7 навика в леглото, които съсипват сексуалния ви живот

Психолози с анализ на грешките

25 октомври 2020 г.
7 навика в леглото, които съсипват сексуалния ви живот

Снимка: Guliver / iStock

Леглото в съвременния свят би трябвало да е свещено място – запазено пространство за вас и вашия партньор.
Водим забързан живот и това правило често се нарушава.
Пишем имейли, отваряме си пощата, докато се подготвяме за сън или непосредствено след събуждане, докато сме още между чаршафите.
Децата нахлуват в спалнята и нямаме сили да им кажем „не“. Това нарушава интимността и често съсипва сексуалния живот.
Кои са онези 5 навика, които могат да доведат до срив в отношенията?

1. Уточняваме работната програма за деня, докато сме в леглото

Преместете в друго време на деня тези не особено приятни разговори, на които партньорът по принуда става слушател.
Вероятно е много важно да уточните кой ще плати сметката за телефона, кой ще прибере роднините от летището, обяснява Даниел Кеплер, психотерапевт от Чикаго и съветва колкото и да са важни тези разговори, да не ги провеждаме в спалнята.

2. С телефон в леглото

Над 75% от американците, които са семейни или живеят на семейни начала, вземат мобилния си телефон в леглото, сочи проучване.

Снимка: Guliver / iStock

От тях 35 на сто признават, че са прекъсвали секса, защото телефонът е звънял.
„Когато ровите из телефона си и прехвърляте сайтове, вероятно чувствате, че сте във връзка със света. Но човекът, който е до вас в леглото, никога не е присъства в този виртуален живот. И, ако той ви пита или търси вашето внимание, обичайният отговор е да почака, защото екранът ви е погълнал. А това в никакъв случай не е в полза на интимния ви живот “, казва Алена Грест.
 

3. Децата и кучето са във вашето легло

Ако имате малки деца, е почти неизбежно да не прекарват някоя и друга нощ във вашето легло, било защото са уплашени или, защото са болни и неспокойни.
„Оставете ги, но не превръщайте това в навик“, съветва психологът Кърт Шмит.
"Ако обаче децата трайно се настанят във вашата спалня, тя повече няма да ви принадлежи за интимности. И това много бързо ще доведе до разочарование, конфликти и дискомфорт между партньорите“, обяснява специалистът.
Същият негативен ефект имат и домашните любимци – кучето и котето. Повечето партньори се оплакват от миризмата на животното, от физическата бариера, която създава и от реакции му. Така че мястото му не е във вашето легло.

4. Не допускайте бъркотия в спалнята

Сгънете и приберете прането, мръсните чорапи и чанти, които се въргалят по пода и столовете.
„Бъркотията в спалнята убива интимността“, твърди Шмит и разказва, че по време на консултациите, които прави с мъже, те често се оплаквали от безредието и нахвърляните дрехи, които никак не са романтична гледка. И обвиняват за повалената тръпка партньорката си.

5. Да работите в спалнята

Едно от важните правила е да съумеем да направим баланс между работа и почивка. Опитайте се да държите под контрол работните задължение и да не допускате „да влязат“ в спалнята.
Ако на всяка цена се налага да отговорите на имейлите или пък босът звъни от половин час, идете да работите и да говорите в съседната стая.

„Вашата спалня и леглото трябва да навяват романтични асоциации, а не да носят работен стрес. Не превръщайте спалнята си в работен кабинет", съветва Кеплер.

6. Не превръщайте спалнята си в дневна
Това се случва с много семейства, заради липса на достатъчно помещения. 
Така спалнята на родителите се превръща в TV или игрална зала за хлапетата, в която те могат да гледат анимационни филми. Тактично и с чувства за хумор ги преместете на друго място, съветва Шмит.

7. Да гледате или да четете новини в леглото
Естествено, че е много по-удобно да изгледате новинарските емисии в леглото.
Проблемът е, че това е времето да обърнете повече внимание на партньора си. А новините често отключват стрес и негативни емоции.

Източник: Hhuffington post, адаптация Мона Василева

 

Да поговорим

5 стъпки към интимността

Заедно

Оправеното легло привлича щастието

Здраве

С компания в леглото сънят е неспокоен

Да поговорим

Как да направим сексуалния живот по-успешен

Да поговорим

Когато детето изненада родителите си по време на секс

Още от Да поговорим

Ограничаваме или забраняваме на децата видео игрите, но тайно от тях се забавляваме.

Снимка: Shutterstock

11 неща, които правим тайно от децата

Гъделичкането създава интимна атмосфера.

Снимка: Shutterstock

Простичките жестове, с които да направите партньора си щастлив

Дете си запушва ушите, не иска да слуша. Снимка: Getty 

Мозъкът e в процес на развитие: защо децата са инатливи

Деца играят на площадката. Снимка: Getty

Оставете ги да играят на воля: 8 съвета от Людмила Петрановска за отглеждането на деца

Хората със светла душа са призвани да бъдат добри.

Снимка: Shutterstock

5 признака, че имате светла душа, която излъчва високи вибрации

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Най нови

Конър Макгрегър със съпругата и новороденото момченце. Снимка: Instagram

Момиче чете книга. Снимка: Getty

Ограничаваме или забраняваме на децата видео игрите, но тайно от тях се забавляваме.

Снимка: Shutterstock

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Конър Макгрегър със съпругата и новороденото момченце. Снимка: Instagram

Новини

Конър Макгрегър стана баща за четвърти път

Бившия шампион на UFC гушна момченце

Момиче чете книга. Снимка: Getty

Новородено, което проплаква за първи път. Снимка: Getty

Здраве

Какво чувства бебето по време на раждането

7 невероятни факта - изпитва ли силна болка, сравнима с контракциите на майката

Дете си запушва ушите, не иска да слуша. Снимка: Getty 

Да поговорим

Мозъкът e в процес на развитие: защо децата са инатливи

Какво трябва да направят родителите, ако хлапето ходи по ръба на нервите им

Джон Траволта като пилот. Снимка: Getty

Новини

Джон Траволта със спомен за трагичен инцидент като пилот на семейството

Преживяният ужас го тласка за направи филмова вересия на случката

Деца играят на площадката. Снимка: Getty

Да поговорим

Оставете ги да играят на воля: 8 съвета от Людмила Петрановска за отглеждането на деца

Известният психолог смята, че тайната на родителството е по-често да прегръщате детето си

Медът носи повече ползи, отколкото негативи на бъдещата майка.

Снимка: Shutterstock

Здраве

Трябва ли бременните жени да консумират мед

Може би сте се питали дали този сладък продукт може да представлява риск за вас и нероденото ви дете

Бебе държи пръста на майка си. Снимка: Getty

Здраве

По какво бебета родeни със секцио се различават от другите

Има ли разлика между естествено родените и тези дошли на бял свят с цезарово сечение

Започнете декември с писане на писмо до Дядо Коледа.

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Полезни и забавни идеи за дните до Коледа

Ето как да ги организирате с празнични занимания, които ще са интересни не само на децата, но и на възрастните