Как да отложим менопаузата с няколко години

Няма жена, която да се радва от настъпването на менопаузата. Това се случва обичайно на 49-50 години.
Според съвременните стандарти, това е период, когато жената се чувства красива и жизнена. И това, че всики обясняват, че менопаузата е физиологичен и неизбежен процес, не е особено успокоително.
И въпросът е не само в това, че менопаузата е един от основните маркери на стареенето, но и заради неприятните последици за здравето.
Затова всяка жена иска да отложи и забави настъпването й.

Активният начин на живот също отлага настапването на менопаузата. Снимка: Getty

Намаляването на репродуктивната функция е придружено от хормонални промени, нарушения на кръвното налягане, нервни разстройства, остеопороза и риск от развитие на сърдечно-съдови заболявания.
Други неприятни симптоми, от които жените най-често се оплакват, са горещи вълни, изпотяване, главоболие, задух, нарушения на съня, наднормено тегло, общо лошо здраве и честа смяна на настроението. Остава да добавим, че външният вид също коварно издава настъпването на менопаузата: кожата бързо повяхва, тургорът й намалява и се появяват бръчки.
С една дума, повечето жени вероятно с радост биха се съгласили да отложат този период поне с няколко години. Съвременната медицина може да направи това, обяснява гинекологът-ендокринолог Евгения Логинова.

„Има ситуации, при които хормонозаместителната терапия може да върне цикъла. Но ако в едно семейство всички жени от по-старото поколение имат ранна менопауза, тогава нищо не може да се направи - това е генетика”, обяснява д-р Логинова и съветва при първите признаци на наближаваща менопауза да се консултирате с гинеколог. 

Лекарят прави тестове, ултразвук и предписва лечение. Ако прецени, че има шанс настъпването на менопаузата да бъде „забавено“, тогава ще предпише лекарствена терапия, включително фитоестрогени, които помагат за облекчаване на неприятните симптоми.
Хормоналната терапия обикновено продължава 5-7 години, по-дълго при тези, при които намаляването на репродуктивната функция е започнало рано. 

„Ако менопаузата настъпи на 35 години, това е твърде рано. Тогава жената трябва да приема хормоналназаместителна терапия до нормалната възраст, когато би настъпила менопаузата. Тоест в продължение на 15 години“, казва лекарят.
Лечението намалява рисковете от сърдечно-съдови заболявания, включително инфаркт и инсулт, и остеопороза. То забавя процеса на стареене и подобрява качеството на живот.
Според лекаря менопаузата е естествен процес и мерките, с които може тя може да се отложи са ограничени, но е възможно да се осигури плавното й протичане.

Невъзможно е да отложите менопаузата с 10 години, но съвременната медицина ще ви помогне да спечелите няколко години. Много е важно обаче какъв живот води жената, как се храни, има ли лоши навици, физически активна ли е. Всичко това също влияе на възрастта, в която настъпва менопаузата. 

Мона Василева