Вход
Кога тревожността се превръща в проблем и как можем да си помогнем
Научете повече за нея в най-новия епизод на подкаста на „Обекти“
26 октомври 2021 г.
Снимка: Shutterstock
Всички сме изпитвали тревожност – това естествено човешко състояние е ключова част от нашия живот. Тревожността ни помага да разпознаем и откликнем на опасността при т.нар. режим на битка или бягство. Тя може да ни мотивира и да ни помогне да се изправим лице в лице с трудни предизвикателства.
„Правилното“ количество тревожност стимулира действието и креативността, дори увеличава продуктивността.
Съществува обаче и друга страна на тревожността.
Продължителното безпокойство причинява истински емоционален стрес, разболява ни и в най-лошия случай може да доведе до развитието на тревожни разстройства като паник атаки, фобии и обсесивно поведение.
Подобна тревожност може да окаже наистина силен и опустошителен ефект върху нашия живот, да повлияе както на физическото ни, така и на психическото ни здраве. Научете повече за нея в най-новия епизод на подкаста на „Обекти“, чийто гост е Даниел Троев - психолог, провеждащ консултации за справяне с тревожни състояния и личностна промяна - именно за нея.
Още от Да поговорим
Страхът може да бъде и полезен за малките.
Снимка: Shutterstock
Страховете помагат на децата да растат
Трябва да приемете, че независимо кой е изневерил, вината е и у двамата.
Снимка: Shutterstock
Двойките, които оцеляват след изневяра, притежават следните черти
Има трикове, с които може да помогнете на детето.
Снимка: Shutterstock
Как да научим децата да държат правилно молива
Малко дете иглае с топка. Снимка: Guliver / Getty
Логопед: Развивайте речта още от раждането на бебето
Важно е да се научим да общуване с бебето, още преди то да започне да говори.
Снимка: Shutterstock
Да преведем какво ни говори бебето
Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар
Виж всички коментари
Най нови
Страхът може да бъде и полезен за малките.
Снимка: Shutterstock
Да поговорим
Страховете помагат на децата да растат
24 април 2024 г.
Майка се кара на децата си. Снимка: Getty
Заедно
Възпитание без крясъци
24 април 2024 г.
Има ли точен момент за теста за бременност?
Снимка: Shutterstock
Здраве
Кога е правилният момент да си направите тест за бременност
24 април 2024 г.
Вижте още
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
По възраст
Страхът може да бъде и полезен за малките.
Снимка: Shutterstock
Майка се кара на децата си. Снимка: Getty
Има ли точен момент за теста за бременност?
Снимка: Shutterstock
Има трикове, с които може да помогнете на детето.
Снимка: Shutterstock
Малко дете иглае с топка. Снимка: Guliver / Getty
Блейк Шелтън и Гуен Стефани. Снимка: Getty
Майка се чуди дали да имунизира бебето си. Илюстрация: Getty
Кортни Кардашиян, Травис Баркър и бебе Роки. Снимка: Instagram
Коментари