Вход
Свързаха дефицит на витамин D с депресията при жените
Ето как учените обясняват връзката между този недостиг и проявите на подобни състояния
05 Януари 2022 г.
Снимка: Shutterstock
Повече от половината от младите жени страдат от недостатъчно количество на витамин D. Скорошно изследване свърза недостига на витамина с депресията.
Каква е връзката с депресията
Същото изследване откри, че над една трета от младите жени има признаци на клинична депресия.
Д-р Дейвид Кер, водещият психолог на изследването казва: „Депресията има множество и мощни причини и витамин D е само малка част от картината. Но имайки предвид колко жестоки са последиците от депресията при хората дори и малък пробив може да се окаже важен за здравето в обществото“.
Как учените достигат до този извод
Учените са изследвали 185 студентки на възраст между 18 и 25. Изследването се е фокусирало върху жените, защото при тях вероятността да страдат от депресия е два пъти по-висока.
Нивата на витамин D в кръвта им са били измервани и всяка седмица в продължение на пет седмици са били тествани за симптоми на депресия.
Д-р Кер заключава, че „Витаминът е евтин суплемент и се намира лесно. Със сигурност не следва да се приема за панацея при депресията нито пък да замести класическите терапии, но е много полезен и се надяваме, че може да помогне при някои случаи на депресия“.
Още от
Човек, който се чувства добре
Снимка: Shutterstock
8 признака, че сте здрави, дори и да не мислите така
Дете яде риба
Снимка: Shutterstock
Къде да открием витамин D?
Жена яде грейпфрут
Снимка: Shutterstock
Тези храни активират хормоните, способстващи отслабването
Във форма за Коледа
Снимка: Shutterstock
9 трика да влезем във форма за Коледа
Дете с болно гърло
Снимка: Shutterstock
Eстествени средства при възпалено гърло
Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар
Виж всички коментари
Най нови
Влюбени мъж и жена. Снимка: Shutterstock
Мнение на специалиста
4 знака, че ви е провървяло в избора на партньор
17 декември 2025 г.
Тервел със Самуил и Аспарух. Снимка: Instagram
Заедно
Тервел качи синовете си на ринга
17 декември 2025 г.
Вижте още
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
По възраст
Влюбени мъж и жена. Снимка: Shutterstock
Тервел със Самуил и Аспарух. Снимка: Instagram
Риана и Райът. Снимка: Instagram
Жена чете книга с чаша кафе с ръка. Снимка: Shutterstock
Семейство гледа коледен филм
Снимка: Shutterstock
Мъж опакова подаръци. Снимка: Shutterstock
Семейство се държи за ръце. Снимка: Shutterstock
Веско Ешкенази, Станислава и Луиза. Снимка: Instagram
Шер.Снимка: Getty
Коментари