7 прости упражнение за интуицията

В нашето забързано време често забравяме да следваме интуицията си.

А тя е истински дар и понякога се оказва по-ценна от разума.

Добрата новина е, че с подходяща тренировка може да се научите да разбирате по-добре вътрешния си глас и да му се доверявате.  

Думата „интуиция“ произлиза от латински и означава нещо като „вглеждам се вътре“ или „разсъждавам“.

Зад нея се крие дарбата да вземаш правилното решение – дори когато не можеш да го обосновеш. По този показател интуицията превъзхожда разума, който се нуждае от обяснение за всичко.

Следователно да следваме интуицията си означава също да вършим неща, които логическото ни мислене е неспособно да обхване.

Докато разумът се нуждае от много по-дълго време, за да обработи дадена информация, то интуицията се обажда за частица от секундата -  проблясък на съзнанието в буквалния смисъл на думата.

Хубаво е, че има много полезни упражнения, с чиято помощ да се научим да долавяме по-ясно гласа на сърцето и да му се доверяваме.

7 прости упражнения за интуицията

Снимка: Shutterstock

Успокояване

Силата се крие в тишината. Ако искаме да се свържем с интуицията си, трябва да потърсим умишлено спокойствие и уединение.

Интуитивно писане

Когато сте изправени пред важно решение, вземете лист и молив и започнете да пишете.

Ще се изненадате колко интересни отговори ще се излеят върху хартията.

Вживяване в себе си

За да чуете интуицията си, е важно да имате дълбока връзка с чувствата си.

Когато ви връхлети силна емоция, вглъбете се в себе си, за да я доловите ясно.

Емпатия

Упражнявайте се в съчувствие към другите.

Какво ви говорят мимиките, гласът и езикът на телата им? Този вид възприятие изисква интуитивни способности и добра комуникация.

Снимка: Shutterstock

Творчество

Независимо дали обичате да рисувате, да готвите, да плетете или да свирите на китара: дайте воля на творческата си жилка.

Творчеството е процес, при който поднасяме нещо в нова форма.

В това състояние се свързваме с вътрешния си глас, който знае добре какво напира в нас.

Продължението четете в Обекти.бг