Детето пита: Защо кихаме

Детето киха силно, неочаквано и комично. Оглежда се и пита: „Защо кихам? Болен ли съм“
Ето как може да му разкажете за тази реакция на тялото така, че да разпалите интереса му и да го научите повече за функциите на тялото.

Най-общо може да кажете, че кихавицата е защитна реакция, която ни помага да се предпазим от прах, микроби и други дразнещи частици. И не е зазължително сигнал за болест. 

До 150 километра в час

Момиченце, което киха. Снимка: Shutterstock

Вътре в носа има малки власинки и чувствителни клетки. Те постоянно „бдят“ за въздуха, който дишаме. Ако в него попаднат прах, пърхот, дим, цветен прашец или микроби, лигавицата се раздразва.

Мозъкът получава сигнал: „Опасност, прочисти си носа!“ и задейства кихащия рефлекс.
Поемаме дълбоко въздух, гърдите се свиват и въздухът излиза с невероятна скорост – понякога до 150 километра в час! Заедно с него излитат прахови частици и микроби.
По този начин тялото почиства дихателните пътища и ни предпазва от болести, обяснява  Татяна Менщикова.

Какво може да причини кихавица

Прах и мръсотия. Например, почистване под леглото или отваряне на стара книга.
 

Силни миризми. Парфюм, тютюнев дим, химикали.
 

Полен. През пролетта и лятото се среща при хора, склонни към алергии.
 

Слънчева светлина. Някои хора кихат, когато са изложени на ярка светлина – това е характеристика на нервната система.
 

Настинки. Когато вирусите дразнят лигавиците, тялото се опитва да ги „избута“ чрез кихане.

Защо не трябва да се задържа кихавицата

Понякога децата (и възрастните) се опитват да „задържат“ кихавицата, като стягат устата или запушват носа си.
Това е грешка: налягането в главата и гърдите се увеличава рязко, а това е вредно.
По-добре е просто да покриете устата и носа с кърпа или да кихнете в ръкава, за да не пръскате наоколо микроби. 

Направете експеримент

Нека детето подуши черен пипер (внимателно, не твърде близо!).
Носът вероятно ще започне да гъделичка – това е началото на кихащия рефлекс.
Така то ще разбере, че кихането не е случайност, а реакция на тялото към дразнител.

Съвети

Обяснете просто: „Кихаме, за да изчистим носа си от прах и микроби.“
Използвайте сравнение: „Кихането е като мини-ураган в носа, който изхвърля всички ненужни неща.“
Адаптирайте обяснението към възрастта на детето.
За малко дете е достатъчно „гъделичкащият нос означава, че издухва прах“.
За деца в училищна възраст можете да обясните рефлекса и скоростта на въздуха, която разпръсква наоколо микроби.
Научете ги на добра хигиена: да кихат в ръкава, да ползват кърпичка, която да изхвърлят след това, да си мият старателно ръцете и да ги изсушават.
 

Мона Василева