9 стъпки за борба с мързела

Пробвайте да ги извървите

06 Септември 2018 г.
9 стъпки за борба с мързела

Снимка: Shutterstock

„Мързелът може да изглежда атрактивен, но работата дава истинско удовлетворение." - Ане Франк

Как да преборим мързела на работа? Този въпрос си задават хиляди офис служители, затворени да се трудят в топлите месеци, когато почивката е мечта, а работата е двойно повече, защото някои са в отпуск.

Има няколко техники, с които мързелът може да бъде победен, коментира блогърът Марк в marcandangel.com.

Ето кои са те:

1. Напълно разберете истинските последствия от това да мързелувате на работа. 
Ако не ви се работи, има голям шанс да не изпълнявате напълно служебните си задължения. Ако не ги изпълнявате, не си вършите работата и в един момент някой може да прецени, че не заслужавате заплатата си.

2. Никога не губете поглед върху цялата ситуация.
 Действително, да раздробиш голям проект в няколко по-малки е умна стратегия за изпълнението му, но помнете, че така губите концентрацията си и поддържате себе си мотивирани за кратко. Имайте предвид, че малко мързел сега, неглижиране и дребни грешки могат да провалят успешния изход на цялата, по-голяма задача.

3. Не спирайте да работите след края на последния проект. 
Започнете веднага да правите следващата си, свързана задача. Веднъж щом спрете, мързелуването идва и после по-трудно ще се върнете в крак.

4. Работете и за себе си. 

Често се случва компетентни и умни хора да не работят, за да развиват себе си, а за някого. За своя работодател. Когато се случи работата да е много малко (идват и такива дни), ги обхваща апатия, вместо да се възползват от освободеното време и да свършат нещо за себе си лично, така че да се развият.

5. Създайте си физически бариери срещу нещата, които ви разсейват.

6. Установете насрочено време за вършене на нещата, които ви разсейват.
Ако работите от вкъщи например, вероятно се изкушавате да пуснете телевизора. Ако сте в офиса – да проверите любимите си информационни сайтове.

Как да преодолеете изкушението? Забранете си вършенето на тези неща, които ви разсейват и водят до понижен капацитет на трудоспособност, но не си ги забранявайте.
Блогърът Марк разказва, че е приел 16:00 ч. следобед за момента от работния ден, когато си позволява да се разсейва и преглежда сайтовете, които са му интересни.

За да извървите стъпките докрай, прочетете Мениджър. Нюз.

Да поговорим

Мързелът е мит: 7 причини

Да поговорим

Как да стана мързелива майка

Здраве

Учени: мързелът говори за висок интелект

Още от Да поговорим

Майка прегръща сина си. Снимка: Shutterstock

Кой e по-добре да възпитава момчето – мама или татко

Жена разказва на приятелка за връзката си.

Снимка: Shutterstock

Защо хората споделят интимни неща за връзките си?

Майка гушка момче и момиче. Снимка: Shutterstock

Защо да си майка на момче е по-трудно отколкото на момиче

Мъж и жена в леглото. Снимка: Shutterstock

5 причини блокират женския оргазъм

Жена с ниско самочувствие

Снимка: Shutterstock

Как се облича неуверената жена: 6 характерни признака

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Майка прегръща сина си. Снимка: Shutterstock

Мнение на специалиста

Кой e по-добре да възпитава момчето – мама или татко

В кой етап е по-разумно ролите да се разменят (част 2)

Дара Екимова. Снимка: Instagram

Заедно

Дара Екимова: С моя любим откривам хубавото в себе си и в живота

Певицата разкри подробности за човека, който я вдъхновява

 

Ник Джонас и Приянка Чопра. Снимка: Instagram

 

Заедно

Ник Джонас разказа шокираща история за раждането на дъщеря си

4-годишната Малти Мари дошла на бял свят при тежки обстоятелства

Кокичета, запалени свещи, книги. Снимка: Shutterstock

 

Дете седи в поза „жаба“. Снимка: Shutterstock

Здраве

Детето седи в обърната W-поза

Удобство или риск да си изкриви краката

Снимка: Melly Jolly

Образование

Когато искате детето ви да проговори английски бързо и правилно, Melly Jolly обещава резултати

Интервю с Мелиха Чаушева – единственият сертифициран Jolly Phonics обучител и трейнър консултант в България

Майка гушка момче и момиче. Снимка: Shutterstock

Мнение на специалиста

Защо да си майка на момче е по-трудно отколкото на момиче

Какви са разликите в отглеждането и възпитанието (част 1)

Ирена Милянкова. Снимка: Instagram

Заедно

Проектът, който дава смисъл в живота на Ирена Милянкова

Работи по създаване на Терапевтична къща за деца със специални потребности

 

Гал Гадот като бременна. Снимка: Instagram

 

Заедно

Гал Гадот разкри шокиращи подробности за четвъртата си бременност

Показа архивирани снимки от бременността си отпреди две години

Кокичета, запалени свещи, книги. Снимка: Shutterstock

 

Мъж и жена в леглото. Снимка: Shutterstock

Здраве

5 причини блокират женския оргазъм

Когато проблемът не е в партньора