Вход
Колко часа сън преди изпит, гарантират успех
Учените с отговор
Снимка: Guliver / iStock
Психолози от частния американския университет „Бейлър“ в Тексас провели експеримент със студенти във втори курс от две специалности - дизайн и психология. Те искали на практика да проверят една много популярна теория. Че, ако в навечерието на изпита студентът учи усилено, вместо да спи, резултатите му ще са отлични.
За да отчетат съвсем точно периодите на сън и на бодърстване, учените използвали с специални уреди за наблюдение, които записвали всичко.
Резултатите недвусмислено доказали, че тези студенти, които преди изпитите са спали 8 часа и повече, получили по-високи оценка с сравнение с останалите, които вместо да спят, бодърствали над учебниците.
Учените са убедени, че здравият сън е изключително важен за преработването и за усвояването на новата информация.
Затова и студентите, които спазвали режим на сън и работа, показали по-високи резултати, пише списание Teaching of Psychology.
Мона Василева
Още от Образование
Майка изпраща дъщеря си на училище. Снимка: Shutterstock
Какво бих казала на дъщеря си, ако сега тръгва в първи клас
Петя Дикова, Илиян и двамата им сина. Снимка: Instagram
Сълзи на щастие за Петя Дикова
Дете пред дъската в класната стая.
Снимка: Shutterstock
5 трика, с които ще научим децата да учат
Момче се буди за училище.
Снимка: Shutterstock
Детето се буди трудно за училище
Наум Шопов, Теа Минкова и Амая. Снимка: Instagram
Телевизионни водещи, актриси, певци прекрачиха прага на училището със своите деца
Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар
Виж всички коментари
Най нови
Хали Бери. Снимка: Getty
Заедно
Хали Бери изпрати дъщеря си в колеж
26 септември 2026 г.
Снимка: Forum Film Bulgaria
Свободно време
Специално издание - “Отмъстителите: Краят“
26 септември 2026 г.
Вижте още
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
По възраст
Хали Бери. Снимка: Getty
Снимка: Forum Film Bulgaria
Есенни листа върху отворена книга и кафе. Снимка: Shutterstock
Деца играят вън.
Илюстрация: Shutterstock
Майка изпраща дъщеря си на училище. Снимка: Shutterstock
Визия: "Новите родители"
Д-р Живкова преглежда малко момченце. Снимка: авторът
Коментари