Когато сексът в брака стане събитие

Когато страстите бушуват, всичко изглежда розово. Влюбените са мили и грижовни един кам друг, склонни са на компромиси, дори на жертви.
Този период, когато и двамата са омагьосани и сякаш летят в небесата обаче бързо отминава. В отношенията се настанява рутината, проблемите изпълзяват и ... малките трудности от ежедневието могат да се превърнат в голям проблем и да сложат край първо на сексуалното привличане, а по-късно и на връзката.

Мъж и жена се ухажват. Снимка: Shutterstock

Ето най-важните фактори, които не бива да пребрегвате, ако не искате да убиете любовната искра и най-вече либидото.
Изброява ги американсктата сексоложка д-р Емили Джамеа, която има 15 години опит. 

1. Не бързайте

Първият и на пръв поглед най-очевиден  съвет, който някои хора пренебрегват, е да не бързат с брака.
Необходима ви е поне година, за да се опознаете. Може би просто не сте подходящи един за друг и няма бъдеще за вас. Прибързаните решения ще доведат до развод.

През първите няколко месеца двойката преживява фаза на „меден месец“. Връзката изглежда мега-романтична, страстите са нажежени, но когато всичко това отшуми, между партньорите може да не остане и следа от любовта. 
Проучване  от 2014 г. на Националния университет на Сингапур, проведено сред 3000 двойки, потвърждава тезата на сексолога.
Ако двойките имат време да се опознаят по-добре преди брака, съюзът им може да продължи по-дълго. Тези, които са се срещали една до две години преди брака, са имали 20% по-нисък процент на разводи от тези, които са се срещали по-малко от година. 

2. Поемете инициативата

Идеята, че мъжът трябва да води – той да се обажда, да настоява, пръв да поеме инициативата, е отдавна остаряла. Ако една жена се страхува да направи първата крачка, това може да доведе до края на една обещаваща връзка.

Но си припомняте  комедията с Кейт Хъдсън „Как да разкараш гаджето си за 10 дни”. Сексоложката е на мнение, че подобни филми отразяват глупави стереотипи, които често не работят в реалния живот.
Например, един от начините на героинята на Кейт бързо да откаже мъжа от тази връзка и „да убие“ любовта му, е като постоянно му се обажда и го бомбардира с внимание.
В реалния живот обаче не е точно така. Разбира се, че прексомерното внимание и непрекъснатото звънене по телефона може да е досадно и дразнещо, но защо жената да не прояви инициатива – тя да покани любимия, да го заведе на ресторант, да купи билети за театър.
А след това, когато връзката се развие, да поеме инициатива и в леглото? 

3. Не забравяйте за срещите

Мъж и жена се ухажват. Снимка: Shutterstock

Често в дългата връзка, нещата тръгват сякаш на автопилот. Партньорите престават да излизат на срещи, а вместо това лежат на дивана пред телевизора. И двамата спират да полагат усилия да внесат изненада и разнообразие във връзката.

„Това убива желанието за секс“, напомня д-р Джамеа и съветва да не следвате този сценарий, а да си правите изненади. Да си организирате срещи веднъж седмично. Да се подготвяте за тях предварително – да се обличате специално за този ден. Това ще припомни и на двамата, защо сте заедно и защо сте се влюбили в този човек.

4. Не пренебрегвайте сексуалните си нужди

В един момент за много двойки сексът става доста рядък. Двамата се познават добре, били са заедно от години, а тръпката изстива. Сексът се превръща в предсказуема рутина. И затова често го забравят или съзнателно го пропускат.

Без значение колко сте заети на работа, не трябва да подценявате интимностите и секса. Не е важно да гоните много оргазми, а да бъдете истински интимни в леглото и да оставите всички проблеми пред вратата на спалнята. 

5. Не го критикувайте за засечки в секса

Ако партньорът ви има засечка, не коментирайте, но го упреквайте. Това само ще влоши нещата. 

„Всички понякога имаме лоши дни, но критиката може да превърне малка засечка в голям проблем, така че бъдете мили“, напомня Емили.

Намерете друг, по-нежен и по-ефективен начин да подкрепите мъжа си, без да го унижавате. Мъжете са по-уязвими от жените в интимните връзки и могат да страдат от еректилна дисфункция.
Учени от клиниката в Кливланд припомнят, че вялата ерекция може да бъде повлияна от консумация на алкохол, стрес, проблеми във връзката, изключителна умора и много други фактори, но най-често проблемът е временен и с общи усилия, внимание и любов може да го решите.
 

Мона Василева