Какво може и какво не бива да прави бременната през деветте месеца

Има полезни и непрепоръчителни активности, с които е добре бъдещата майка да се съобразява

13 Ноември 2021 г.
Какво може и какво не бива да прави бременната през деветте месеца

Снимка: Shutterstock

Трябва ли бъдещите майки да спортуват, могат ли да пътуват, колко, къде? Руският педиатър Евгений Комаровски отговаря пред letidor.ru.

Пътуване

Един добър курортен хотел с опции за вкусна храна, качествена вода, налична медицинска помощ и място за разходки е просто супер! Важно е обаче да имате медицинска застраховка!

За по-далечни пътувания със самолет е задължителна консултация с наблюдаващия лекар!

Фитнес

Най-добрите физически упражнения през този период са разходките и секса с любимия мъж. Тичане, тренировки, натоварвания, защото преди са били част от вашето всекидневие... Сега не са за вас. Точка.

Сауна

Ако искате да ходите на сауна, защото обичате и сте го правили често преди, трябва да разберете добре – там въздухът е прекалено сух, а през отоплителния сезон, когато въздухът е сух и в жилището ви, сауната не е добра за вас. Басейн, свеж въздух, разходка в гора или на море по равен терен ще ви подействат много по-добре от сауната и парната баня.

Здраве

Ходенето – най-лесното и полезно упражнение за бременната

Здраве

Какъв чай да пиете, ако сте бременна

Здраве

Ненужните изследвания само стресират бременната

Още от Да поговорим

Пазете детето от силното слънце, защото лесно може да прегрее.

Снимка: Shutterstock

Най-честите детски проблеми, които могат да провалят ваканцията

Мъж и жена опъват въже. Илюстрация: Shutterstock

Здрава ли е връзката ви: тест с 4 въпроса

Завистникът мрази вашето щастие.

Снимка: Shutterstock

Този човек ви завижда: 5-те доказателства

Дете с дислексия. Снимка: Shutterstock

Какво помага на деца с дислексия

Някои травми от детството нанасят сериозен отпечатък.

Снимка: Shutterstock

4 травми от детството, които не забравяме

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Най нови

Роузи Хънтингтън-Уайтли и Изабела Снимка: Instagram

Мел Би и Рори Макфий. Снимка: Instagram

Книга, китара, букет и чаша кафе. Снимка: Shutterstock

 

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Роузи Хънтингтън-Уайтли и Изабела Снимка: Instagram

Заедно

Роузи Хънтингтън-Уайтли заведе дъщеря си в Париж

Моделът съчета работните си ангажименти с кратка ваканция за Изабела

Книга, китара, букет и чаша кафе. Снимка: Shutterstock

 

Пазете детето от силното слънце, защото лесно може да прегрее.

Снимка: Shutterstock

Здраве

Най-честите детски проблеми, които могат да провалят ваканцията

Ето кои смущения и заболявания могат да ви изненадат през летния период: как да ги разпознаете и реагирате