Вход
Коя е тайната на отличниците
Най-добрите ученици и студенти обикновено правят чести паузи, докато учат
Снимка: Shutterstock
Кратките почивки помагат за по-добро усвояване на новия материал. Освен това повишават качеството на паметта, а мозъкът „складира“ повече информация.
В това откритие на учени от Националния институт на неврологичните разстройства и инсулти в САЩ може би се заключава тайната на всички отличници.
Какво открили специалистите
Експертите констатирали, че когато хората искат да запомнят по-добре и по-дълго дадена информация, при изучаването й е важно да се откъсват от учебния процес за малко.
Те твърдят това, основавайки се на експеримент, при който на участниците били показани цифри, а след това те били помолени да напишат колкото се може повече комбинации с тях за определен срок от време. После била обявена почивка, след която се върнали към задачата. С различна сложност опитът бил повторен 36 пъти и било изяснено, че кратките почивки в процеса на обучение повишават неговото качество.
Какъв е изводът
Паузите помагат за усилване на активността на мозъка и това съществено увеличава възможностите на човек да запомня информация.
„Препоръчваме този метод и на здрави хора при изучаване на нов материал, и на пациенти, на които предстои да възстановят изгубения навик да помнят поради неврологично заболяване“, коментират авторите на изследването.
Но най-вече би бил изключително полезен за ученици и студенти, тъй като спомагат да увеличаване на успеха им.
Още от
Щастлива двойка се забавлява.
Снимка: Shutterstock
Тайните на дългата връзка
Подарък с панделка. Снимка: Shutterstock
Защо не бива да подарявате часовник, нож, перли ...
Тийнейджър яде вредна храна.
Снимка: Shutterstock
Как умно да научим тийновете на правилно хранене
Газлайтинг
Снимка: Shutterstock
4 признака, че порасналото ви дете упражнява върху вас газлайтинг
Майка и син общуват. Снимка: Shutterstock
Как да занимавате детето, ако не реагира на името си
Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар
Виж всички коментари
Най нови
Щастлива двойка се забавлява.
Снимка: Shutterstock
Да поговорим
Тайните на дългата връзка
15 октомври 2026 г.Подарък с панделка. Снимка: Shutterstock
Да поговорим
Защо не бива да подарявате часовник, нож, перли ...
15 октомври 2026 г.
Жена отказва торта
Снимка: Shutterstock
Здраве
Не се учудвайте, че не отслабвате, ако консумирате тези 5 неща
15 октомври 2026 г.
Вижте още
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
По възраст
Щастлива двойка се забавлява.
Снимка: Shutterstock
Подарък с панделка. Снимка: Shutterstock
Майка държи термометър. Снимка: Shutterstock
Рълев, Изабел и малкит Самуил. Снимка: Instagram
Снимка: организаторите
Есенни листа върху отворена книга и чаша кафе. Снимка: Shutterstock
Тийнейджър яде вредна храна.
Снимка: Shutterstock
Коментари