Как да се справим с неочакваните промени в живота

Много важно е колко бързо ще успеем да се адаптираме към новите условия

26 Май 2022 г.
Как да се справим с неочакваните промени в живота

Снимка: Shutterstock

Плавт е казал: „Неочакваното в живота се случва по-често, отколкото очакваш. Най-голямата ирония на живота е увереността, с която човек гради планове за бъдещето, когато няма контрол дори над утрешния ден.

И макар че е важно да имаме някаква относителна представа как да разположим целите, мечтите, очакванията си в бъдещето, неочакваната промяна трябва да бъде винаги предвидена, колкото и стресираща да е понякога.

Това може да бъде и важен урок

Всички сме попадали в такава ситуация и сме виждали как само за един миг плановете ни могат да се разбият на пух и прах. В тези моменти си припомняме колко нищожни сме всъщност и колко малко зависи от нас. Но научаваме и важен урок – да ценим това, което имаме, да си повтаряме, че винаги може да бъде и по-лошо. Животът може да бъде еднакво несправедлив и към младия, и към стария, и към бедния, и към богатия.

В крайна сметка нещата не опират до самите неочаквани промени, които са преобърнали живота ни, независимо дали става дума за болест, нещастен случай, природно бедствие и т.н. Всичко опира до това, как избираме да постъпим, какви избираме да бъдем ние, когато се изправим пред подобна ситуация.

Какво казват специалистите

Когато се променят обстоятелствата, трябва да се променим и ние. Психолозите се интересуват как различните хора приемат промяната. Те твърдят, че това умение до голяма степен е в основата на здравата психика. Не е възможно да не преживеем поне веднъж неочаквана голяма промяна и ако не сме способни да се справим с нея, е възможно да се срине психиката ни и едва тогава да си дадем сметка колко слаби сме всъщност. Силният човек не е този, който винаги е бил на върха, а който много пъти е падал, но и много пъти е ставал. Много по-важно е колко бързо успеем да се адаптираме към новите условия, отколкото условията сами по себе си. В това се състои и истинското предизвикателство на живота – да тренираме мисленето си, да владеем нагласата си към света.

Известно е, че най-честите съвети, които хората получават от психоаналитиците, когато споделят, че са „изпаднали в дупка, е да променят обстановката – от външен вид до месторабота и местоживеене. Промяната може да бъде стресираща и неочаквана, но и умишлено създадена. И в двата случая е важно да извлечем най-доброто от ситуацията и да си дадем шанс да преоткрием щастието.

Обекти.бг

Да поговорим

5 начина, с които ще мотивираме успешно децата

Да поговорим

Как да отгледаме мотивирано дете

Образование

Хвалете, помагайте, мотивирайте. Но не правете нещата вместо детето!

Още от Да поговорим

Баща и дъщеря се прегръщат. Снимка: Shutterstock

6 неща, които детето учи само с татко

Бебетата нямат почти никакви проблеми във водата, защото тя напомня на доскорошната им естествена среда.

Снимка: Shutterstock

Може ли бебето да плува

Уморен малък ученик: Снимка: Shutterstock

 

Боледува и спи много: 6 сигнала за трудна адаптация в първи клас

Хората със сини очи са реалисти.

Снимка: Shutterstock

Какво да очаквате от хората със сини очи

Дете, което е тъжно. Снимка: Shutterstock

5 неща, които детският мозък не умее

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Най нови

Баща и дъщеря се прегръщат. Снимка: Shutterstock

Сара Мишел Гелар и Фреди Принц. Снимк: Getty

 

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Баща и дъщеря се прегръщат. Снимка: Shutterstock

Да поговорим

6 неща, които детето учи само с татко

Запазената територия на бащата

Сара Мишел Гелар и Фреди Принц. Снимк: Getty

 

Заедно

Защо Мишел Гелар и Фреди Принц избягват публични изяви

Актьорите от „Знам какво направи миналото лято” водят спокоен семеен живот, далеч от прожекторите

Деца, които играят. Снимка: Shutterstock

Здраве

Как да разберем, че детето е глътнало опасен предмет

Най-странните „находки“ на ендоскописта

Матю Макконъхи и Камила Алвес. Снимка: Getty 

 

Разтворена книга, букет и чаша кафе. Снимка: Shutterstock

Бебетата нямат почти никакви проблеми във водата, защото тя напомня на доскорошната им естествена среда.

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Може ли бебето да плува

Ето какво трябва да знаете и как да подготвите мъничето за басейна