Вход
Колко часа сън преди изпит, гарантират успех
Учените с отговор
05 Декември 2018 г.
Снимка: Guliver / iStock
Психолози от частния американския университет „Бейлър“ в Тексас провели експеримент със студенти във втори курс от две специалности - дизайн и психология. Те искали на практика да проверят една много популярна теория. Че, ако в навечерието на изпита студентът учи усилено, вместо да спи, резултатите му ще са отлични.
За да отчетат съвсем точно периодите на сън и на бодърстване, учените използвали с специални уреди за наблюдение, които записвали всичко.
Резултатите недвусмислено доказали, че тези студенти, които преди изпитите са спали 8 часа и повече, получили по-високи оценка с сравнение с останалите, които вместо да спят, бодърствали над учебниците.
Учените са убедени, че здравият сън е изключително важен за преработването и за усвояването на новата информация.
Затова и студентите, които спазвали режим на сън и работа, показали по-високи резултати, пише списание Teaching of Psychology.
Мона Василева
Още от Образование
Момиченце товори с майка си. Снимка: Getty
10 речеви умения на 3-годишното дете
Момче, което има затруднения в училище. Снимка: Getty
Разпознайте дислексията преди детето да тръгне на училище
Момче разглежда модел на атом. Снимка: Getty
Как да разберете, че детето ви е специално: 7 сигурни знака
Сърдито момиченце. Снимка: Guliver / iStock
Детските емоции - пълна енигма! Или не...
Отборът от Гимназията с преподаване на чужди езици „Симеон Радев“ – гр. Перник е големият победител в първото състезание.
Снимка: УНСС
Проведе се първото състезание в УНСС на Асоциация на езиковите училища в България
Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар
Виж всички коментари
Най нови
Целта на изследването е да даде поглед върху това как социално-емоционалните умения (СЕУ) благоприятстват повишаването на постиженията и успешната реализация на младежите.
Снимка: Фондация „Лъчезар Цоцорков“
Плашилищата в новите епизоди трябва да се преквалифицират в Смешилища.
Снимка: Disney Channel
Новини
„Таласъми ООД“ се завръщат тази пролет
26 април 2024 г.
Кой изневерява и защо?
Снимка: Shutterstock
Да поговорим
Остава ли живот в брака след изневяра
26 април 2024 г.
Вижте още
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
По възраст
Може би се питате защо бременността продължава 40 седмици?
Снимка: Shutterstock
Дете, което отказва да яде. Снимка: Shutterstock
Джон Бон Джоуви и Доротея Хърли. Снимка: Getty
Мъж и жена спорят разгорещено. Снимка: Getty
Хали Бейли. Снимка: Instagram
Отворена книга, кафе, люляк. Снимка: Getty
Майка гушка новороденото си. Снимка: Getty
Бременните трябва да внимават с кафето.
Снимка: Shutterstock
Майка целува бебето си. Снимка: Guliver / iStock
Щастливите Ивет Лалова и Симоне Колио. Снимка: Instagram
Тъжна жена. Снимка: Getty
София Ричи и Елиът Грейндж по време на сватбата. Снимка: Instagram
Отворена книга, кафе, люляк. Снимка: Getty
Коментари