Вход
Мантра за уталожване на гнева
От "бащата" на позитивната мисъл - Новите родители препоръчват
23 Февруари 2019 г.
Снимка: Guliver / iStock
"Всеки ден, по всякакъв възможен начин, ставам все по-добре и по-добре във всеки смисъл на думата" - тази фраза е помогнала на много хора да преодолеят гнева и тревожните чувства.
Измислил я е френският психотерапевт Емил Куе (1857 – 1926). Наричан "баща на позитивната мисъл", именно Куе популяризира метода на самовнушението, което днес е сред основните психологически инструменти за борба със стреса.
Именно на него приписват откривато на поразителния плацебо ефект. Твърди се, че още като млад фармацевт той изобретява чудотворното си "хапче Куе" - всъщност безобиден бонбон, но придружен със стриктна рецепта кога да се приема и как.
Така нищо не пречи да пробвайте - наред с техниката на дълбокото дишане и медитацията, "мантрата" "Всеки ден, по всякакъв възможен начин..." ще ви успокои, уравновеси, ще ви направи по-търпеливи и по-уверени в себе си и в това, че животът е прекрасен!
Марина Атанасова
Още от
Нарциси, кафе, отворена книга и запалена свещ. Снимка: Shutterstock
Жените трябва да носят рокли
Мъж и жена флиртуват.
Снимка: Shutterstock
Фразите, след които мъжът няма да ви покани на втора среща
Весела Бабинова, Йоана и Владимир Зомбори. Снимка: Instagram
Бабинова и Зомбори: Родителите от старата школа сме
Нарциси, кафе, отворена книга и запалена свещ. Снимка: Shutterstock
Не всичко е пари
Симона Загорова и дъщеря й Галя. Снимка: Instagram
Глория и Симона Загорова в дует с 5-годишната Галина
Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар
Виж всички коментари
Най нови
Детска салата „Цезар“
Снимка: Shutterstock
Свободно време
Детска салата „Цезар“
27 март 2026 г.
Джесика Алба
Снимка: Getty
Майка чете приказка на децата си. Снимка: Shutterstock
Мнение на специалиста
Приказка за утеха, кураж ... стимул
27 март 2026 г.
Вижте още
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
По възраст
Майка чете приказка на децата си. Снимка: Shutterstock
Криско, Цвети и Дани. Снимка: Instagram
Охлюв. Снимка: Shutterstock
Нарциси, кафе, отворена книга и запалена свещ. Снимка: Shutterstock
Бебешка гимнастика.
Снимка: Shutterstock
Майка съветва детето си. Илюстрация: Shutterstock
Коментари