Урок по самоувереност

Как детето се изявява пред публика, в голяма степен зависи от възрастта и от характера. Има обаче начин да му помогнем да преодолее вродената си неувереност и свенливост.
Голяма част от изпитите са устни, предстоят му презентации, публични доклади и то трябва да може без притеснение да излезе пред „публика“.

Тренинг на самоувереността

Подгответе детето за публична изява както се готвите вие самите. Първо се поставете на негово място. Представете си, че ще говорите пред 100 човека (важни, авторитетни, колеги, професори) и ще имате 5 минути, за да презентирате проекта си.
Подгответе детето за изказването. Когато то реши какво точно ще каже, нека го репетира пред огледалото, а след това и само в стаята - все едно е пред публика.
Щом усетите в гласа му твърдост, ентусиазъм и лекота – задачата е решена. То е достигнало степен на увереност в собствените сили, която ще му помогне в реални условия.

Заедно правете дихателни упражнения

Когато човек се притеснява, той заточва да диша повърхностно и учестено. От това притеснението нараства. Ако детето успее да контролира дишането си, в голяма степен ще овладее и стреса. Повечето техники се усвояват лесно с няколко урока по йога. И първият е дишане с диафрагмата. Въздухът се поема бавно и дълбоко, докато изпълни целия гръден кош, а коремът се издува като мех.
Всяко дълбоко вдишване, кратко задържане на дъха и силно издишване, докато и последният въздух излезе, ще е от помощ и ще разтовари чувството на тревожност и безпокойство. Така че репетирайте заедно.

Запишете детето на ораторски курс

Там то ще усвои техниката да разказва, а учителите ще му помогнат да направи разказа си по-интересен и вълнуващ, така че да прикове вниманието на аудиторията. Те ще му помогнет да тренира въображението си и ще го научат как да поддържа контакт с аудиторията. Там то може да открие свои индивидуален начин на изразяване, а това е път и към създаване на собствен стил.

Запишете го в театрално студио

Театралната сцена е мястото, което ще разкрепости и най-срамежливото дете. А заниманията в студиото ще му създадат нови приятелства. 

Източник: letidor.ru, адаптация Мона Василева