Какво може и какво не бива да прави бременната през деветте месеца

Има полезни и непрепоръчителни активности, с които е добре бъдещата майка да се съобразява

13 Ноември 2021 г.
Какво може и какво не бива да прави бременната през деветте месеца

Снимка: Shutterstock

Трябва ли бъдещите майки да спортуват, могат ли да пътуват, колко, къде? Руският педиатър Евгений Комаровски отговаря пред letidor.ru.

Пътуване

Един добър курортен хотел с опции за вкусна храна, качествена вода, налична медицинска помощ и място за разходки е просто супер! Важно е обаче да имате медицинска застраховка!

За по-далечни пътувания със самолет е задължителна консултация с наблюдаващия лекар!

Фитнес

Най-добрите физически упражнения през този период са разходките и секса с любимия мъж. Тичане, тренировки, натоварвания, защото преди са били част от вашето всекидневие... Сега не са за вас. Точка.

Сауна

Ако искате да ходите на сауна, защото обичате и сте го правили често преди, трябва да разберете добре – там въздухът е прекалено сух, а през отоплителния сезон, когато въздухът е сух и в жилището ви, сауната не е добра за вас. Басейн, свеж въздух, разходка в гора или на море по равен терен ще ви подействат много по-добре от сауната и парната баня.

Здраве

Ходенето – най-лесното и полезно упражнение за бременната

Здраве

Какъв чай да пиете, ако сте бременна

Здраве

Ненужните изследвания само стресират бременната

Още от Да поговорим

Трябва да приемете, че независимо кой е изневерил, вината е и у двамата.

Снимка: Shutterstock

Двойките, които оцеляват след изневяра, притежават следните черти

Има трикове, с които може да помогнете на детето.

Снимка: Shutterstock

Как да научим децата да държат правилно молива

Малко дете иглае с топка. Снимка: Guliver / Getty

Логопед: Развивайте речта още от раждането на бебето

Важно е да се научим да общуване с бебето, още преди то да започне да говори.

Снимка: Shutterstock

Да преведем какво ни говори бебето

Майка носи бебе в слинг. Снимка: Getty

 

Как да изградим връзка с бебето от първия ден

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Най нови

Трябва да приемете, че независимо кой е изневерил, вината е и у двамата.

Снимка: Shutterstock

Има трикове, с които може да помогнете на детето.

Снимка: Shutterstock

Първият спектакъл в кампанията е „Островът на съкровищата“.

Снимка: The Balkan Theatre Factory

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Има трикове, с които може да помогнете на детето.

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Как да научим децата да държат правилно молива

Това помага не само за писането, но и за добрата координация

Малко дете иглае с топка. Снимка: Guliver / Getty

Здраве

Логопед: Развивайте речта още от раждането на бебето

Кои упражнения стимулират процеса

Блейк Шелтън и Гуен Стефани. Снимка: Getty

 

Заедно

Блейк Шелтън разказа за осиновените си момчета

Двама от синовете на Гуен Стефани скоро ще са пълнолетни и ще напуснат семейното гнездо, третият - навърши 10

Майка се чуди дали да имунизира бебето си. Илюстрация: Getty

Здраве

МЗ реши: Бебета да бъдат имунизирани по-рано срещу коклюш

Заради увеличените заболявания в страната

Кортни Кардашиян, Травис Баркър и бебе Роки. Снимка: Instagram

 

Заедно

Кортни Кардашиян и Травис Баркър показаха бебе Роки

Риалити звездата разказа за промените след раждането на сина си

Отворена книга, кафе, люляк. Снимка: Getty

Важно е да се научим да общуване с бебето, още преди то да започне да говори.

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Да преведем какво ни говори бебето

Ето как да разтълкувате неговия език и да отговорите по най-правилния начин

Майка носи бебе в слинг. Снимка: Getty

 

Здраве на семейството

Как да изградим връзка с бебето от първия ден

Прости жестове и ритуали засилват „спойката“