Вход
Тайният език на тялото – на фокус в новия епизод на подкаста на Obekti.bg
Какво ни казва то, когато изпитваме болка, тревожност или не можем да заспим
29 Ноември 2022 г.
Снимка: Shutterstock
Тялото ни е огледало на всички наши избори. То не е пасивен наблюдател, напротив – участва активно във всичко, което мислим и правим. И, разбира се, не престава да ни подсказва – например чрез болката, тревожността, безсънието и емоционалното хранене - от какво се нуждае, какво не е наред с него.
Защо е важно да овладеем този таен език на тялото и как бихме могли да използваме информацията, която то ни подава, за да променим живота си към по-добро?
По темата колегите от Obekti.bg разоварят с Инес Субашка. За нея спортът е нишката, смисълът, който обединява всичко останало в нейния живот. Тя е основател на зали за кондиционни тренировки и мобилност Inspired Fit Stront (IFS), автор е на седем книги, изучава движението, човешкото тяло и здравословния начин на живот. За Инес тренировките са нещото, с което човек, тествайки физическите си способности, разширява границите на своето съзнание. Едно пътешествие в дълбините на психиката, където човек се среща с най-големите си страхове само за да осъзнае, че в него е скрит безкраен потенциал да търси, преодолява, открива и постига. Днес Инес концентрира усилията си да помага на хората посредством движението, да пресътворяват себе си и да преоткриват техния потенциал.
Желаем ви приятно слушане!
Още от
Бебе прави първите си стъпки.
Снимка: Shutterstock
Детето опитва да ходи
Родители прегръщат децата си. Илюстрация: Shutterstock
Синдромът - идеални родители
Разходка сред природата
Снимка: Shutterstock
Тези неща ще излекуват разбитото ви сърце
Майка говори на бебето си. Снимка: Shutterstock
Какви звуци трябва да издава бебето на 1, 12, 18 месеца
Бебе опитва и друга храна.
Снимка: Shutterstock
Бебето започва да яде твърди храни
Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар
Виж всички коментари
Най нови
Фрешове
Снимка: Shutterstock
Здраве
Кои са най-здравословните фрешове
25 март 2026 г.Бебе прави първите си стъпки.
Снимка: Shutterstock
Здраве
Детето опитва да ходи
25 март 2026 г.
Олга Дукат и д-р Тияна Николова
Вижте още
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
По възраст
Фрешове
Снимка: Shutterstock
Бебе прави първите си стъпки.
Снимка: Shutterstock
"Книга за началата"
Майка, която кърми. Снимка: Shutterstock
Коментари