Уроците, които „преподава“ неуспехът

Не е нужно да предпазвате децата си от разочарованието. Ето защо

09 Септември 2023 г.
Уроците, които „преподава“ неуспехът

Снимка: Getty

 

Разочарованията са важна част от израстването на детето и родителите трябва да го научат ак да се справя с тях.

Ето как на практика да стане това и какво не трябва да правят в никакъв случай.

Големият брат изяжда последните две бисквитки от пакета, без да остави троха. Татко забранява гледането на анимационен филм.
Тестът за ковид е положителен, а дългоочакваното пътуване трябва да се пропусне.
Разочарования очакват детето на всеки ъгъл и колкото по-голямо става, толкова по-сериозни са те.
Ето защо, вместо да се опитвате да го защитите, е много по-правилно да го научите да понася удари и да се справя с емоциите си, а не да се цупи, да хенчи и да обвинява всички наоколо.
Какво да направите, ако детето е разочаровано?

1. Проявете съпричастност и разбиране
Започнете с емпатия  и признаване, че емоциите на детето са важни и имат право на съществуване. Кажете някои от тези подкрепящи фрази:

“Разбирам как се чувстваш в момента.”

„Да, признавам, много е неприятно и си разочарован.“

“Ако бях на твое място, и аз щях да бъда разочарован.”

Те ще покажат на детето, че го разбирате и подкрепяте дори когато изпитва негативни емоции.

2. Фокусирайте се върху фактите
Нека детето знае, че независимо как се чувства, реалността не се променя. Например, можете да кажете: „Знам, че си разочарован, но навън вали и няма да може да отидем на детската площадка в момента.“

3. Помогнете за решаването на проблема
За да облекчите напрежението, помолете детето да измисли нещо, което да направи точно в този момент, или му предложете да направи нещо, което харесва. Например да рисува – както показва скорошно проучване, рисуването има психотерапевтичен ефект и значително подобрява настроението след преживяно разочарование.
И не забравяйте да поканите детето да помислите заедно какво може да се направи в тази ситуация.
Обсъдете как да действате в бъдеще, така че ситуацията да не се повтори. Обяснете (ако се налага повторете), че не можем да контролираме много неща в живота.

4. Погледнете себе си
Обърнете внимание как реагирате на разочарованията. Може би и вие избухвате, цупите се или обвинявате всички около себе си?
Във всеки случай е по-разумно да покажете на детето модел на правилно поведение: признайте, че просто понякога и вие сте обзета от бяс, но всеки може да се справи, да намери друг изход. И да продължи напред.

Сърдито дете, върви за ръка с майка си. Снимка: Getty

Какво да не правите

 Не подценявайте случилото се

Не се опитвайте да омаловажавате разочарованието на детето, да го разубеждавате или да му предлагате да се усмихне и да забрави. Изследванията показват, че децата, които са принудени да крият или игнорират чувствата, свързани с разочарованието (вместо да ги изразяват свободно), по-късно се сблъскват със сериозни психологически проблеми.
Способността търпеливо да преминава през трудни моменти, когато нещата не вървят по план, е основно житейско умение.

 Не го подкупвайте

Не се опитвайте да успокоите болката от разочарованието с лакомства или подаръци. Детето трябва да се научи да живее в трудни ситуации.

 Не отстъпвайте

Ако детето е още малко и не получи това, което иска, най-вероятно ще хленчи или ще се ядоса. В този момент много родители се предават.
Но не бива да правят това - по този начин те подсилват и насърчават неприятното поведение.
Важно е да сте последователни. Така ще покажете на детето какво реално се случва в живота: родителите са наблизо, помагат и подкрепят, но то ще трябва да се справи с чувствата си, както и с живота си.

Малките деца често реагират на разочарованието с гневни изблици. За родителите е още по-трудно да издържат сцените на разочарование. Но трябва да проявят търпение.
Бъдете там, опитайте се да обясните на детето защо не може да получи това, което иска. Бъдете готови да го прегърнете, да го успокоите, но не отстъпвайте.

По материали на  lifehacker.com, Мона Василева

 

Още от Да поговорим

Децата екстроверти са отворени за света.

Снимка: Shutterstock

8 знака, че детето ви е екстроверт

Майка прегръща сина си. Снимка: Getty

Какво е сигурна привързаност: 3 важни признака

Жена обвинява партньора си. Снимка: Getty

Възможно ли е след изневяра пак да сте заедно

Рисунката на детето издава много неща, които не се виждат с просто око.

Снимка: Shutterstock

Какво издава рисунката на детето

Мъж мечтае за бившата. Снимка: Getty

10 червени лампички, че той обича бившата, не вас

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Най нови

Децата екстроверти са отворени за света.

Снимка: Shutterstock

Майка прегръща сина си. Снимка: Getty

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Майка прегръща сина си. Снимка: Getty

Да поговорим

Какво е сигурна привързаност: 3 важни признака

Защо това е най-доброто нещо, което можете да дадете на едно дете

Жена обвинява партньора си. Снимка: Getty

Мнение на специалиста

Възможно ли е след изневяра пак да сте заедно

Как да преодолеете болката и да потърсите общ път

17-годишната Шайло. Снимка: Getty

Заедно

Дъщерята на Брад Пит и Анджелина Джоли демонстрира танцови умения

17-годишната Шайло впечатли феновете с динамичните си движения

Хейли Бийбър. Снимка: Instagram

 

Заедно

Бременната Хейли Бийбър с първа фотосесия

Показа как изглежда в шестия месец

Отворена книга, кафе, люляк. Снимка: Getty

Рисунката на детето издава много неща, които не се виждат с просто око.

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Какво издава рисунката на детето

Разберете повече за емоциите на малчугана чрез този интересен и занимателен за него тест