Вход
Колко часа сън преди изпит, гарантират успех
Учените с отговор
Снимка: Guliver / iStock
Психолози от частния американския университет „Бейлър“ в Тексас провели експеримент със студенти във втори курс от две специалности - дизайн и психология. Те искали на практика да проверят една много популярна теория. Че, ако в навечерието на изпита студентът учи усилено, вместо да спи, резултатите му ще са отлични.
За да отчетат съвсем точно периодите на сън и на бодърстване, учените използвали с специални уреди за наблюдение, които записвали всичко.
Резултатите недвусмислено доказали, че тези студенти, които преди изпитите са спали 8 часа и повече, получили по-високи оценка с сравнение с останалите, които вместо да спят, бодърствали над учебниците.
Учените са убедени, че здравият сън е изключително важен за преработването и за усвояването на новата информация.
Затова и студентите, които спазвали режим на сън и работа, показали по-високи резултати, пише списание Teaching of Psychology.
Мона Василева
Още от Образование
Момиченце се оглежда. Снимка: Shutterstock
Детео пита: От какво е направено огледалото
Дете държи сърце от картон. Снимка: Shutterstock
Детето пита: Защо сърцето бие
Ученически пособия.
Снимка: Shutterstock
Какво ни трябва за училище: Пълен списък на прага на новата учебна година
Дете, което учи и реве. Снимка: Shutterstock
Трябва ли децата да учат през лятото
Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар
Виж всички коментари
Най нови
Млада жена с болки в корема.
Симка: Shutterstock
Здраве
Има ли решение при ПМС?
11 август 2026 г.
Жена гледа тест за бременност. Снимка: Shutterstock
Здраве
Кръвен тест доказва извънматочна бременност
11 август 2026 г.
Вижте още
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
По възраст
Жена гледа тест за бременност. Снимка: Shutterstock
Баща държи в ръце двете си деца. Снимка: Shutterstock
Дете яде сладолед. Снимка: Shutterstock
Море, чаша кафе и разтворена книга. Снимка: Shutterstock
Болно дете през лятото.
Снимка: Shuterstock
Родители съветват и говорят с децата си. Снимка: Shutterstock
Ядосан тийнейджър. Снимка: Shutterstock
Коментари