Вкусът на победата: Как да научим детето да постига резултати

Обикновено родителите започват да си задават въпроса как да научат детето да е по-целенасочено и амбициозно, когато тръгне на училище или започне да спортува. Но всъщност е необходимо да му внушат мотивация за успех, смелост за постигане на целите много по-рано – още когато прави първите си стъпки, обяснява .психологът Ана Баришникова и дава някои ценни съвети.

Правило №1: Позволете му да прави грешки

Често тревожните родители не позволяват на детето да направи нещо само, опитват се да го предпазят да не падне, да не стъпи на криво. Но именно в тези моменти се кове желанието му за победа или безпомощност:

- „ Направих го! Справих се! Успях!" - когато за първи път усети силата си.

- „Щом не се справих, значи мога да направя нищо сам“ - чувство на безпомощност.

„Защо да се мъча, когато другите ще го направят вместо мен“ - приемане на безполезността на всяка дейност.

С други думи е важно родителите да дадат на детето възможност да прояви независимост: да направи нещо, да допусне грешки, да поправи грешките и да опита отново.
Въпреки че може да е трудно да решите да оставите 2-3-годишното да сипе брашното в купа - колко чистене ви чака след това! Но така то развива и мотивация, и творческа активност, и смелост, и воля.
Задачата на родителите е да бъдат там, да насърчават, да помагат, ако наистина е необходимо, и да вярват в детето си.

Правило №2: Да го научат на дисциплина

Горе-долу около третата година започваме да формираме и самодисциплината. И тук майките и татковците трябва да започнат от себе си. Родителите определят правилата и ги спазват. Винаги.
Правилата трябва да са разумни, кратки, разбираеми за детето. И е много важно родителите сами да ги следват. Кое дете ще откаже сладкиши преди вечеря, ако родителите му също постоянно ги хапват?
Постепенно правилата се усложняват и на тяхна основа започват да се формират навици. Например сутрешни упражнения, разходка преди лягане, хранене без джаджи на масата и много други.
В тези моменти се тренира и силата на волята.

Правило №3: Да си поставя цел

Детето расте и има нужда да си поставя цели, особено когато тръгне на училище. Целите израстват от мечти и желания. Какво искаш да правиш? Какво би искал да получиш? Какво ли искал да научиш?
Ако очите на детето светнат, когато отговаря на тези въпроси, това е целта. И след това заедно проучете начините как това може да се постигне. Когато работите върху целите, е важно да подкрепяте детето, да се фокусирате върху малки стъпки и резултати.

Снимка: Getty

Правило №4: Хвалете го и се гордейте

Често забелязваме само грешки, но детето трябва да бъде похвалено, дори и за малко постижение. Прегръщайте го по-често, гордейте се с него. Това, наред с други неща, ще помогне за формирането на достатъчно високо самочувствие, самочувствие и чувство за „Аз мога!“.

Правило №5: Не вършете нищо вместо него

Във всички ситуации е важно да запомните границите на помощта. В психологията има понятия:

- зона на реално развитие (задачи, които детето може да изпълнява самостоятелно),

- зона на близко развитие (задачи, които детето може да изпълни с помощта на възрастен).
Важно е вашата помощ да е в зоната на „близкото“ развитие. Не натрапвайте помощта си и не правете вместо него онова, които детето може да направи само.

Правило №6: Изградете високо самочувствие

Дори и най-уверените в себе си деца имат страх от конкуренция, особено ако виждат успешните си връстници. В този случай всичко зависи от това как родителите му повагат да гради високо самочувствие и способност да вижда своите силни страни.
Ако всичко е наред,  детето ще има вяра в собствените си сили и ще усеща подкрепата на мама и татко, които обичат и ценят, независимо от резултата.
Тогава се появява вълнение: мога ли да спечеля и да стана най-добрият?

Снимка: Getty

Как да научим детето да постига резултати

Това умение се развива с допълнителните занимания и любимия спорт. Тогава победата няма да ви накара да чакате.
За да разберете в кой спорт детето се справя най-добре, ще трябва да опита различни спортове.
Ето още няколко правила как да научите детето да постига резултати.

1. Интересът към хобито трябва да се поддържа. Ако забележите, че детето обича да посещава спорт, да чете книги по темата, му помогнете: посещавайте състезания, запишете го в успешен отбор.

2. Важно е да му дадете възможност да види, че може да побеждава. Не трябва да го сравнявате с други деца или да се фокусирате върху техните успехи или грешки. Представянето в тренировките не означава победа. Всеки се справя със стреса по свой начин, така че дори тези, които са по-малко подготвени, но не се страхуват да загубят, могат да спечелят.

3. Покажете на сина или дъщеря си пример за самодисциплина и воля. Ако в семейството няма режим, всички спят до обяд, тогава е безсмислено да изисквате от детето да се буди в 7 сутринта и да отиде да тича.

Има такъв израз: „Важна е не победата, а участието“ и някой смята това за вредно отношение, което убива мотивацията. Но всичко не е толкова просто. Подобна нагласа намалява напрежението и стреса на детето, чрез нея родителите го насърчават да опита. 

Ето примерен план за действие. Преди отговорно събитие (състезание, олимпиада, изпит ) родителите първо трябва да оценят способностите и постиженията на своя син (или дъщеря) и да не му поставят твърде амбициозни цели. Най-добре е да обсъдят това с детето си. Например: ако последния път е бил пети в състезанието, нека целта този път е да е трети. Нека оценката на възможностите за класиране и предложението да са негови.
Родителите трябва да подкрепят това решение: „Страхотно! Третото място е добра цел! Ако станеш втори ще е много яко!“

Мона Василева