Природни средства срещу гадене по време на бременност

Ето какво може да ви помогне срещу тази неприятна „екстра“, особено в първите месеци

05 Септември 2022 г.
Природни средства срещу гадене по време на бременност

Снимка: Shutterstock

Какво да правите, ако страдате от гадене през месеците на бременността?

И дали има храни, които могат да противодействат на това досадно разстройство?

Отговорът е – да! Има начин да спрете гаденето, при това с природни и напълно безвредни средства.

Ето кои са те и как работят.

Джинджифил

Счита се за истинска панацея при гадене и други ситуации, които предизвикват това усещане (пътуване с кола, морска болест).

Консумиран суров и настърган – като подправка на ястия или в чай, джинджифилът спомага за предотвратяване и противодействие на гаденето при бременност.

Важно е обаче да не се превишава дозата. В конкретния случай тя трябва да е не повече от 0,5 г на ден. Което е съвсем, съвсем малко.

Цитрусови плодове

Лимони, грейпфрути, портокали, мандарини – всички те са ценни съюзници през първите месеци на бременността.

Доказано е, че бавното дъвчене на резенче от някой от тези плодове, бързо противодейства на гаденето и повръщането.

Корите не участват в това, тъй като обикновено са обработени с химикали.

Хляб, оризови сладкиши, бисквити

Те също много бързо избавят бременната от неприятното гадене. Особено от сутрешното, което се проявява почти веднага след събуждане.

Повече ефект обаче има, ако са леко препечени.

Ако се притеснявате за теглото си или имате други съпътстващи проблеми, при които не се препоръчват тестени или въглехидратни изделия, заменете белия хляб с пълнозърнест.

А бисквитката може да бъде солена и само една – това понякога е напълно достатъчно, за да спре гаденето.

Бадеми

Богати са на вит. Е и освен това са много полезни за развитието на плода.

Бадемите са отлично средство против гадене и по време на бременността може смело да разчитате на тях, стига да нямате алергия към ядки, разбира се.

Билкови чайове

Отличен избор, тъй като помага не само срещу гаденето, но и за увеличаване приема на течности в организма.

За бременни добри варианти са билковите чайове с мента, лимон, кориандър, семена от копър и джинджифил.

По материали от Bambinopoli

Хранене

Как да се справите с гаденето по време на бременност

Да поговорим

Как да се справите с гаденето на децата при пътуване

Здраве

Сутрешното гадене всъщност е добър знак

Още от Да поговорим

Родителите трябва винаги да бъдат до своите деца като опора.

Снимка: Shutterstock

50 лесни начина да бъдете фантастичен родител – Част 2

Жена обвинява мъжа в изневяра. Снимка: Getty

5 признака, че той ви изневерява

Не се карайте, а гушнете детето, когато крещи.

Снимка: Shutterstock

Защо е важно да прегръщаме децата, когато се държат зле

Имам начин да се справите с капризите на детето.

Снимка: Shutterstock

3 „меки“ начина да спрете тръшкането на детето в магазина

Дете, което виси от стена за катерене. Снимка: Guliver / iStock

Прословутото „Няма пък!“

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Най нови

Родителите трябва винаги да бъдат до своите деца като опора.

Снимка: Shutterstock

Жена обвинява мъжа в изневяра. Снимка: Getty

Не се карайте, а гушнете детето, когато крещи.

Снимка: Shutterstock

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Жена обвинява мъжа в изневяра. Снимка: Getty

Да поговорим

5 признака, че той ви изневерява

Как в ранните етапи на връзката може да разберете, че пред вас е някой, който ще прави забежки

Не се карайте, а гушнете детето, когато крещи.

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Защо е важно да прегръщаме децата, когато се държат зле

Това помага и успокоява емоциите на малчугана

Имам начин да се справите с капризите на детето.

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

3 „меки“ начина да спрете тръшкането на детето в магазина

Как да излезете от неудобното положение и в същото време да не се разкрещите на малчугана

Дете, което виси от стена за катерене. Снимка: Guliver / iStock

Да поговорим

Прословутото „Няма пък!“

Защо възниква кризата при 3-годишните и как да я преодолеем

Еди Мърфи и Пейдж Бъчър. Снимка: Getty

 

Заедно

6 години след годежа: Еди Мърфи се ожени за приятелката си

Двойката вдигна тайна сватба на Карибите

Жена гледа в хладилника. Снимка: Shutterstock

Здраве

8 неща, които не подозирате, че трябва да стоят в хладилника

Вероятно не знаете, че отвореното червено вино може да се съхранява на студено до 5 дни

Отворена книга и цвете. Снимка: Getty

Майка и дъщеря. Снимка: Shutterstock

Да поговорим

10 особености на майката-тигрица

Според нея пет минус е слаба оценка

Полезно е детето да пише на ръка.

Снимка: Shutterstock