Вход
Мантра за уталожване на гнева
От "бащата" на позитивната мисъл - Новите родители препоръчват
Снимка: Guliver / iStock
"Всеки ден, по всякакъв възможен начин, ставам все по-добре и по-добре във всеки смисъл на думата" - тази фраза е помогнала на много хора да преодолеят гнева и тревожните чувства.
Измислил я е френският психотерапевт Емил Куе (1857 – 1926). Наричан "баща на позитивната мисъл", именно Куе популяризира метода на самовнушението, което днес е сред основните психологически инструменти за борба със стреса.
Именно на него приписват откривато на поразителния плацебо ефект. Твърди се, че още като млад фармацевт той изобретява чудотворното си "хапче Куе" - всъщност безобиден бонбон, но придружен със стриктна рецепта кога да се приема и как.
Така нищо не пречи да пробвайте - наред с техниката на дълбокото дишане и медитацията, "мантрата" "Всеки ден, по всякакъв възможен начин..." ще ви успокои, уравновеси, ще ви направи по-търпеливи и по-уверени в себе си и в това, че животът е прекрасен!
Марина Атанасова
Още от
Криси Тейгън и Джон Леджънд, с Луна, Майлс, Ести и Рен. Снимка: Instagram
13 щастливи години брак: Криси Тейгън и Джон Леджънд
Изгрев на морето, разтворена книга и кафе. Снимка: Shutterstock
Този, който изкачва планини
Мъж разговаря с жена.
Снимка: Shutterstock
Защо мъжът общува с бившата си?
Мари Константин гушка бебето и каката Лора. Снимка: Instagram
Мари Константин с щастлива равносметка
Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар
Виж всички коментари
Най нови
Кейти Пери
Снимка: Getty
Новини
Кейти Пери разчита на подкрепата на дъщеря си
22 септември 2026 г.
Ученици, които закусват в къщи. Снимка: Shutterstock
Хранене
Как да помогнете на детето да се съсредоточи
22 септември 2026 г.Криси Тейгън и Джон Леджънд, с Луна, Майлс, Ести и Рен. Снимка: Instagram
Заедно
13 щастливи години брак: Криси Тейгън и Джон Леджънд
22 септември 2026 г.
Вижте още
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
По възраст
Ученици, които закусват в къщи. Снимка: Shutterstock
Криси Тейгън и Джон Леджънд, с Луна, Майлс, Ести и Рен. Снимка: Instagram
Изгрев на морето, разтворена книга и кафе. Снимка: Shutterstock
Бременна с ябълка в ръка. Снимка: Shutterstock
Майка с трите си деца. Снимка: Shutterstock
Яйце. Снимка: Shutterstock
Изгрев на морето, разтворена книга и кафе. Снимка: Shutterstock
Бременна майка с малко дете.
Снимка: Shutterstock
Коментари