Вход
Мантра за уталожване на гнева
От "бащата" на позитивната мисъл - Новите родители препоръчват
23 Февруари 2019 г.
Снимка: Guliver / iStock
"Всеки ден, по всякакъв възможен начин, ставам все по-добре и по-добре във всеки смисъл на думата" - тази фраза е помогнала на много хора да преодолеят гнева и тревожните чувства.
Измислил я е френският психотерапевт Емил Куе (1857 – 1926). Наричан "баща на позитивната мисъл", именно Куе популяризира метода на самовнушението, което днес е сред основните психологически инструменти за борба със стреса.
Именно на него приписват откривато на поразителния плацебо ефект. Твърди се, че още като млад фармацевт той изобретява чудотворното си "хапче Куе" - всъщност безобиден бонбон, но придружен със стриктна рецепта кога да се приема и как.
Така нищо не пречи да пробвайте - наред с техниката на дълбокото дишане и медитацията, "мантрата" "Всеки ден, по всякакъв възможен начин..." ще ви успокои, уравновеси, ще ви направи по-търпеливи и по-уверени в себе си и в това, че животът е прекрасен!
Марина Атанасова
Още от
Джесика Бийл. Снимка: Instagram
Джесика Бийл със синовете си Сайлъс и Финиъс на шоуто на татко
Отворена книга, кафе, люляк. Снимка: Getty
Брак без любов
Ирина Шейк. Снимка: Instagram
След разрива с Том Брейди: Ирина Шейк в търсене на нова любов
Отворена книга, кафе, люляк. Снимка: Getty
Когато всички мислят еднакво
Има издайнически сигнали, които показват изневярата.
Снимка: Shutterstock
Как да разберете дали съпругът ви лъже
Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар
Виж всички коментари
Най нови
И двете напитки могат да бъдат полезни.
Снимка: Shutterstock
Здраве
Чай или кафе – най-добрата сутрешна напитка според учените
04 май 2024 г.
Има различни, характерни за празника, детайли, които са чудесена тема за оцветяване.
Снимка: Shutterstock
Свободно време
На празнична вълна
04 май 2024 г.
Добре е да познавате сигналите, които бебето ви изпраща чрез плача.
Снимка: Shutterstock
Да поговорим
Защо плаче бебето
04 май 2024 г.
Вижте още
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
По възраст
Добре е да познавате сигналите, които бебето ви изпраща чрез плача.
Снимка: Shutterstock
Майки, които си говорят. Илюстрация: Guliver / iStock
Джесика Бийл. Снимка: Instagram
Мъж и жена се прегръщат. Снимка: Getty
Отворена книга, кафе, люляк. Снимка: Getty
Има начини да се справим със стреса през деветте месеца.
Снимка: Shutterstock
Усмихната майка, кара кола. Снимка: Getty
Дете, което е нацупено и сърдито. Снимка: Getty
Ирина Шейк. Снимка: Instagram
Бременна жена. Снимка: Getty
Коментари