Вход
Кога тревожността се превръща в проблем и как можем да си помогнем
Научете повече за нея в най-новия епизод на подкаста на „Обекти“
26 октомври 2021 г.
Снимка: Shutterstock
Всички сме изпитвали тревожност – това естествено човешко състояние е ключова част от нашия живот. Тревожността ни помага да разпознаем и откликнем на опасността при т.нар. режим на битка или бягство. Тя може да ни мотивира и да ни помогне да се изправим лице в лице с трудни предизвикателства.
„Правилното“ количество тревожност стимулира действието и креативността, дори увеличава продуктивността.
Съществува обаче и друга страна на тревожността.
Продължителното безпокойство причинява истински емоционален стрес, разболява ни и в най-лошия случай може да доведе до развитието на тревожни разстройства като паник атаки, фобии и обсесивно поведение.
Подобна тревожност може да окаже наистина силен и опустошителен ефект върху нашия живот, да повлияе както на физическото ни, така и на психическото ни здраве. Научете повече за нея в най-новия епизод на подкаста на „Обекти“, чийто гост е Даниел Троев - психолог, провеждащ консултации за справяне с тревожни състояния и личностна промяна - именно за нея.
Още от Да поговорим
Дете сглобява констуктор. Снимка: Shutterstock
Избираме констуктор спорд възрастта
Двойка
Снимка: Shutterstock
6 признака, които издават ситуационните отношения
Момиче пее и свири. Снимка: Shutterstock
Развивайте не един, а няколко таланта
Жена се нервира и говори, а мъжът си запушва ушите. Снимка: Shutterstock
9 фрази, които трасират пътя към развода
Вулкан, който изригва. Снимка: Shutterstock
Детето пита: Защо изригват вулканите
Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар
Виж всички коментари
Най нови
Дете сглобява констуктор. Снимка: Shutterstock
Мнение на специалиста
Избираме констуктор спорд възрастта
05 февруари 2026 г.
Кокичета, запалени свещи, книги. Снимка: Shutterstock
Заедно
Хората около теб
05 февруари 2026 г.Двойка
Снимка: Shutterstock
Да поговорим
6 признака, които издават ситуационните отношения
04 февруари 2026 г.
Вижте още
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
По възраст
Дете сглобява констуктор. Снимка: Shutterstock
Кокичета, запалени свещи, книги. Снимка: Shutterstock
Момиче пее и свири. Снимка: Shutterstock
Жена се нервира и говори, а мъжът си запушва ушите. Снимка: Shutterstock
Искра Донова и Йоан. Снимка: Instgaram
Вулкан, който изригва. Снимка: Shutterstock
Кокичета, запалени свещи, книги. Снимка: Shutterstock
Бременна жена
Снимка: Shutterstock
Родители съветват и напътстват детето си. Илюстрация: Shutterstock
Коментари