Как бързо да приспим бебето

Настава вечер, но бебето упорито не иска да заспи. Звучи ли ви познато? Спокойно, не сте единствените в подобна ситуация. Упоритостта на новороденото да не иска да спи в определено за това време е нещо напълно в реда на нещата в първите, а и понякога и в следващите месеци. Какво може да направите? И как да накарате мъникът да заспи в такава ситуация? Истината е, че има трикове, които наистина работят.

Бебето се успокоява, ако го гушнете в ръце и полюлеете.

Снимка: Shutterstock

Защо бебетата искат бъдат носени на ръце

Приспиването на бебето на ръце може да бъде наистина тежко, особено ако то свикне с това и отказва да заспи по какъвто и да е друг начин. Истината е, че бебетата обичат да спят на ръце, защото контактът с майката ги успокоява. За тях това е най-сигурното и защитено място, затова се и стремят към него с всички сили и гърло.

Да свикне да заспива в количката не е трудно. Но трябва да преодолее този страх от лягането и да започне да заспива по начин, различен от обичайния. Това може да се случи само, ако то продължи да усеща сигурността, която има когато е в ръцете на майката.

Полезни навици за сън

Добре е и у дома да привикнете бебето да заспива лесно и бързо. Премахнете негативното изкуствено осветление, защото то пречи на съня. Не става дума да затъмните изцяло стаята, а да използвате кехлибарена светлина вместо бяла и синя, която по принцип е и вредна. Имайте предвид, че малките деца са особено чувствителни към осветлението, така че не подценявайте неговото влияние.

Не забравяйте, че бебетата са като гъби и попиват всичко, което виждат и чуват, като го съхраняват в съзнанието си. Всъщност, техните еволюиращи умове трябва да се учат, за да се развиват и растат. Бебето ще запомни жестовете и песничката, с която го приспивате и това за него ще бъде знак за спане.

Емоционалната близост между майка и дете, когато го приспивате на ръце, е прекрасна и едно от най-красивите неща на света. Но в същото време натрупва умора. А и бебетата много скоро започват да тежат. Така че го научете по-рано да заспива само.

Има тънкости и за приспиване на бебето в количката.

Снимка: Shutterstock

Как да спи в количката

След като вече имате някакъв напредък в заспиването у дома, е време да поработите и над заспиването в количката. Всъщност има 6 трика, които ще ви помогнат да направите това.

Придържайте ръката на бебето, докато люлеете количката

Така то ще усеща вашата близост и няма да изпита стрес.

Изпейте му песничката, с която го приспивате

И която то вече свързва като ритуал със спане. Освен ритуал, тази мелодия създава и емоционална близост с майката и то е спокойно.

Изберете количка с прозорче

През прозрачната част бебето ще ви вижда и така няма да се стресира, че ви няма.

Добре е в първите месеци да го разхождате с лице към вас

Това е добре, защото в тази възраст то има нужда от контакт с майката. След като започне да седи, може да обърнете количката и то вече да гледа напред, тъй като тогава за него започва да става важен заобикалящия го свят, чрез който той трупа впечатления и се учи.

Ако въпреки всичко отказва да заспи

Седнете на пейка и натиснете леко с крак количката в предната част, така че тя да се наклони към вас. По този начин ще поддържате директен контакт с очите на бебето, може да го галите и да му говорите, докато най-после заспи.

Любима играчка в количката също би помогнала и приспала бебето

Меките играчки са приятни за гушкане, а и имат разсейващи функции, което успокоява детето и то заспива.

Деси Тодорова по материали от Mamma sto bene