Как да отгледаме усмихнато и щастливо дете

Да направиш детето щастливо е много по-лесно, отколкото да направиш възрастния: усещането на детето за радост от живота не зависи от материални или други външни условия.
За да расте хлапето с чувство за вътрешна хармония, е добре да се придържате към някои правила. 

1. Не му режете крилата

Ако в момента сте стресирани, направете почивка: отидете в съседната стая, дайте си време да се разтоварите. Обадете се на приятел, пийте кафе, направете дихателни упражнения.
Каквото и да е направило детето, то е още малко, за да носи отговорност за вашето състояние и да изливате негативните си емоции върху него. 

2. Ако не харесвате това, което получавате, променете това, което давате

С други думи, опитайте се да наблюдавате как вашето поведение влияе върху действията на детето.

3. Дайте му възможност да бъде самостоятелно

Майка и дете си игаят. Снимка: Shutterstock

Важно е да не вземате решения вместо детето, да му давате избор (поне в малките неща), да не правите всички трудни неща вместо него (дори ако обективно ги правите по-бързо). В противен случай то завинаги ще остане дете - просто няма да има шанс да се опита да бъде „възрастен“, да се изправи пред грешките, да поеме рискове и отговорност за избора си.

4. Погрижете се за себе си

Винаги имайте предвид фразата, която стюардесите казват в самолетите: „Сложете кислородната маска първо на себе си, а след това на детето си“.
Само като сте щастлив човек, само като давате пример за спокойно отношение, вие ще възпитате хармонична личност.

5. Никога не го упреквайте в неблагодарност

Пазете се от фрази като „Псосветих целия си живот на теб“, „Жертвах всичко за теб“.
Детето не ви е молило за нищо и не трябва да носи през целия си живот товара на вашите мъки. С такива съобщения то завинаги ще остане ваш длъжник, което ще му попречи да изгради живота си, като независим и свободен човек.

6. Дайте пример

Майка и дъщеря се забавляват, докато учат. Снимка: Shutterstock

Децата винаги правят това, което виждат, а не това, което чуват. Те наистина са в състояние да повторят само това, което вие показвате с пример.
Ако сте груби с родителите си, някой ден децата ви ще започнат да се държат грубо с вас. Ако не водите здравословен начин на живот, трудно можете да го възпитате в децата си, дори и да говорите за това през цялото време.

7. Не показвайте прекомерен страх

„Ще паднеш!“, „Ще се нараниш!“, „Не може да отидеш там“...Така децата ще растат притеснени и неуверени в способностите си. Разбира се, необходим е рационален баланс между загрижеността за безопасността им и прекомерното презастраховане. Но винаги е по-добре да стоите наблизо и да подкрепяте, ако е необходимо, отколкото изобщо да не позволявате на детето си да опита.

8. Говорете за чувствата си без упреци

„Заради теб закъснях!“, „Ти ми опъна нервите!“, „Децата на всички са като слънце, а ти...“. Детето не може да носи отговорност за състоянието на родителите.
Разбира се, често е трудно за майките и бащите - но в тази ситуация е по-добре да потърсите подкрепа от други възрастни, вместо да обвинявате детето.
Това не премахва необходимостта да изразите емоциите и чувствата си: „Уморен съм“, „Ядосан съм ти за...“.
Разликата е, че тези думи се казват, за да предадат състоянието на човек, а не да предизвикат чувство за вина.

9. Кажете какво чувствате

Радостна майка посреща детео от училище. Снимка: Shutterstock
Просто покажете и обяснете яда си. Най-добрият начин е да научите детето да приема своите чувства и тези на другите, е като кажете: „Ядосана съм ти и те моля да не правиш...“
Вместо да посягаш, може да късаш хартия, да хвърлиш топка хартия, да тропаш с крак, да ръмжиш...
Неспособността да изрази гнева води до физическо и емоционално напрежение, а по-късно, в зряла възраст, до болести и емоционални проблеми.

10. Не се карайте и не хвалете излишно

Многото критика води до ниско самочувствие и липса на увереност в собствените възможности, докато непрестанните похвали водят до зависимост. Най-добре е да останете емоционално ангажиран реалист: „Нарисувал си петел! Много ярки цветове! Харесвам тази цветовата комбинация!“

Съгласете се, това е малко по-различно от простото: „Браво! Рисуваш по-добре от всеки друг!” Рано или късно детето ще се сблъска с реалността и ще се разстрои.

11. Поставете граници

Не можете без тях, когато общувате с дете. То трябва да има система от правила, изградена на така наречения принцип на светофара: червеното винаги е забранено, жълтото е по договаряне, зеленото винаги е възможно.
Що се отнася до "червения списък" - ако детето наруши тези правила, родителят винаги трябва да реагира съответно. Предсказуемостта е важна тук.
Ако във вашето семейство няма правила или са твърде „плаващи“, тогава детето живее в постоянна ситуация на тревожност, сякаш то (а не възрастният) е отговорно за случващото се - никое дете не може да играе такава роля.

12. Нормално е да се ядосвате на детето

Няма нито един родител, който от време на време да не изпитва негативни чувства към децата си. Друго нещо е как да се справите с тях, така че да не е разрушително за детето.
Можете да говорите за гнева си, но в същото време детето не трябва да чувства, че е лошо - скарайте се, заради действията му. „Ядосвам се, че не си прибра играчките, защото се разбрахме да го направиш“. Но не  казвайте: "Ти си лош".

13. Всеки ден му казвайте, че го обичате

Детето трябва да знае, че е щастието на живота ви. Казвайте му: „Радвам се, че те имам“, „Интересувам се от теб“. Просто е важно да го кажете искрено, когато наистина сте в добро настроение, така че то да го усети. Също толкова важно е да го прегръщате. Поне 8 пъти на ден.

По материали на deti.mail.ru , Мона Василева