“Радвай се, че все още те търпя“ и още 6 фрази, които чувате постоянно

Ако звучат не само по време на спор, е по-добре да подадете молба за развод

12 Януари 2024 г.
“Радвай се, че все още те търпя“ и още 6 фрази, които чувате постоянно

Мъж и жена спорят. Снимка: Getty

Не може да вярвате на думи, изречени в пристъп на гняв, защото често по време на кавги ние изобщо не казваме това, което мислим, твърдят психолози. Но има фрази, след които трябва или да говорите много честно с партньора си, или да помислите дали си заслужава да запазите този брак.
Но е много по-лошо, ако чувате тези фрази в ежедневието, а не само, когато се карате. Те издават сериозни проблеми в една връзка.
Ето тези 7 фрази.

1. „Главата ти не е наред. Трябва да се лекуваш“

Това е истинска мянипулация: единият партньор изкривява реалността, за да накара другия да се съмнява в себе си.
„Изразявайте конструктивно какво не харесвате в действията на партньора си, вместо да се опитвате да го манипулирате, за да го принудите да действа по начина, по който искате“, съветва  клиничният психолог, автор на „Да оставиш бившия си“ Кортни Уорън.

Мъж и жена се карат. Снимка: Getty

2. „Ти си лоша майка/лош баща“

Често в семейството има разногласия по повод възпитанието и отглеждането на децата. Но като се възползвате от уязвимостта на партньора си, вие подкопавате неговото доверие. Този, който говори така, нарочно удря „където боли“. Целта му е в един момент самият той да изглежда, че се справя по-добре.
Обвиненията няма да доведат до никъде, а разногласията между родителите само ще навредят на детето. Затова си струва - поне заради него да заровим томахавката и да обсъдим конструктивно проблемите.

3. „Радвай се, че все още те търпя“

Алтернативен вариант е „Ти си недостоен за мен“. По същество вашият партньор изтъква своето превъзходство, като същевременно настъпва вашето самочувствие.

„Ако изразявате презрението си, като казвате на партньора си, че той е „недостоен“, „глупав“ или „по-елементарен“ от вас, вие непрекъснато накърнявате самочувствието му“, казва клиничният психолог, автор на „Да оставиш бившия си“ Кортни Уорън.
„Този ​​метод на унижение няма да зарепи отношенията, но ще забива клин в тях - месец след месец.“

Ако връзката е наистина важна за вас, трябва да замените грубия език с откровени обяснения на чувствата си. Фразата „Мисля, че сме много различни, трудно ми е да го приема“ може да не изразява цялата дълбочина на вашите емоции, но поне не унижава партньора.


Жена, обвинява мъжа си. Снимка: Getty

4. „Всичко е наред, спри вече да питаш за това!“

По правило това не е така и човекът, който отговаря по този начин, пренебрегва проблемите. Това означава, че той е много раздразнен.

„Пасивната агресия, която се крие в тази фраза, пречи на партньорите да говорят за проблемите директно и открито. А това означава, че конфликтът ще продължии и двамата ще пострадат “, обяснява Кортни Уорън.
Ако той/тя попита дали сте готов да обсъдите проблема, по-добре кажете директно: „Много съм разстроен, все още не съм готов да говоря за това“.

5. „Какъв глупак си“

Думите „глупак”, „нищожество”, „свиня”, „идиот” и т.н. са груби обиди.
„Всяко от тези обръщения е свързано с отрицателно качество и е обидно. Всички ние сме личности с много характеристики. Може да не харесваме някои черти от характера на любимия човек. Но не бива да ги изтъкваме по унизителен за него начин “, казва психологът.

6. „Ненавиждам те“

Всъщност това е началото на края, дори ако фразата е изречена в конкретна ситуация. Няма как партньорът да забрави тези думи.

„Те ще го преследват и създават съмнения, дори в добрите моменти от връзката ви. Вашият партньор може да си помисли: „Наистина ли е любов, ако човек каже: „Неневиждам те. Мразя те“, предупреждава психологът.
Ако наистина не сте готови да прекратите връзката, не произнасяйте тези думи. Вместо това кажете: „В момента не мога да говоря с теб“.

7. „Развеждам се с теб“

В разгара на скандала може да изречете тези думи, а след това да затръшнете вратата и наистина да си тръгнете. А после да се върнете с високо вдигната глава. Но ако ще си тръгвате, тръгнете. Или недейте да заплашвате.

„Когато заплашвате да прекратите връзката си, създавате нестабилност и чувство на несигурност за бъдещето. Как да вярваш на човек, който непрекъснато заплашва, че ще си тръгне. Трябва да говорите за раздяла само когато наистина я искате. В други случаи е по-добре да бъдете честни. Кажете по-добре, че в този момент имате нужда от кратка почивка, за да се успокоите и да помислете “, обобщава психологът.

По материали на  Parents.сom, Мона Василева

 

Да поговорим

5 неща, които не бива да казвате на детето при развод

Мнение на специалиста

Да оцелееш след развода

Заедно

На ръба на развода: 12 проблема, които убиват любовта

Още от Мнение на специалиста

Проф. Иван Литвиненко пред аудиторията на фондация „Мост“ Снимка: авторът

Проф. Литвиненко: Диагнозата „забавено развитие“ не бива да се поставя прибързано

Момиченце товори с майка си. Снимка: Getty

10 речеви умения на 3-годишното дете

Млад мъж целува корена на бременната си жена. Снимка: Getty

 

Кой избира име на детето

Момче, което има затруднения в училище. Снимка: Getty

Разпознайте дислексията преди детето да тръгне на училище

Деца прибират играчките в кашон. Илюстрация: Getty

Как да научите детето да почиства по метода на Монтесори

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Бебе наднича над креватчето. Снимка: Getty

 

Да поговорим

Никой не предупреждава за лошите изненади на родителството

Майки от цял ​​свят споделят в социалните мрежи своя опит

Брук Шийлдс и Гриър. Снимка: Instagram

Заедно

Брук Шийлдс празнува пълнолетието на дъщеря си

Малката й дъщеря от брака й с Крис Хенчи Гриър навърши 18 години

Бебе, което плаче на пода. Снимка: Getty

Заедно

Без паника: какво да правите, ако изпуснете бебето

Основното правило: запазете спокойствие

Отворена книга, кафе, люляк. Снимка: Getty
 

Наслаждавате се на времето, прекарано заедно.

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

42 неща, които се променят в живота след раждането на дете (2 част)

Колкото и да сте подготвени за новите страни в ежедневието ви, пак ще останете изненадани от някои

Празнично украсена маса за партито. Снимка: Getty

 

Бременност и раждане

Baby Shower: какъв празник е и как се празнува

От къде идва традицията, която става популярна и у нас

Полезно е бебето да пълзи.

Снимка: Shutterstock

Здраве

Пълзенето намалява риска от астма при бебетата

Вижте защо вдишването на малко прах е полезно за вашето дете