Вход
Спете гушнати - много е здравословно
Ефективен и приятен начин, с който да преборите стреса
Kaspars Grinvalds / Shutterstock
Психолозите твърдят, че ако една двойка спи гушната, това показва, че връзката между тях е топла и изпълнена с доверие. Е, оказва се, че тази поза оказва положителен ефект и върху вашето здраве, пише Мениджър нюз, цитирайки Bright Side.
Изследователи от Университета на Питсбърг откриха, че спането в прегръдките на любимия човек понижава нивата на кортизол (хормонът на стреса) в кръвта ви. Това най-вероятно се дължи на чувството за абсолютна безопасност.
Високите нива на кортизол не са препоръчителни, тъй като могат да доведат до сърдечносъдови заболявания, депресия и дори до отслабване на имунната система.
Учените също така отбелязват, че подобен начин на спане увеличава производството на окситоцин в тялото – т.нар. хромон на любовта. Именно той е отговорен за емоционалните привързвания. Нещо повече – този хормон подобрява имунитета и храносмилането.
Още от
Бременна се разхожда по плажа.
Снимка: Shutterstock
Разходки по плажа? Важно е как го правите!
Семейство се смее
Снимка: Shutterstock
Смехът като лекарство: как науката доказва ползите за здравето
Майка храни бебе с шише. Снимка: Shutterstock
Дали адаптираното мляко е подходящо за моето бебе
Жена говори с лекаря си. Снимка: Shutterstock
Може ли да се съхрани измънматочната бременност
Момче, което чопли пъпка пред огледалото. Снимка: Shutterstock
Акне: ужасът на тийнейджъра
Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар
Виж всички коментари
Най нови
Бременна се разхожда по плажа.
Снимка: Shutterstock
Здраве
Разходки по плажа? Важно е как го правите!
13 август 2026 г.
Жена, която поднася кафе на мъжа си. Снимка: Shutterstock
Вижте още
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
По възраст
Жена, която поднася кафе на мъжа си. Снимка: Shutterstock
Майка храни бебе с шише. Снимка: Shutterstock
3D кукли от хартия. Снимка: Instagram
Роналдо и Джорджина.Снимка: Instagram
Разтворена книга, море, чаша кафе. Снимка: Shutterstock
Жена говори с лекаря си. Снимка: Shutterstock
Мъж и бременна жена си говорят. Снимка: Shutterstock
Момче, което чопли пъпка пред огледалото. Снимка: Shutterstock
Роналдо и Джорджина.Снимка: Instagram
Коментари