително, неспокойно или изглежда отнесено. То може да се успокоява чрез повтарящи се действия като люлеене, ходене напред-назад или мърморене.
При някои деца поведението може да е по-екстремно – плач, крещене, падане на земята или дори самонараняване. Това се нарича истерия, която се предизвиква от сензорната претовареност, а не е опит за получаване на нещо.

Разходките сред природата бързо успокояват претоварените деца.
Снимка: Shutterstock

Как да помогнете на детето си в случай на свръхстимулация

Когато осъзнаете, че детето ви е сензорно претоварено, най-доброто, което можете да направите, е да премахнете стимулите или да го изведете от околната среда. Нека бъде в тиха и успокояваща обстановка.
Ако не можете да промените заобикалящата среда напълно, намалете стимулите – може да го държите близо до вас, да му покриете ушите или да намалите осветлението. Бебетата ще се успокоят, ако ги завиете или поставите в количка или кошче. По-големите деца може да се успокоят чрез тиха дейност, като четене на книга или пеене на позната песен.
Имайте предвид, че сензорната претовареност не е умишлено действие на децата. Те се нуждаят от помощ, за да се успокоят.

Как да предотвратите свръхстимулацията

За да я предотвратите, опитайте се да разберете и предвидите нуждите на детето си. Намалете излагането му на стимули, които причиняват дискомфорт. Например, малките деца обикновено се справят по-добре, ако активностите са кратки и включват паузи, а след шумни дейности като игри на площадка или парти почивката и сънят са от голяма полза.
Обърнете внимание на темперамента на детето – някои деца не понасят големи тълпи. Ако детето ви е чувствително към силни звуци, вземете слушалки, когато посещавате шумни места. Информирайте и другите грижещи се за детето (семейство, учители), за да могат да използват същите стратегии.

В кои случаи е добре да се консултирате с лекар

Ако забелязвате, че детето ви често е сензорно претоварено и това влияе на ежедневието ви, може да потърсите съвет от лекар. Ако реакциите му са прекалено силни, също е добре да се консултирате. Педиатър може да ви помогне да разберете дали поведението на детето е нормално за възрастта му или има особена чувствителност.
Възможно е да последват и изследвания за аутизъм, ADHD или други интелектуални затруднения. Независимо от диагнозата, може да получите помощ и полезни съвети.

Елена Николова по материали от Parents
 

Мнение на специалиста

Три подхода укротяват истериите на хлапето

Да поговорим

8 хитри трика могат да ви спасят от детските истерии

Още от Да поговорим

Усмихнато бебе. Снимка: Shutterstock

 

От времето на баба: 5 чести грешки на младите родители

Има признаци, че не живеете според истинските си ценности и страсти.
Снимка: Shutterstock

 

8 признака, че Вселената ви тласка в нова жизнена посока

Дете, което е разпиляло брашно и играе. Снимка: Shutterstock

 

Не се карайте на детето за тези провинения

Първото бебе в семейството е голяма радост, но понякога ни сварва неподготвени.
Снимка: Shutterstock

 

Полезни съвети за първите дни на бебето

Къща, обитавана от призраци. Снимка: Shutterstock

 

Когато партньорът влезе в ролята на „призрак“

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Най нови

Правилно избраните храни помагат да преборим края на зимата тонизирани и в добро здраве.
Снимка: Shutterstock

 

Усмихнато бебе. Снимка: Shutterstock

 

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Усмихнато бебе. Снимка: Shutterstock

 

Здраве

От времето на баба: 5 чести грешки на младите родители

Когато в грижите за бебето те се водят от съвети на приятели и остарели принципи

Бебе, което седи на гърнето. Снимка: Shutterstock

Здраве

За първи път на гърне: кога да сложим бебето на „трона“

Как родителите могат да улеснят прехода от памперс към гърне

Дете, което е разпиляло брашно и играе. Снимка: Shutterstock

 

Мнение на специалиста

Не се карайте на детето за тези провинения

Някои от тези необичайни пакости са израз на неговата любов

Жизел Бюндхен. Снимка: Instagram

Заедно

Жизел Бюндхен стана майка за трети път

Това е първо дете за таткото - треньора по жиу-джицу Хоаким Валенте и трето за модела

Разтворена книга, ароматни свещи и стръкчета лавандула. Снимка: Shutterstock

Първото бебе в семейството е голяма радост, но понякога ни сварва неподготвени.
Снимка: Shutterstock

 

Здраве

Полезни съвети за първите дни на бебето

6 неща, които младите родители е добре да знаят, когато мъничето влезе в дома им