5 признака, че живеете в негативизъм 

Отрицанието като форма на психо защита може да е полезен начин мозъка ни да осъзнае плашеща информация и да не изпадне в състояние на шок. След травмиращо събитие понякога се налага да минат дни, докато умът ви обработи постъпилата информация и се справи с нея. Но ако зациклите в това състояние дълго време? Сверете признаците от списъка по-долу с вашата ситуация, за да разберете дали не ви се налага да признаете, че не можете да се справяте сами с проблемите си.

1. Мислите, че е най-добре да се справите сами

Може би вярвате не на шега, че не можете да се доверите на другите, защото не са достатъчно компетентни, но може би това означава и че се предоверявате на себе си. Това е лесна форма на отричане, заради която не виждате как стоятнещата в действителност.

2. Мислите, че сте безгрешни

Съвсем насериозно си мислите, че сте най-талантливите, най-предпазливите и съобразителните… Че всичко, до което се докоснете, се превръща в злато. Хората обаче не са съвършени и това важи за всички – такава е човешката природа. Ако наистина смятате, че сте безгрешни, това е вашата основна грешка.

3. Не се мислите за виновни

Вие правите всичко както трябва, обаче другите ви провалят. Съжаляваме, но трябва да ви го кажем: отказът да поемете отговорност за онова, което се случва, е сред основните признаци, че живеете в отричане. Не може все другите да са виновни… Опитайте за разнообразие да се поставите на чуждо място.

4. Убедени сте, че другите не ви разбират

Всички, с които си имате вземане-даване, не разбират колко сте добри/благородни/умни и колко сте прави… Дали наистина стотиците хора, които срещате в живота си, са съвсем загубени, невежи и слепи? Ако наистина мислите така, тогава проблемът определено е друг. Не забравяйте, че много хора мислят напълно различно от вас. Можете да се обградите със съмишленици, но това само би засилило вашето отрицание, защото те непрекъснато ще го подхранват. В приятелския ви кръг са нужни хора, които от време на време да ви опонират, да оспорват вашите идеи, така че често да си задавате въпроса дали наистина сте прави.

5. Чувствате, че хората са настроени срещу вас

Струва ли ви се, че светът е настроен срещу вас и се борите със заговори? Ако не ви хрумва дори да обмислите възможността да получите помощ, ще трябва да признаете, че просто живеете в отричане и отказвате да погледнете трезво на ситуацията. Малко е вероятно да има световен заговор срещу вас, по-скоро вие правите нещо не както трябва и допринасяте за негативизма на околните.

Нормално е да прибягвате до отрицание – случвало се е на всеки, но ако продължавате да живеете по този начин, всичко, което подхванете, ще бъде неясно или негативно. Позволете си да се усъмните в своята правота, за да успеете да излезете от тази дупка.

woman.rambler.ru