Вход
Кога тревожността се превръща в проблем и как можем да си помогнем
Научете повече за нея в най-новия епизод на подкаста на „Обекти“
26 октомври 2021 г.
Снимка: Shutterstock
Всички сме изпитвали тревожност – това естествено човешко състояние е ключова част от нашия живот. Тревожността ни помага да разпознаем и откликнем на опасността при т.нар. режим на битка или бягство. Тя може да ни мотивира и да ни помогне да се изправим лице в лице с трудни предизвикателства.
„Правилното“ количество тревожност стимулира действието и креативността, дори увеличава продуктивността.
Съществува обаче и друга страна на тревожността.
Продължителното безпокойство причинява истински емоционален стрес, разболява ни и в най-лошия случай може да доведе до развитието на тревожни разстройства като паник атаки, фобии и обсесивно поведение.
Подобна тревожност може да окаже наистина силен и опустошителен ефект върху нашия живот, да повлияе както на физическото ни, така и на психическото ни здраве. Научете повече за нея в най-новия епизод на подкаста на „Обекти“, чийто гост е Даниел Троев - психолог, провеждащ консултации за справяне с тревожни състояния и личностна промяна - именно за нея.
Още от Да поговорим
Тормоз в училище.
Снимка: Shutterstock
Защо децата се бият и обиждат
Малко и по-голямо дете. Снимка: Shutterstock
Какво не бива да казвате на по-голямото дете
Ангел пазител.
Снимка: Shutterstock
6 признака, че вашият ангел пазител се опитва да ви предупреди за опасност
Майка чете приказка на децата си. Снимка: Shutterstock
Приказка за утеха, кураж ... стимул
Криско, Цвети и Дани. Снимка: Instagram
Криско с нова инициатива
Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар
Виж всички коментари
Най нови
Прясно мляко
Снимка: Shutterstock
Здраве
Кои са основните ползи от прясното мляко?
28 март 2026 г.
Дете прегръща коте.
Снимка: Shutterstock
Свободно време
Палавите котенца
28 март 2026 г.
Стивън Спилбърг и Кейт Капшоу.
Снимка: Getty
Новини
Стивън Спилбърг се чувства преди всичко баща
28 март 2026 г.
Вижте още
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
По възраст
Мъж и жена в леглото. Снимка: Shutterstock
Маколи Кълкин и Бренда Сонг. Снимка: Getty
Рийз Уидърспун. Снимка: Getty
Нарциси, кафе, отворена книга и запалена свещ. Снимка: Shutterstock
Тормоз в училище.
Снимка: Shutterstock
Малко и по-голямо дете. Снимка: Shutterstock
Майка чете приказка на децата си. Снимка: Shutterstock
Коментари