Свързаха дефицит на витамин D с депресията при жените

Повече от половината от младите жени страдат от недостатъчно количество на витамин D.

Скорошно изследване свърза недостига на витамина с депресията.

Същото изследване откри, че над една трета от младите жени има признаци на клинична депресия.

Снимка: Shutterstock

Д-р Дейвид Кер, водещият психолог на изследването казва:

„Депресията има множество и мощни причини и витамин D е само малка част от картината.

Но имайки предвид колко жестоки са последиците от депресията при хората дори и малък пробив може да се окаже важен за здравето в обществото“.

Учените са изследвали 185 студентки на възраст между 18 и 25 години. Изследването се е фокусирало върху жените, защото при тях вероятността да страдат от депресия е два пъти по-висока.

Нивата на витамин D в кръвта им са били измервани и всяка седмица в продължение на пет седмици са били тествани за симптоми на депресия.

Снимка: Shutterstock

Д-р Кер заключава, че „Витаминът е евтин суплемент и се намира лесно.

Със сигурност не следва да се приема за панацея при депресията нито пък да замести класическите терапии, но е много полезен и се надяваме, че може да помогне при някои случаи на депресия“.

Обекти.бг