Вход
Какво може и какво не бива да прави бременната през деветте месеца
Има полезни и непрепоръчителни активности, с които е добре бъдещата майка да се съобразява
13 Ноември 2021 г.
Снимка: Shutterstock
Трябва ли бъдещите майки да спортуват, могат ли да пътуват, колко, къде? Руският педиатър Евгений Комаровски отговаря пред letidor.ru.
Пътуване
Един добър курортен хотел с опции за вкусна храна, качествена вода, налична медицинска помощ и място за разходки е просто супер! Важно е обаче да имате медицинска застраховка!
За по-далечни пътувания със самолет е задължителна консултация с наблюдаващия лекар!
Фитнес
Най-добрите физически упражнения през този период са разходките и секса с любимия мъж. Тичане, тренировки, натоварвания, защото преди са били част от вашето всекидневие... Сега не са за вас. Точка.
Сауна
Ако искате да ходите на сауна, защото обичате и сте го правили често преди, трябва да разберете добре – там въздухът е прекалено сух, а през отоплителния сезон, когато въздухът е сух и в жилището ви, сауната не е добра за вас. Басейн, свеж въздух, разходка в гора или на море по равен терен ще ви подействат много по-добре от сауната и парната баня.
Още от Да поговорим
Жена получава подарък изненада. Снимка: Shutterstock
Как да изберете правилните новогодишни подаръци
Агресивно дете
Снимка: Shutterstock
Ако детето се тръшка и проявява автоагресия, виновен ли е родителят?
Една върху друга длани на мама, татко и дете .Снимка: Shutterstock
Въпрос на гени
Щастлива двойка
Снимка: Shutterstock
Кои са етапите на любовта
Майка прегръща децата си. Снимка: Shutterstock
5 съвета: Как да накарате всяко дете да се чувства специално
Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар
Виж всички коментари
Най нови
Дете яде риба
Снимка: Shutterstock
Здраве
Къде да открием витамин D?
15 декември 2025 г.Жена получава подарък изненада. Снимка: Shutterstock
Да поговорим
Как да изберете правилните новогодишни подаръци
15 декември 2025 г.
Вижте още
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
По възраст
Дете яде риба
Снимка: Shutterstock
Агресивно дете
Снимка: Shutterstock
Една върху друга длани на мама, татко и дете .Снимка: Shutterstock
Криско, Цвети, Дани и Амая. Снимка: Instagram
Калин и Алекс. Снимка: Instagram
Жена чете книга с чаша кафе с ръка. Снимка: Shutterstock
Майка прегръща децата си. Снимка: Shutterstock
Майка, която гушка бебето си. Снимка: Shutterstock
Коментари