Вход
Колко часа сън преди изпит, гарантират успех
Учените с отговор
05 Декември 2018 г.
Снимка: Guliver / iStock
Психолози от частния американския университет „Бейлър“ в Тексас провели експеримент със студенти във втори курс от две специалности - дизайн и психология. Те искали на практика да проверят една много популярна теория. Че, ако в навечерието на изпита студентът учи усилено, вместо да спи, резултатите му ще са отлични.
За да отчетат съвсем точно периодите на сън и на бодърстване, учените използвали с специални уреди за наблюдение, които записвали всичко.
Резултатите недвусмислено доказали, че тези студенти, които преди изпитите са спали 8 часа и повече, получили по-високи оценка с сравнение с останалите, които вместо да спят, бодърствали над учебниците.
Учените са убедени, че здравият сън е изключително важен за преработването и за усвояването на новата информация.
Затова и студентите, които спазвали режим на сън и работа, показали по-високи резултати, пише списание Teaching of Psychology.
Мона Василева
Още от Образование
Хамелеон. Снимка: Shutterstock
Детето пита: Защо хамелеонът променя цвета си
Розово фламинго. Снимка: Shutterstock
Детето пита: Защо фламингото е розово
Сова, кацнала на клон. Снимка: Shutterstock
Детето пита: Защо совите имат толкова големи очи
Коала на клон. Снимка: Shutterstock
Знаете ли, че пръстовите отпечатъци на коалата са като на човека
Майка чете приказка на детето. Снимка: Shutterstock
Защо трябва да четем класически приказки
Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар
Виж всички коментари
Най нови
Дете почиства ухото си.
Снимка: Shutterstock
Здраве
Как да се погрижим за здравето на ушите си
22 януари 2026 г.
Снимка: Музей за съвременно изкуство
Новини
Съвременно изкуство за деца: Островът на скулптурата
22 януари 2026 г.
Баща и дъщеря
Снимка: Shutterstock
Да поговорим
4-годишната ви дъщеря: „Ще се омъжа за татко“
22 януари 2026 г.
Вижте още
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
По възраст
Баща и дъщеря
Снимка: Shutterstock
Майка и дъщеря спорят. Снимка: Shutterstock
Асен Блатечки. Снимка: Instagram
Хамелеон. Снимка: Shutterstock
Книга, борови клонки, мандарини и свещ. Снимка: Shutterstock
Коментари