Творчеството води до прилив на положителни емоции

Учени изброяват дейностите, които увеличават благополучието

04 Юли 2017 г.
Творчеството води до прилив на положителни емоции

Снимка: Guliver / iStock

Как всяка личност може да преживее възход и позитивизъм? Творческите дейности водят до прилив на положителни емоции на следващия ден, откри ново изследване. Ако се повтаря, участието в творчески дейности може да доведе до възходяща спирала от положителни чувства, пише Обекти.бг.

Заключението е от проучване с участието на 658 студенти, които водят дневник на преживяванията си всеки ден в продължение на 13 дни.

Те споделили, че изпитват повече ентусиазъм и повече положителни емоции в дните след участие в творчески дейности.

Ето и видовете творчески дейности, с които се занимавали: 

- композиране на песни,

- творческо писане (поезия, кратка проза),

- плетене,

- създаване на нови рецепти,

- рисуване,

- скициране,

- графичен и дигитален дизайн,

- изпълнение на музика.

„В психологическите изследвания все по-често се признава, че креативността е свързана с емоционалното функциониране“, казва водещият автор д-р Тамлин Конър. „Въпреки това, повечето от тези трудове се фокусират върху това как емоциите помагат или вредят на творчеството, а не как креативността помага или вреди на емоциите.“


Положителните емоции, които участниците в изследването са докладвали, включват: 

- щастие,

- радост,

- ентусиазъм,

- вълнение,

- приятно ангажиране. 

„Тези резултати предполагат определен тип възходяща спирала на благополучие и творчество. Участието в творчески дейности води до увеличаване на благополучието на следващия ден и това увеличаване на благополучието е вероятно да улесни творческата дейност в същия ден", според авторите.

Те заключават, че „като цяло, тези резултати подкрепят засилващия се акцент върху всекидневното творчество като средство за култивиране на положително психологическо функциониране.“

Изследването е публикувано в The Journal of Positive Psychology. 

Източник: PsyBlog 

Здраве

Защо тийнейджърите се занимават с творчество

Заедно

Да рисуваш и с двете ръце едновременно - упражнение за креативност

Образование

Лъжите – между фантазия и защита

Още от Образование

Ученик показва отличен успех. Илюстрация: Getty

 

Синдромът на отличника

Момче мисли върху задачите. Снимка: Getty

Оценките не са показател

Момченце стиска учебницете си. Снимка: Getty

Какво подсказва, че детето ще има затруднения в училище

Момче лежи на пода и гледа таблета си. Снимка: Getty

Синът ми е в 7 клас и успехът му рязко падна

Малко момиченце поздравява съседите. Снимка: Getty

 

Как тригодишното да научи правилата на етикета

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Най нови

Малко дете се държи за главата. Снимка: Getty

Колкото по-рано започнете прегледите при зъболекар, толкова по-добре.

Снимка: Shutterstock

Отворена книга, кафе и иглики. Снимка: Getty 

 

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Малко дете се държи за главата. Снимка: Getty

Здраве

Защо 3-годишните често се оплакват от главоболие

На какво може да се дължи болката и какъв специалист да търсим

Отворена книга, кафе и иглики. Снимка: Getty 

 

Мъж и жена ядат пица. Снимка: Getty

За семейството

Как да съхраним брака след 10 години съжителство

Връзката между двама души е сложен процес, който изисква работа

Някои факти за новородено могат да ви учудят.

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

6 любопитни неща за новородените

Може би не знаете това или сте го чували, но не сте обръщали достатъчно внимание, преди самите вие да имате дете

Снимка: Getty

Мнение на специалиста

Заменете командите с хитри предложения

Как да накараме детето да ни слуша

Ед Уестуик и Ейми Джаксън. Снимка: Instagram

 

Новини

Звездата от "Gossip Girl" Ед Уестуик с пищно предсватбено парти

Актьорът се сгоди за любимата си Ейми Джаксън през януари

Бебе с майка си. Снимка: Getty

 

Здраве

6 признака на родова травма, които ви преследват цял живот

До 10% от бебетата ги получават по време на раждането

Робърт Патинсън и Суки Уотърхаус. Снимка: Getty

 

Новини

Звездата от "Здрач" Робърт Патинсън стана татко за първи път

37-годишният актьор и годеницата му, моделът Суки Уотърхаус, се сдобиха с първа рожба

Отворена книга, кафе и иглики. Снимка: Getty

Ученик показва отличен успех. Илюстрация: Getty

 

Образование

Синдромът на отличника

Плюсовете и минусите на това детето да е пълен отличник