10 начина да оцелеем с малко дете без помощници

Събрахме прости, но ефективни съвети, които могат да ви помогнат да оцелеете, когато в къщата има бебе, но няма армия от бавачки и отряд баби.

1. Спете, когато бебето спи

Липсата на сън е основен проблем за всички млади майки и единственият начин да се справят с него е да си почиват, когато бебето спи. Просто го приемете като жизненоважна необходимост и си лягайте всеки път, когато бебето затвори очи. Няма значение дали е през деня или през нощта, след закуска или преди вечеря. Дори само да дремате или да лежите със затворени очи, ще почивате.

2. Не забравяйте хобитата

Ако не можете да заспите с детето (това също се случва), не губете време да ровите в Instagram, да четете постовете на “идеалните“ майки и техните гениални деца, да гледате „идеални“ фигури, изваяни 6 месеца след раждането ...
В действителност в това има малка доза истина.
Четете книги, за които преди не ви е стигало времето, гледайте забавни телевизионни сериали или слушайте аудио истории.
Заредете се с оптимизъм – сега имате нужда от това повече от всякога.
Или просто пийте горещ шоколад!

3. Не поемайте излишен товар

Приемете, че няма да можете да почистите къщата, да изперете цялото пране, да разходите детето, да приготвите вечеря от три ястия в един ден.
Той има само 24 часа и ще посветите по-голямата част от тях на вашето бебе.
Планирайте само толкова задачи, с колкато може да се справите. И напълно се откажете от някои: гладене на чаршафчетата и дрешките от двете страни, както баба ви препоръчва, например ....

4. Делегирайте на някой друг част от отговорностите, помолете за помощ

Не се опитвайте да правите всичко сама. Разделете със съпруга си и домакинските задължения: например, много по-лесно е да му поверите пазаруването и разхождането на кучето.
Ако очаквате приятели да ви посетят, не се колебайте да ги помолите да направят нещо полезно за вас. Купените по пътя пакети със замразени зеленчуци и руло тоалетна хартия ще са от полза поне за седмица напред.

Снимка: Getty

5. Не подценявайте техническия прогрес

Съвременните домакински уреди вече не са лукс, а необходимост. И не става въпрос само за пералнята!
Тенджерата, която прави 3 ястия наведнъж, без особени усилия от ваша страна, робот-прахосмукачката може да почисти апартамента, а овлажнителят с функция за пречистване на въздуха, ще ви позволи да обирате прах по-рядко. Сега изчислете колко време и усилия ще ви спестят!

6. Използвайте всякакви услуги

Вече има възможност младата майка да се възползва от различни услуги – доставка на продукти, на готова храна, жена за почистване на дома, детегледачка за един час ...
Може да ги поръчате онланйн. Така ще освободите малко време за вас самата.

7. Правете всичко заедно с детето

Разбира се, то все още е твърде малко, за да ви бъде помощник, но това е случаят, когато заедно е не само по-забавно, но и по-продуктивно.
Използвайте слинг: това ще ви позволи да се занимавате с домакински задължения и в същото време бебето няма да се чувства изоставено.

8. Създавайте нови приятелства

Социалната изолация е сериозно предизвикателство за младите майки.
Създавайте нови приятелства и в детската консултация, и на площадката: младите майки, които живеят в квартала, като вас, също се нуждаят от общуване. И те са по-склонни да се притекат на помощ при спешни случаи, отколкото дори най-близките ви приятели, които живеят в другия край на града.

9. Не забравяйте за съпруга си

С появата на бебето младите бащи често се чувстват забравени. Опитайте се това да не се случи!
Нека съпругът ви се радва да общува с детето и не му правете непрекъснато забележки за дребни неща. Също така, не забравяйте да намерите време да бъдете насаме с любимия човек, независимо дали ще са пет минути или петнадесет.
Възползвайте се от всяка възможност и се наслаждавайте на компанията на другия - това ще ви зареди със сили.

10. Запомнете: това е временно!

За съжаление или за щастие, но бебетата наистина растат много бързо. Съвсем скоро ще ви стане много по-лесно.
Няма да имате бебе, а разумен млад човек, с който ще може да постигате по-лесно споразумение. Ще може да го оставите на грижите на друг.
Може би точно тогава ще осъзнаете, че наистина искате още едно бебе!

По материали на: detstrana.ru, Мона Василева