Идеалният вариант е между 8 и 11 дни
Снимка: Shutterstock
Колко време продължава идеалната отпуска?
Финландски изследователи от университета в Тампере смятат, че са намерили отговора на този въпрос. Според тях бихме могли да се отърсим от стреса за период от 8-11 дни.
Границите на малко и на прекалено
Ден-два „бягство“ от офиса е твърде кратко и не ни позволява да се абстрахираме от работния режим.
От друга страна обаче - при отпуска, продължаваща повече от 2 седмици, се получава обратния ефект. Започваме да се тревожим твърде много за натрупалата се в офиса работа и за начина, по който ще трябва да се справим с нея, когато се върнем от почивката.
Колко продължава перфектната ваканция
Финландските учени са открили, че здравословното и психическото ни състояние рязко се подобряват след началото на почивката, като кулминацията настъпва на осмия ваканционен ден.
Повечето хора се страхуват от провалите, но емоционално интелигентните хора гледат на тях по различен начин.
Снимка: Shutterstock
Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар
Коментари