Ето какво се случва с нас, ако се изолираме от света за един ден

Подобна изолация носи не само положителни, но и отрицателни ефекти

12 Май 2021 г.
Ето какво се случва с нас, ако се изолираме от света за един ден

Снимка: Shutterstock

По правило хората постоянно търсят контакт помежду си; в края на краищата сме социални същества и общуването е важно за нас. В нормалния случай разговаряме с колеги в работата, често контактуваме с приятели и близки, рано или късно заживяваме с партньор и може би създаваме потомство.

Но какво ще се случи, ако прекъснем изцяло връзката с околните за един ден? Как ще реагира организмът ни, когато липсва досег с други хора? Ето някои интересни факти.

1. Умствено проветряване

Цял ден без каквито и да било социални връзки – повечето от нас биха приели това като сериозно предизвикателство. Но всъщност подобен експеримент може да се окаже изненадващо освежаващ – най-вече за мозъка.

Няма да бъдете непрекъснато заливани с информация за други хора и ще можете да се фокусирате върху съвсем различни неща. Следователно ако за един ден се концентрирате само върху себе си, ще проветрите надеждно ума си.

 2. По-силна раздразнителност

Който е прекарал 24 часа сам, избягвайки всякакви социални контакти, вероятно е забелязал, че става по-чувствителен и раздразнителен. Внезапната близост с други хора може бързо да го изнерви, предизвиквайки груба реакция.

Ако демонстрирате често подобно поведение, най-вероятно имате нужда от повече контакти и по-голяма социална интеграция.

3. Стимулиране на креативността

Когато общувате с други хора, умът ви е зает с различни теми и, разбира се, сте по-ангажирани със заобикалящата ви среда.

Но ако прекарате малко време сами, заети единствено със себе си, след това ще успеете да се концентрирате по-лесно върху задачите си и ще станете по-креативни и работоспособни, смятат експертите.

Следователно ако ви се случи да блокирате в службата, социалният детокс може да направи за вас чудеса.

4. Неувереност

Въпреки това не бива да оставате дълго сами. Изследванията показват, че с времето социалната изолация прави хората неуверени и понижава самочувствието им. Те се затварят все повече и стават единаци.

Ето защо никой не бива да прекъсва социалните си контакти за повече от един ден.

5. Вземане на решения

Когато човек остане насаме със себе си, може да се вслуша в интуицията и в собствените си мисли.

Ако например ви предстои да вземете важно решение, много е важно да се усамотите и да се допитате до вътрешния си глас. Само така ще можете да помислите на спокойствие, без да се влияете от чуждото мнение.

Обекти.бг

 

Да поговорим

7 плюса на семейната изолация

Здраве

Чувството за самота провокира хипертония

Да поговорим

Самотата си има и предимства

Още от Да поговорим

Важно е не само да подкрепяме децата, а и да им подомгнем да се развиват.

Снимка: Shutterstock

Как да мотивираме успешно децата

Мъж и жена обърнати с гръб един кам друг. Илюстрация: Shutterstock

Защо любовта не върви

Дете, което плаче. Снимка: Guliver / Getty

„Не плачи“ и други кухи фрази, с които не трябва успокоявате детето

Мартеници с плетка на балгарска шевица. Снимка: Guliver / iStock

Малък Сечко си отиде, дойде Баба Марта

В този период децата преминават през различни етапи на двигатена активност.

Снимка: Shutterstock

Какви движения умеят децата между 12 и 24 месеца

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Най нови

Важно е не само да подкрепяме децата, а и да им подомгнем да се развиват.

Снимка: Shutterstock

Не се заседявайте прекалено, а намирайте поводи да ставате от стола.

Снимка: Shutterstock

Новите преживелици на Бъгс Бъни ще се харесат на най-малките зрители.

Снимка: Cartoon Network

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Мъж и жена обърнати с гръб един кам друг. Илюстрация: Shutterstock

Мнение на специалиста

Защо любовта не върви

3 основни грешки, заради които мъжете и жените най-често се разделят

Дете, което плаче. Снимка: Guliver / Getty

Да поговорим

„Не плачи“ и други кухи фрази, с които не трябва успокоявате детето

Как е правилно да утешим плачещото и уплашено хлапе, съветва психолог

Бебе на 3 месеца. Снимка: Shutterstock

Здраве

Защо бебета, родени през март, са специални

6 научни факта го потвърждават

Мартеници с плетка на балгарска шевица. Снимка: Guliver / iStock

Да поговорим

Малък Сечко си отиде, дойде Баба Марта

Традицията да се зачичим с мартеница идва от древността

Отворена книга, чаша кафе и кокичета. Снимка: Getty 

В този период децата преминават през различни етапи на двигатена активност.

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Какви движения умеят децата между 12 и 24 месеца

Етапите, през които минават най-малките, и как да ги насърчим да преодолеят страховете си

Бъдете особено внимателни с жена, премиала през такава загуба.

Снимка: Shutterstock

Здраве

Какво да кажем на жена, претърпяла спонтанен аборт

Загубата на бебето е болезнено събитие, така че внимавайте за думите си

Момиченце с намазани с крем пъпки. Снимка: Getty

Здраве

Три оръжия срещу белезите от варицела

Как да се грижим за пъпките във всеки етап от болестта, разказва д-р Сияна Живкова

Снимка: Guliver / iStock

Мнение на специалиста

5 грешки, които взривяват брака

И не е виновна само свекървата

Дете виси от клон с главата надолу. Снимка: Guliver / Getty

Да поговорим

Не повтаряйте непрекъснато „Внимавай!“

Нека детето направи своите грешки, няма страшно

Отворена книга, чаша кафе и кокичета. Снимка: Getty 

За децата е полезно да се научат да помагат в домашната работа.

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Научете децата да помагат

Полезно е да ги включвате в домашните дейности