Как работи „правилото на трите минути“

То може да помогне на родителите без напрежение да отглеждат щастливо дете

31 Януари 2023 г.
Как работи „правилото на трите минути“

Снимка: Shutterstock

 

 

Колко време прекарвате с детето си всеки ден? Половин час до час вечер след работа, докато приготвяте вечеря и седите на масата заедно. Е, още 15-20 минути, докато го сложите в леглото и прочетете приказка.
С една дума доста малко. Но ако имате онези важни и специални 3 минути, ще можете да изградите връзка на доверие с детето и ще я запазите, когато то стане тийнейджър.

Какво гласи правилото
Правилото за три минути гласи: всеки път, когато не сте виждали детето си известно време (независимо дали е седмица, цял ден или половин час, докато пазарувате), седнете, спуснете се до нивото на очите му (това е много важно), прегърнете го и го попитайте какво се е случило, докато сте били разделени.
И слушайте каквото иска да ви каже поне три минути. По правило това време е достатъчно, за да може детето да даде важна за него информация.

Особено важно е да спазвате това правило, когато взимате детето си от детска градина, от училище или когато се прибирате от работа.

Най-важното е през тези три минути да сте напълно фокусирани върху детето, да го гледате в очите, да му показвате, че го слушате внимателно и го чувате. 

Защо е важно
Важно е веднага кажем, че правилото за три минути изобщо не означава, че е достатъчно да прекарвате само три минути на ден с детето. Това означава, че поне три минути трябва да сте максимално съсредоточени върху него, неговите чувства, преживявания и мисли.
Благодарение на тези няколко минути ще можете да изградите отношения на доверие. Детето ще почувства, че не е пренебрегнато, а животът му и всичко, което се случва в него, е от голямо значение за вас.

Ще минат години, То ще порасне, ще се отдалечи и (това е неизбежно) ще ви разказва много по-малко за себе си. Но винаги ще знае, че вие ​​сте човекът, който искрено се интересува от него и най-важното – който го чува.

Кога правилото няма да работи
- Ако не слушате внимателно детето си, рискувате да не научите наистина важни неща, които се случват в живота му. То просто няма да има възможност да ви разкаже за тях веднага и след това може да ги забрави или да реши, че това не е важно.

- Ако разглеждате бърборенето на хлапето като фонов шум, с течение на времето то ще реши, че родителите му не го слушат или не го чуват. Това определено няма да допринесе за формирането на доверителни отношения в семейството.

- Ако само се преструвате, че слушате внимателно детето и изобразявате възторг или интерес, то бързо ще ви разбере. Децата чувстват фалша и се убеждават семи, че нито те, нито техният живот представляват интерес за вас. 

По материали на moms.com, Мона Василева

 

 

Да поговорим

Как да разговаряме с момичето в периода на юношеството

Да поговорим

7 правилни изречения, когато общувате с децата

Да поговорим

Как да общуваме с детето, когато ние сме тревожни

Всички възрасти

Общувайте, разбирайте се, бъдете чути и чувайте другия

Още от Да поговорим

В този период децата преминават през различни етапи на двигатена активност.

Снимка: Shutterstock

Какви движения умеят децата между 12 и 24 месеца

По тази изключително важна тема колегите от Obekti.bg разговарят в новия епизод на своята подкаст поредица.

Илюстрация: Shutterstock

Добри практики в работата между психиатри и психотерапевти – на фокус в подкаста на Obekti.bg

Не всичко в живота е само черно и бяло, така че започнете да мислите цветно.

Снимка: Shutterstock

3 начина на мислене, с които сами се правите нещастни

Дете виси от клон с главата надолу. Снимка: Guliver / Getty

Не повтаряйте непрекъснато „Внимавай!“

Има начини да разберете кога партньорът ви казва истината.

Снимка: Shutterstock

Как да разберете дали съпругът ви лъже

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Най нови

В този период децата преминават през различни етапи на двигатена активност.

Снимка: Shutterstock

По тази изключително важна тема колегите от Obekti.bg разговарят в новия епизод на своята подкаст поредица.

Илюстрация: Shutterstock

Не всичко в живота е само черно и бяло, така че започнете да мислите цветно.

Снимка: Shutterstock

Образователна платформа ще бъде с безплатен достъп за всички ученици от 1. до 3. клас включително.

Снимка: издателство Клет България

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

В този период децата преминават през различни етапи на двигатена активност.

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Какви движения умеят децата между 12 и 24 месеца

Етапите, през които минават най-малките, и как да ги насърчим да преодолеят страховете си

Бъдете особено внимателни с жена, премиала през такава загуба.

Снимка: Shutterstock

Здраве

Какво да кажем на жена, претърпяла спонтанен аборт

Загубата на бебето е болезнено събитие, така че внимавайте за думите си

Момиченце с намазани с крем пъпки. Снимка: Getty

Здраве

Три оръжия срещу белезите от варицела

Как да се грижим за пъпките във всеки етап от болестта, разказва д-р Сияна Живкова

Снимка: Guliver / iStock

Мнение на специалиста

5 грешки, които взривяват брака

И не е виновна само свекървата

Дете виси от клон с главата надолу. Снимка: Guliver / Getty

Да поговорим

Не повтаряйте непрекъснато „Внимавай!“

Нека детето направи своите грешки, няма страшно

Отворена книга, чаша кафе и кокичета. Снимка: Getty 

За децата е полезно да се научат да помагат в домашната работа.

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Научете децата да помагат

Полезно е да ги включвате в домашните дейности