Вход
Кога тревожността се превръща в проблем и как можем да си помогнем
Научете повече за нея в най-новия епизод на подкаста на „Обекти“
26 октомври 2021 г.
Снимка: Shutterstock
Всички сме изпитвали тревожност – това естествено човешко състояние е ключова част от нашия живот. Тревожността ни помага да разпознаем и откликнем на опасността при т.нар. режим на битка или бягство. Тя може да ни мотивира и да ни помогне да се изправим лице в лице с трудни предизвикателства.
„Правилното“ количество тревожност стимулира действието и креативността, дори увеличава продуктивността.
Съществува обаче и друга страна на тревожността.
Продължителното безпокойство причинява истински емоционален стрес, разболява ни и в най-лошия случай може да доведе до развитието на тревожни разстройства като паник атаки, фобии и обсесивно поведение.
Подобна тревожност може да окаже наистина силен и опустошителен ефект върху нашия живот, да повлияе както на физическото ни, така и на психическото ни здраве. Научете повече за нея в най-новия епизод на подкаста на „Обекти“, чийто гост е Даниел Троев - психолог, провеждащ консултации за справяне с тревожни състояния и личностна промяна - именно за нея.
Още от Да поговорим
Мъж и жена спорят. Снимка: Shutterstock
5 сигнала, че сте в неправилна връзка
Дете реже с ножици. Снимка: Shutterstock
Детето пита: Как работят ножиците
Татко и дете
Снимка: Shutterstock
Ролите на родителите във възпитанието на децата
Снимка: Shutterstock
Тайните на щастливата връзка
Уморена ученичка: Снимка: Shutterstock
Боледува и спи много: 6 сигнала за трудна адаптация в първи клас
Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар
Виж всички коментари
Най нови
Гуинет Полтроу
Снимка: Getty
Новини
Гуинет Полтроу разкри как децата ѝ са реагирали на целувката ѝ с Тимъти Шаламе
05 декември 2025 г.Мъж и жена спорят. Снимка: Shutterstock
Мнение на специалиста
5 сигнала, че сте в неправилна връзка
05 декември 2025 г.
Камелия. Снимка: Instagram
Заедно
Камелия с 2 малки деца и 2 филипинки помощнички
05 декември 2025 г.
Вижте още
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
По възраст
Мъж и жена спорят. Снимка: Shutterstock
Камелия. Снимка: Instagram
Дете реже с ножици. Снимка: Shutterstock
Жена чете книга с чаша кафе в ръка. Снимка: Shutterstock
Щастлива жена със зелен пуловер: Снимка: Shutterstock
Уморена ученичка: Снимка: Shutterstock
Дони и Нети. Снимка: Instagram
Момиченце мачка лист хартия с ръце. Снимка: Shutterstock
Коментари