Как да избегнем затлъстяването при децата

Изследователи от Университета в Сибир съобщиха, че са стигнали до заключение какво причинява затлъстяването у децата и как да се преборим с него, съобщава news.rambler.ru. Отбелязваме, че в този момент проблемът е един от най-актуалните по целия свят и Русия не е изключение. Съгласно статистиката, там всеки пети ученик има излишни килограми, а цифрите растат. По-рано броят на учениците с подобен проблем е бил само 7% от всички, днес всяка година броят на деца със затлъстяване се увеличава.

Според учените, за този проблем има три съществени причини - неправилното хранене, застоялият начин на живот и преяждането. Като за всичко това най-често е виновен родителският подход. 

Работата е в това, е възрастните често не забелязват излишните килограми у децата си и освен това ги оправдават с генетична предразположеност. Учените заявяват, че най-важният фактор в борбата с излишните килограми у децата е положителният пример на родителите им. Именно заниманията със спорт на възрастните и тяхното желание да водят здравословен начин на живот ще помогнат на дететето да се избави от излишните килограми и да влезе във форма.

По думите на медиците, влиянието на генетичните фактори е едва 5%, а всичко останало е неправилно хранене и пасивен начин на живот, който детето не може да промени само, нужна му е подкрепа от родителите. Учените казват, че възрастните сами трябва да спазват правилата, които настояват да следва детето - да се хранят правилно, да спортуват и като цяло да се движат повече през деня, както и да се обърнат за помощ към диетолог.

Надя Горанова