Защо сексът става скучен с годините?

Скучният секс е често срещано явление във връзките. Нормално е отношенията да претърпят промени през годините. Но искрата е там, само трябва да я изровите и разгорите наново. Ето как!

Кое поражда скуката

Сексуалната скука може да бъде резултат от няколко променливи. На първо място е натрупаното време заедно. Хората са така устроени, че обикновено се активират от новост, която задейства набор от биохимични реакции, провокиращи възбуда. С течение на времето първоначалната възбуда постепенно намалява и това може да доведе до по-ниско либидо и да промени преживяването. Така сексът става все по-малко привлекателен и потенциално скучен.

Друга променлива е ежедневието. Животът на повечето хора става все по-натоварен и изпълнен с дейности и задължения, като оставя все по-малко място за удоволствие. Между работа, учене, управление на домакинството, социален живот, деца, пътуване, спорт и т.н., сексът обикновено бива избутван на все по-заден план. А когато му дойде времето, се прави набързо и с цел достигане до оргазъм, експериментите и новите усещания остават за друг път. Това препускане през задълженията води до натрупване на осезаем стрес. А когато стресът е прекомерен, той води до серия от телесни и когнитивни реакции, които не улесняват сексуалността.

Лошата комуникация е друг проблем. Прикриването на желанията и липсата на споделяне пречи на пълноценното интимно общуване. А най-лошо е преструването, за да бъде задоволен другият. Така двойката остава да тъпче на едно място, което прави секса все по-досаден и скучен.

Друг проблем, който не бива да се подценява, са нерешените сексуални дисфункции. И не само при мъжа, а и при жената. Женската аноргазмия е доста разпространено явление, макар за нея да не се говори често. Тя бива провокирана, когато жената спре да мисли за своето удоволствие и гледа да задоволи партньора. А срещу скуката двойката трябва да се бори екипно.

Как да победим скуката в секса

Започвайки от факторите, които допринасят за появата й! Например, какво може да бъде ново за двойката? За някои това може да е включването на секс играчка, за други - изпробването на нови пози. Важното е да бъдат вмъкнати елементи, които активират допамин.

Също така партньорите трябва да започват да си говорят открито и на тази тема, да признават своите нужди, да изслушват другия. Всеки нов опит, породен от тези разговори, е глътка свеж въздух в интимните отношения. И не бързайте да съдите другия, ако нещо не ви е по вкуса. Обяснете защо не ви харесва или пък опитайте – нищо чудно да се окаже вълнуващо.

Задължително си отделете време само за вас двамата през седмицата. Това е доста стимулиращо и вдъхновяващо. Няма значение как ще го прекарате, може просто да се разходите ръка за ръка или да пийнете коктейл в приятно заведение. Важното е да излезете с мисълта, че отивате на среща. И нека бъде всеки път на ново място, защото промяната изостря сетивата.

Деси Тодорова по материали от Vanity Fair