6 лесни начина да се поглезите

Ето как може да релаксирате и си доставите удоволствие по много лесен начин

27 Юни 2021 г.
6 лесни начина да се поглезите

Снимка: Shutterstock

Независимо дали сте мъж или жена, да направите нещо за себе си и да се „поглезите“, може да струва доста пари – масаж, спа, почивка.

За щастие, съществуват и други начини да поразпуснете малко, които са достъпни за всеки.

1. Огледайте са за по-евтин вариант за масаж

Масажите са полезни, но много скъпи. Затова няма да ви посъветваме да си купите масажен стол например, който струва цяло състояние, но можете да си купите масажна възглавница, която ще ви бъде подръка винаги и по всяко време, за да отнеме от напрежението ви.

Помислете и за ваучери за масаж с намаление в някое студио - предлага се все по-голямо разнообразие.

2. Вземете си вана

Банално, но ефикасно. Ваната е отличен заместител на джакузито, което не всеки може да си позволи.

А ако отделите време, за да я украсите със свещи, ако си сипете чаша вино и си пуснете хубава музика, преживяването по нищо няма да отстъпва от това, което бихте получили в спа центъра на някой петзвезден хотел. Отпуснете се и се насладете!

3. Погрижете се за косата и кожата си

Това предложение съвсем не се отнася само за дамите. Има най-различни начини, да поглезите косата и кожата си, без да се налага да харчите цяло състояние.

Помислете само колко вида маски за лице и за коса се предлагат, най-различни кремове, масла, ароматни соли и т.н. Всичко, което ви кара да се отпуснете, има благоприятен ефект върху цялостното състояние на организма ви.

4. Свийте се в леглото и почетете книга

Дъждовен ден, мързеливо настроение. Какво по-приятно и отпускащо може да се направи в такъв момент, освен да потънете в леглото с чаша чай или кафе и да се насладите на компанията на една хубава книга!

Коя беше книгата, която искахте, но не си купихте, защото ви се стори прекалено скъпа или защото си казахте, че и без това не ви остава време за четене? Сега е моментът да промените това.

Винаги и за всичко може да се намери време, стига да има желание. Освен това ще ви издадем една тайна – книгите не очакват нищо и не изискват нищо. Можете да ги оставите, когато поискате, и да се върнете към тях, когато можете.

5. Излезте навън

Природата е едно от най-прекрасните творения на света. При това напълно безплатно. Не подценявайте благоприятното въздействие на една разходка сред зелено.

Изведете кучето за по-дълго. Обадете се на приятели и си направете пикник. Пренощувайте на палатка в планината. Разтъпчете се в близкия парк. Ще се изненадате колко велик лечител е природата.

6. Поглезете се с хубаво кафе

Купете си любимото лате от любимото заведение. В магазина отделете повече пари за по-хубава марка и по-качествено кафе.

Или пък опитайте нещо ново. Не пестете от това дребно, но значимо удоволствие. Особено ако сте кафеджия – какво по-хубаво начало на деня от чаша ароматно кафе?

За да постигнете още по-голям ефект, комбинирайте някои от съветите – изпийте кафето си, докато четете приятна книга, или почетете, разположени удобно на дивана с масажора и с разкрасяваща маска на лицето. Подарявайте си дребни удоволствия, които, както се убедихте, не е задължително да струват скъпо или да са сложни за изпълнение. Заслужили сте си го, нали?

Обекти.бг

Да поговорим

7 начина за релаксация, когато йогата и медитацията не помагат

Да поговорим

Лесни начини за релаксация у дома

Здраве

13 учудващо лесни начина да релаксираме

Още от Да поговорим

Важно е да се научим да разпознаваме причините за плача.

Снимка: Shutterstock

Защо бебето плаче

Мобилните телефони не трябва да влизат в леглото.

Снимка: Shutterstock

6 неща, които нямат място в спалнята ви

Има трикове, които ще ви спасят от ненужното и вредно крещене.

Снимка: Shutterstock

6 идеи, за да не се разкрещите на децата

Бебе, застанало на 4 крака. Снимка: Getty

На 7 месеца бебето вижда света триизмерно

Мъж и жена се целуват зад щорите. Снимка: Getty

 

10 неочевидни признаци, че той ви изневерява

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Най нови

Важно е да се научим да разпознаваме причините за плача.

Снимка: Shutterstock

Мобилните телефони не трябва да влизат в леглото.

Снимка: Shutterstock

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Важно е да се научим да разпознаваме причините за плача.

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Защо бебето плаче

Вижте какво се опитва да ви каже вашето мъниче по този начин

Д-р Александрина Перчева. Снимка: личен архив

Здраве

Сутиените, хормоните и ...още 4 мита за рака на гърдата

Ракът се дължи на генна мутация, но не знаем дали алкохолът, слънцето, стресът в офиса могат да я отключат, обяснява д-р Перчева

Бебе, застанало на 4 крака. Снимка: Getty

Здраве

На 7 месеца бебето вижда света триизмерно

Какви нови умения придобива в следващите 2 месеца и как да стимулирате сетивата му (част 3)

Мъж и жена се целуват зад щорите. Снимка: Getty

 

Да поговорим

10 неочевидни признаци, че той ви изневерява

Проверете своя партньор (част 1)

Отворена книга, чаша кафе и кокичета. Снимка: Getty 

Заедно

Който обича

Изпуснатите лоши думи пред малчуганите не е задължително да сринат психиката им.

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Ругаенето пред децата има и положителен ефект

Според учени лошите думи, които неволно изпускаме, могат да бъдат и добър урок

Жена си мие лицето. Снимка: Shutterstock

Здраве

Миене до „скръц“ не носи полза

Амбициозната хигиена блокира естественото възстановяване, обяснява д-р Сияна Живкова

Бебе гледа играчките си. Снимка: Getty

Здраве

Нови умения, които бебето добива от 4 до 6 месеца

Как да стимулирате сетивата, какви профилактични прегледи са нужни (част 2)