Сутрин, през деня или вечер: кога е най-добре да правим секс

Кое е най-доброто време за секс. Както се досещате, отговорите са най-различни. А факторите, от които зависи отговорът – безкрайно разнообразни. Като се почне от настроението в момента, възрастта, сезона, физическото състояние, отсътвието на деца ... и каквото още се сетите. Може дори въобще да не ви е хрумвало.

Ето както казва науката

Проучване сочи, че мъжете обикновено са в настроение за секс сутрин: от 6 до 9 сутринта.
Жените по-често са готови за любов между 23 часа и 2 часа сутринта. Но това не е единственият фактор, който влияе на сексуалната активност. 

„Възрастта също играе роля, казва сексоложката Нан Уайз. - Колкото по-възрастен е човек, толкова по-рано си ляга и толкова по-рано става. Тоест за такива двойки сексът сутрин е по-интересен. Младите хора по-често водят начин на живот и времето им за интимност е през нощта.”

Сутрешен секс

Любовна игра. Снимка: Shutterstock

Нека повторим - това е любимото време на мъжете и има физиологични причини за това.
През нощта се произвежда тестостерон - полов хормон, който е ключов за либидото и ерекцията. Той достига своя пик в 8 часа сутринта. Освен това по време на секс се произвеждат ендорфини и допамин, тоест невротрансмитери, благодарение на които настроението на мъжа ще е добро през целия ден.

От друга страна, сексът сутрин има и недостатъци: не е подходящ за двойки, които имат много семейни задължения по това време на деня.

Тези, които сами правят всичко: подготвят се за работа, проверяват раницата на децата, кутиите със закуска и ги изпращат на училище или детска градина.

В такъв натоварен график е трудно да се концентрират и да се настроят за секс, а будилникът, който е нагласен „10 минути по-рано“ просто убива цялата романтика и сексът може да не донесе обичайното удоволствие. Така че денят ще започне с разочарование.
Освен това някои хора се нуждаят от почивка след секс: коктейлът от хормони, произведени по време на оргазъм, ги кара на сън. А това не е опция, ако предстои натоварена програма и активен ден.

Вечерен секс

Влюбени в леглото. Снимка: Shutterstock

Има причина нощта да се смята за време за любов.
Работата е прикрючила, децата спят и партньорите най-накрая имат възможност да се отпуснат и да общуват без притеснения, завършвайки деня с приятна любовна игра.
Друг бонус е, че по време на секс се произвеждат хормоните пролактин и окситоцин, които "викат" съня. А самият процес подобрява настроението, облекчава стреса и спасява от тревогите. Това е опция да спите спокойно и пълноценно.

Минуси. Ако сте психически изтощени до този момент, сексът може да е последното нещо, за което мислите вечер, защото стресът не ви позволява да превключите и да мислите за любовни ласки.

Секс през деня 

Това може да бъде идеалният компромис за двойки, които имат различен работен график. Друго предимство: това внася малко разнообразие в сексуалния им живот.
Има един недостатък: не всеки има тази възможност.
Най-доброто нещо е за двойки, които работят дистанционно: и двамата са вкъщи, децата са на училище и те могат да си легнат по всяко време (или дори да не стигнат до леглото).

А прекарването на обедната почивка в леглото е чудесен начин да се освободят от стреса, да вдигнат настроението и продуктивността си през останалата част от деня.

По  материали  на Parents, Мона Василева