Вход
3-те най-прости правила за отслабване
Разкрити от знаменит фитнес треньор
08 Септември 2017 г.
Снимка: Shutterstock
Боб Харпър, един от експертите в популярното във Великобритания тв шоу огласи трите най-прости принципа, спазването на които води до трайно отслабване.
Известният фитнес треньор и диетолог препоръчва обаче строга дисциплина при следването им, за да действат ефективно. По думите му, фигурата ви със сигурност ще стане стройна ако:
1. Спрете напълно употребата на захар
Много хора казват, че са пробвали това, но не им помага да отслабнат. Но дали наистина са престанали да употребяват продукти със захар? - казва Харпър и напомня кои са скритите й източници - хляб, сосове, подправки. Когато захарта бъде изключена напълно от храненето, работата на стомаха се нормализира и стрелката на кантара тръгва надолу, заявява знаменитият треньор и диетолог в интервю за портала Popsugar.
Пълния текст четете на Мениджър Нюз.
Още от
Младолика и щастлива жена. Снимка: Shutterstock
Млади, без филъри и ботокс
Жена на диета
Снимка: Shutterstock
Най-честите груби грешки при диетите
Дете в солна стая.
Снимка: Shutterstock
Ползите от солните стаи за децата
Жена си сапунисва косата. Снимка: Shutterstock
Колко често да мием косата, за да не капе
Дете отказва да закуси
Снимка: Shutterstock
Как да накараме децата да закусват
Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар
Виж всички коментари
Най нови
Младолика и щастлива жена. Снимка: Shutterstock
Здраве
Млади, без филъри и ботокс
12 февруари 2026 г.
Снимка: Столична община
Новини
117 осиновени животинки от кампанията „БезДОМен или ДОМашен? Ключът е в теб!“
12 февруари 2026 г.
Вижте още
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
По възраст
Младолика и щастлива жена. Снимка: Shutterstock
Рисунка: Бориса, 11 г.
Две ръце, правят форма на сърце. Снимка: Shutterstock
Маги Джанаварова и Елизабет. Снимка: Instagram
Жена си сапунисва косата. Снимка: Shutterstock
Кокичета, запалени свещи, книги. Снимка: Shutterstock
Бъдеща майка се колебае за името на бебето.
Снимка: Shutterstock
Майка говори със сина си. Снимка: Shutterstock
Коментари