Вход
Какво може и какво не бива да прави бременната през деветте месеца
Има полезни и непрепоръчителни активности, с които е добре бъдещата майка да се съобразява
13 Ноември 2021 г.
Снимка: Shutterstock
Трябва ли бъдещите майки да спортуват, могат ли да пътуват, колко, къде? Руският педиатър Евгений Комаровски отговаря пред letidor.ru.
Пътуване
Един добър курортен хотел с опции за вкусна храна, качествена вода, налична медицинска помощ и място за разходки е просто супер! Важно е обаче да имате медицинска застраховка!
За по-далечни пътувания със самолет е задължителна консултация с наблюдаващия лекар!
Фитнес
Най-добрите физически упражнения през този период са разходките и секса с любимия мъж. Тичане, тренировки, натоварвания, защото преди са били част от вашето всекидневие... Сега не са за вас. Точка.
Сауна
Ако искате да ходите на сауна, защото обичате и сте го правили често преди, трябва да разберете добре – там въздухът е прекалено сух, а през отоплителния сезон, когато въздухът е сух и в жилището ви, сауната не е добра за вас. Басейн, свеж въздух, разходка в гора или на море по равен терен ще ви подействат много по-добре от сауната и парната баня.
Още от Да поговорим
Пазете детето от силното слънце, защото лесно може да прегрее.
Снимка: Shutterstock
Най-честите детски проблеми, които могат да провалят ваканцията
Мъж и жена опъват въже. Илюстрация: Shutterstock
Здрава ли е връзката ви: тест с 4 въпроса
Завистникът мрази вашето щастие.
Снимка: Shutterstock
Този човек ви завижда: 5-те доказателства
Дете с дислексия. Снимка: Shutterstock
Какво помага на деца с дислексия
Някои травми от детството нанасят сериозен отпечатък.
Снимка: Shutterstock
4 травми от детството, които не забравяме
Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар
Виж всички коментари
Най нови
Роузи Хънтингтън-Уайтли и Изабела Снимка: Instagram
Заедно
Роузи Хънтингтън-Уайтли заведе дъщеря си в Париж
09 юли 2025 г.
Мел Би и Рори Макфий. Снимка: Instagram
Заедно
Мел Би се омъжи за трети път
09 юли 2025 г.
Книга, китара, букет и чаша кафе. Снимка: Shutterstock
Заедно
Препоръчвайте ценности на децата
09 юли 2025 г.
Вижте още
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
По възраст
Роузи Хънтингтън-Уайтли и Изабела Снимка: Instagram
Книга, китара, букет и чаша кафе. Снимка: Shutterstock
Пазете детето от силното слънце, защото лесно може да прегрее.
Снимка: Shutterstock
Коментари