Вход
Тайният език на тялото – на фокус в новия епизод на подкаста на Obekti.bg
Какво ни казва то, когато изпитваме болка, тревожност или не можем да заспим
Снимка: Shutterstock
Тялото ни е огледало на всички наши избори. То не е пасивен наблюдател, напротив – участва активно във всичко, което мислим и правим. И, разбира се, не престава да ни подсказва – например чрез болката, тревожността, безсънието и емоционалното хранене - от какво се нуждае, какво не е наред с него.
Защо е важно да овладеем този таен език на тялото и как бихме могли да използваме информацията, която то ни подава, за да променим живота си към по-добро?
По темата колегите от Obekti.bg разоварят с Инес Субашка. За нея спортът е нишката, смисълът, който обединява всичко останало в нейния живот. Тя е основател на зали за кондиционни тренировки и мобилност Inspired Fit Stront (IFS), автор е на седем книги, изучава движението, човешкото тяло и здравословния начин на живот. За Инес тренировките са нещото, с което човек, тествайки физическите си способности, разширява границите на своето съзнание. Едно пътешествие в дълбините на психиката, където човек се среща с най-големите си страхове само за да осъзнае, че в него е скрит безкраен потенциал да търси, преодолява, открива и постига. Днес Инес концентрира усилията си да помага на хората посредством движението, да пресътворяват себе си и да преоткриват техния потенциал.
Желаем ви приятно слушане!
Още от
Двойка се целува.
Снимка: Shutterstock
Обичате ли да се целувате? Романтичната целувка ни променя физиологично
Мъж флиртува с жена.
Снимка: Shutterstock
Как да познаете още на първата среща, че той не е подходящ
Дете, което е ядосано и плаче. Снимка: Shutterstock
Пробвайте да успокоите детето с най-добрите техники
Егоист
Илюстрация: Shutterstock
Тези 6 изречения показват, че човекът мисли преди всичко за себе си
Жена се оглежда в счупено огледало. Снимка: Shutterstock
Без пигментни петна през бременността
Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар
Виж всички коментари
Най нови
Двойка се целува.
Снимка: Shutterstock
Дете дава лакомство на папагал.
Снимка: Shutterstock
Свободно време
Какви птици познавате
08 август 2026 г.
Мат Деймън
Снимка: Getty
Новини
Мат Деймън обича да пътува с дъщерите си
08 август 2026 г.
Бременна стои будна през нощта. Снимка: Shutterstock
Здраве
Жега и безсъние мъчат бременната
08 август 2026 г.
Вижте още
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
По възраст
Бременна стои будна през нощта. Снимка: Shutterstock
Дженифър Лопес. Снимка: Instagram
Снимка: Forum Film Bulgaria
Море, чаша кафе и разтворена книга. Снимка: Shutterstock
Дете, което е ядосано и плаче. Снимка: Shutterstock
Жена се оглежда в счупено огледало. Снимка: Shutterstock
Асен Блатечки и Елеонора. Снимка: Instagram
Дете със запушен нос. Снимка: Shutterstock
Море, чаша кафе и разтворена книга. Снимка: Shutterstock
Дете, което си играе в надуваем басейн. Снимка: Shutterstock
Жена лежи в люлка. Снимка: Shutterstock
Башар Рахал люлее Анди. Снимка: Instagram
Коментари