Вход
Спете гушнати - много е здравословно
Ефективен и приятен начин, с който да преборите стреса
23 Юли 2016 г.
Kaspars Grinvalds / Shutterstock
Психолозите твърдят, че ако една двойка спи гушната, това показва, че връзката между тях е топла и изпълнена с доверие. Е, оказва се, че тази поза оказва положителен ефект и върху вашето здраве, пише Мениджър нюз, цитирайки Bright Side.
Изследователи от Университета на Питсбърг откриха, че спането в прегръдките на любимия човек понижава нивата на кортизол (хормонът на стреса) в кръвта ви. Това най-вероятно се дължи на чувството за абсолютна безопасност.
Високите нива на кортизол не са препоръчителни, тъй като могат да доведат до сърдечносъдови заболявания, депресия и дори до отслабване на имунната система.
Учените също така отбелязват, че подобен начин на спане увеличава производството на окситоцин в тялото – т.нар. хромон на любовта. Именно той е отговорен за емоционалните привързвания. Нещо повече – този хормон подобрява имунитета и храносмилането.
Още от
Да се погрижите след раждането и за себе си е също важно.
Снимка: Shutterstock
6 важни въпроса за пуерпериума
Дете, което кашля. Снимка: Getty
80 лева струва тестът за коклюш
Дете, което се клати на стола. Снимка: Getty
6 натрапчиви навика на детето, които тревожат родителите
Кожата претърпява промени през деветте месеца.
Снимка: Shutterstock
Как се променя кожата по време на бременност
Илюстрация: Guliver / iStock
От памперси към гърне
Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар
Виж всички коментари
Най нови
Мъж и жена, гледат скрити под завивка. Снимка: Getty
Снимка: Матю Макконъхи със съпругата и три им деца. Снимка: Getty
Заедно
Матю Макконъхи със семейството на благотворителна вечеря
01 май 2024 г.
Вижте още
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
По възраст
Мъж и жена, гледат скрити под завивка. Снимка: Getty
Снимка: Матю Макконъхи със съпругата и три им деца. Снимка: Getty
Отворена книга, кафе, люляк. Снимка: Getty
Да се погрижите след раждането и за себе си е също важно.
Снимка: Shutterstock
Семейство, което пътува в кола. Снимка: Getty
Майка с две деца готвят. Снимка: Guliver / iStock
Бени Бланко и Селена Гомес. Снимка: Instagram
Момиченце поднася лалета на майка си. Снимка Getty
Салма Хайек и Франсоа-Анри Пино. Снимка: Instagram
Отворена книга, кафе, люляк. Снимка: Getty
Тъжно момиченце. Снимка: Getty
Коментари