Вход
Тайният език на тялото – на фокус в новия епизод на подкаста на Obekti.bg
Какво ни казва то, когато изпитваме болка, тревожност или не можем да заспим
29 Ноември 2022 г.
Снимка: Shutterstock
Тялото ни е огледало на всички наши избори. То не е пасивен наблюдател, напротив – участва активно във всичко, което мислим и правим. И, разбира се, не престава да ни подсказва – например чрез болката, тревожността, безсънието и емоционалното хранене - от какво се нуждае, какво не е наред с него.
Защо е важно да овладеем този таен език на тялото и как бихме могли да използваме информацията, която то ни подава, за да променим живота си към по-добро?
По темата колегите от Obekti.bg разоварят с Инес Субашка. За нея спортът е нишката, смисълът, който обединява всичко останало в нейния живот. Тя е основател на зали за кондиционни тренировки и мобилност Inspired Fit Stront (IFS), автор е на седем книги, изучава движението, човешкото тяло и здравословния начин на живот. За Инес тренировките са нещото, с което човек, тествайки физическите си способности, разширява границите на своето съзнание. Едно пътешествие в дълбините на психиката, където човек се среща с най-големите си страхове само за да осъзнае, че в него е скрит безкраен потенциал да търси, преодолява, открива и постига. Днес Инес концентрира усилията си да помага на хората посредством движението, да пресътворяват себе си и да преоткриват техния потенциал.
Желаем ви приятно слушане!
Още от
Дете е ухапано от насекомо.
Снимка: Shutterstock
Полезни сратегии срещу летните неволи
Сърдита тийнейджърка. Снимка: Shutterstock
Как да говорите с гневната тийнейджърка
Нарцисист
Илюстрация: Shutterstock
Нарцисизмът намалява с възрастта
Интимно обезкосмяване.
Снимка: Shutterstock
Важно за интимното обезкосмяване
Дете, което рита топка. Снимка: Shutterstock
Детето пита: Защо след тренировка мускулите се сковават
Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар
Виж всички коментари
Най нови
Майка прегъща бебето си. Снимка: Shutterstock
Здраве
7 неща, които да не правим след раждане
18 юни 2026 г.
Симона Загорова. Снимка: Instagram
Заедно
Симона Загорова подготвя музикален талант
18 юни 2026 г.
Вижте още
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
По възраст
Майка прегъща бебето си. Снимка: Shutterstock
Симона Загорова. Снимка: Instagram
Криско. Снимка: Instagram
Букет глухарчета, чаша кафе, разтворена книга. Снимка: Shutterstock
Дете е ухапано от насекомо.
Снимка: Shutterstock
Коментари