Вход
Колко часа сън преди изпит, гарантират успех
Учените с отговор
05 Декември 2018 г.
Снимка: Guliver / iStock
Психолози от частния американския университет „Бейлър“ в Тексас провели експеримент със студенти във втори курс от две специалности - дизайн и психология. Те искали на практика да проверят една много популярна теория. Че, ако в навечерието на изпита студентът учи усилено, вместо да спи, резултатите му ще са отлични.
За да отчетат съвсем точно периодите на сън и на бодърстване, учените използвали с специални уреди за наблюдение, които записвали всичко.
Резултатите недвусмислено доказали, че тези студенти, които преди изпитите са спали 8 часа и повече, получили по-високи оценка с сравнение с останалите, които вместо да спят, бодърствали над учебниците.
Учените са убедени, че здравият сън е изключително важен за преработването и за усвояването на новата информация.
Затова и студентите, които спазвали режим на сън и работа, показали по-високи резултати, пише списание Teaching of Psychology.
Мона Василева
Още от Образование
Зебра: Снимка: Shutterstock
Детето пита: Защо зебрите имат райета
Пчела, която събира мед. Снимка: Shutterstock
Детето пита: Защо пчелата бръмчи
Баща и син мерят сили в канадска борба. Снимка: Shutterstock
Успешното дете: как да го постигнем
Снимка: Асоциацията на Кеймбридж училищата в България
Годишните награди на Асоциацията на Кеймбридж училищата в България отбелязаха върховите постижения в образователния сектор
Една върху друга длани на мама, татко и дете .Снимка: Shutterstock
Въпрос на гени
Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар
Виж всички коментари
Най нови
Дядо Коледа
Снимка: Shutterstock
Да поговорим
Дядо Коледа е гениален физик
23 декември 2025 г.
„Чудните приказки на баба. Под снежинките“
Снимка: издателство „Ентусиаст“
Новини
Тази Коледа четем „Чудните приказки на баба. Под снежинките“
23 декември 2025 г.
Джена Дюън
Снимка: Getty
Новини
Джена Дюън издаде своя трик като майка
23 декември 2025 г.
Малкият Христо е сериозно и вглъбено в себе си дете
Снимка: Shutterstock
Свободно време
Какво означава твоето име: Христо
23 декември 2025 г.
Вижте още
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
По възраст
Содена питка и боб. Снимка: Shutterstock
Луиза с цигулката. Снимка: Instagram
Дете гледа към небето шейна с елените на Дядо Коледа. Снимка: Shutterstock
Книга, борови клонки, чаша кафе и свещ . Снимка: Shutterstock
Празнично аранжирана маса. Снимка: Shutterstock
Млада жена, която не е щастлива. Снимка: Shutterstock
Дария Симеонава прави коледни сладки с децата. Снимка: Instagram
Силвия Петкова, Зоран Петровски и Сива пред тортата. Снимка: Instagram
Книга, борови клонки, чаша кафе и свещ . Снимка: Shutterstock
Малко момиче, което мечтае. Снимка: Shutterstock
Коментари