Вход
5 ободряващи алтернативи на кафето
Понякога е по-здравословно да се освежите с друга напитка
15 Юни 2019 г.
Снимка: Guliver/ iStock
Кафето е може би най-популярната безалкохолна напитка в света, но понякога се отразява негативно върху здравето. Ето някои негови полезни ободряващи алтернативи:
Чай ройбос
Ройбос е растение, изключително богато на антиоксиданти, освен това съдържа малко танини - компоненти, които влияят отрицателно на абсорбацията на желязо.
Зелен чай
Той е богат на аминокиселина, наречена l-теанин, известна със способността си да повишава концентрацията и нивата на допамин, който пък укрепва паметта.
Ябълков оцет
Тази напитка без кофеин е един от най-добрите заместители на кафето, благодарение на благоприятното му въздействие върху нивата на кръвната захар. Естествено, оцетът трябва да се пие разтворен във вода, и по желание – с малко мед.
Кокосова вода
Снимка: Guliver/ iStock
Тя съдържа биоактивни ензими и електролити, които са полезни особено през лятото, тъй като възстановяват водния баланс. Ето защо кокосовата вода е добър заместител на кафето.
Чай Комбуча
Тази напитка, приготвена от Комбуча – вид чаена гъба, съдържа много ценни вещества, и е известна с това, че влияе изключително добре на тонуса, паметта и на кръвното налягане, пише Медикфорум.
Още от
Има начини да се справим със стреса през деветте месеца.
Снимка: Shutterstock
Как да прогоним стреса по време на бременност
Бременна жена. Снимка: Getty
Може ли след раждане псориазисът да се влоши
Чуждите обувки носят вреди не само на здравето.
Снимка: Shutterstock
Защо не трябва да носите чужди обувки
Празнично украсена маса. Снимка: Getty
Колко време може да съхраняваме варените яйца
Нормално е да усещате бебето вечер повече.
Снимка: Shutterstock
Защо бебето се движи повече през нощта
Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар
Виж всички коментари
Най нови
Има начини да се справим със стреса през деветте месеца.
Снимка: Shutterstock
Здраве
Как да прогоним стреса по време на бременност
03 май 2024 г.
Усмихната майка, кара кола. Снимка: Getty
Да поговорим
Докато пътуваме с децата, да играем с пръсти
03 май 2024 г.
Вижте още
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
По възраст
Има начини да се справим със стреса през деветте месеца.
Снимка: Shutterstock
Усмихната майка, кара кола. Снимка: Getty
Дете, което е нацупено и сърдито. Снимка: Getty
Ирина Шейк. Снимка: Instagram
Бременна жена. Снимка: Getty
Отворена книга, кафе, люляк. Снимка: Getty
Дете, което е щастливо, че е спечелило играта. Снимка: Getty
Жена гледа телефона си. Снимка: Getty
Джесика Алба пред тортата. Снимка: Instagram
Празнично украсена маса. Снимка: Getty
Отворена книга, кафе, люляк. Снимка: Getty
Коментари