Вход
Тайният език на тялото – на фокус в новия епизод на подкаста на Obekti.bg
Какво ни казва то, когато изпитваме болка, тревожност или не можем да заспим
29 Ноември 2022 г.
Снимка: Shutterstock
Тялото ни е огледало на всички наши избори. То не е пасивен наблюдател, напротив – участва активно във всичко, което мислим и правим. И, разбира се, не престава да ни подсказва – например чрез болката, тревожността, безсънието и емоционалното хранене - от какво се нуждае, какво не е наред с него.
Защо е важно да овладеем този таен език на тялото и как бихме могли да използваме информацията, която то ни подава, за да променим живота си към по-добро?
По темата колегите от Obekti.bg разоварят с Инес Субашка. За нея спортът е нишката, смисълът, който обединява всичко останало в нейния живот. Тя е основател на зали за кондиционни тренировки и мобилност Inspired Fit Stront (IFS), автор е на седем книги, изучава движението, човешкото тяло и здравословния начин на живот. За Инес тренировките са нещото, с което човек, тествайки физическите си способности, разширява границите на своето съзнание. Едно пътешествие в дълбините на психиката, където човек се среща с най-големите си страхове само за да осъзнае, че в него е скрит безкраен потенциал да търси, преодолява, открива и постига. Днес Инес концентрира усилията си да помага на хората посредством движението, да пресътворяват себе си и да преоткриват техния потенциал.
Желаем ви приятно слушане!
Още от
Бебе плува в басейн
Снимка: Shutterstock
Бебешко плуване - полезно е!
Дете пише писмо на Дядо Коледа. Снимка: Shutterstock
Да разкриваме ли истината за Дядо Коледа
Замислен човек
Снимка: Shutterstock
С тези две стъпки ще станете човека, който наистина искате да бъдете
Младежи говорят в коридора на училището. Снимка: Shutterstock
5 типични качества на съвременния тийнейджър
Слон, приятел на Тралалело Тралала. Снимка: Юлия Кадийска
Пухкави, мили и с кръгли очи: Желаните играчки за 2025
Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар
Виж всички коментари
Най нови
Жена чете книга с чаша кафе в ръка. Снимка: Shutterstock
Заедно
Антъни Хопкинс за характера
13 декември 2025 г.Бебе плува в басейн
Снимка: Shutterstock
Да поговорим
Бебешко плуване - полезно е!
12 декември 2025 г.Дете пише писмо на Дядо Коледа. Снимка: Shutterstock
Мнение на специалиста
Да разкриваме ли истината за Дядо Коледа
12 декември 2025 г.
Вижте още
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
По възраст
Жена чете книга с чаша кафе в ръка. Снимка: Shutterstock
Бебе плува в басейн
Снимка: Shutterstock
Дете пише писмо на Дядо Коледа. Снимка: Shutterstock
Младежи говорят в коридора на училището. Снимка: Shutterstock
Деси Добрева. Снимка: Instagram
Петя Дикова, Илиян Любомиров, Александър и Илиян. Снимка: Instagram
Жена чете книга с чаша кафе в ръка. Снимка: Shutterstock
Слон, приятел на Тралалело Тралала. Снимка: Юлия Кадийска
Дете и куче
Снимка: Shutterstock
Коментари