Творчеството води до прилив на положителни емоции

Учени изброяват дейностите, които увеличават благополучието

04 Юли 2017 г.
Творчеството води до прилив на положителни емоции

Снимка: Guliver / iStock

Как всяка личност може да преживее възход и позитивизъм? Творческите дейности водят до прилив на положителни емоции на следващия ден, откри ново изследване. Ако се повтаря, участието в творчески дейности може да доведе до възходяща спирала от положителни чувства, пише Обекти.бг.

Заключението е от проучване с участието на 658 студенти, които водят дневник на преживяванията си всеки ден в продължение на 13 дни.

Те споделили, че изпитват повече ентусиазъм и повече положителни емоции в дните след участие в творчески дейности.

Ето и видовете творчески дейности, с които се занимавали: 

- композиране на песни,

- творческо писане (поезия, кратка проза),

- плетене,

- създаване на нови рецепти,

- рисуване,

- скициране,

- графичен и дигитален дизайн,

- изпълнение на музика.

„В психологическите изследвания все по-често се признава, че креативността е свързана с емоционалното функциониране“, казва водещият автор д-р Тамлин Конър. „Въпреки това, повечето от тези трудове се фокусират върху това как емоциите помагат или вредят на творчеството, а не как креативността помага или вреди на емоциите.“


Положителните емоции, които участниците в изследването са докладвали, включват: 

- щастие,

- радост,

- ентусиазъм,

- вълнение,

- приятно ангажиране. 

„Тези резултати предполагат определен тип възходяща спирала на благополучие и творчество. Участието в творчески дейности води до увеличаване на благополучието на следващия ден и това увеличаване на благополучието е вероятно да улесни творческата дейност в същия ден", според авторите.

Те заключават, че „като цяло, тези резултати подкрепят засилващия се акцент върху всекидневното творчество като средство за култивиране на положително психологическо функциониране.“

Изследването е публикувано в The Journal of Positive Psychology. 

Източник: PsyBlog 

Здраве

Защо тийнейджърите се занимават с творчество

Заедно

Да рисуваш и с двете ръце едновременно - упражнение за креативност

Образование

Лъжите – между фантазия и защита

Още от Образование

Отборът от Гимназията с преподаване на чужди езици „Симеон Радев“ – гр. Перник е големият победител в първото състезание.

Снимка: УНСС

Проведе се първото състезание в УНСС на Асоциация на езиковите училища в България

Дядо занимава малчуганите на детска пощадка. Снимка: Getty

На каква възраст да дадем детето на ясла или градина

В „Les Petits Princes“ са добре дошли всички деца на възраст от 2 до 6 години.

Снимка: „Les Petits Princes“

Добре дошли в „Малките принцове“

Деца четат книга. Снимка: Getty

В Межународния ден на детската ктига: Столична библиотека кани малчуганите на забавления

Учените са категорични, че образованието носи само ползи.

Снимка: Shutterstock

Образованието удължава живота, установиха учени

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Майка и син на кея. Снимка: Getty

Мнение на специалиста

Как да освободим порасналото дете от нашата опека

3 основни мита за раздялата, коментира психолог

Семейство лежи на леглото и се чуди. Снимка: Guliver / Getty

Да поговорим

Когато баба критикува методите ни на възпитание, да я слушаме ли

Защо тя рядко се доверява на лекари и сляпо следва натрупания житейски опит

Майка, която е на предела на силите си. Илюстрация: Getty

 

Здраве

Помощ! Нямам вече сили

7 начина да се спасите от прегаряне

Джорджина Родригес. Снимка: Instagram

Заедно

Приятелката на Кристиано Роналдо тренира заедно с децата

Джорджина Родригес не пропуска заниманията във фитнес залата

Майкъл Дъглас и Катрин Зита-Джоунс. Снимка: Instagram

 

Заедно

Майкъл Дъглас на кадър със съпругата и внуците

Актьорът се снима с децата на сина си за първи път от много време

Отворена книга, кафе и люляк. Снимка: Getty 

Въображението и креативността са важна част от развитието на децата.

Снимка: Shutterstock

Майка и дъщеря се забавляват. Снимка: Getty

 

Мнение на специалиста

8 неща, на които детето ще ви научи

Изучавайте всяка негова реакция и скоро ще се убедите, че и то също може да ви е учител