Творчеството води до прилив на положителни емоции

Учени изброяват дейностите, които увеличават благополучието

04 Юли 2017 г.
Творчеството води до прилив на положителни емоции

Снимка: Guliver / iStock

Как всяка личност може да преживее възход и позитивизъм? Творческите дейности водят до прилив на положителни емоции на следващия ден, откри ново изследване. Ако се повтаря, участието в творчески дейности може да доведе до възходяща спирала от положителни чувства, пише Обекти.бг.

Заключението е от проучване с участието на 658 студенти, които водят дневник на преживяванията си всеки ден в продължение на 13 дни.

Те споделили, че изпитват повече ентусиазъм и повече положителни емоции в дните след участие в творчески дейности.

Ето и видовете творчески дейности, с които се занимавали: 

- композиране на песни,

- творческо писане (поезия, кратка проза),

- плетене,

- създаване на нови рецепти,

- рисуване,

- скициране,

- графичен и дигитален дизайн,

- изпълнение на музика.

„В психологическите изследвания все по-често се признава, че креативността е свързана с емоционалното функциониране“, казва водещият автор д-р Тамлин Конър. „Въпреки това, повечето от тези трудове се фокусират върху това как емоциите помагат или вредят на творчеството, а не как креативността помага или вреди на емоциите.“


Положителните емоции, които участниците в изследването са докладвали, включват: 

- щастие,

- радост,

- ентусиазъм,

- вълнение,

- приятно ангажиране. 

„Тези резултати предполагат определен тип възходяща спирала на благополучие и творчество. Участието в творчески дейности води до увеличаване на благополучието на следващия ден и това увеличаване на благополучието е вероятно да улесни творческата дейност в същия ден", според авторите.

Те заключават, че „като цяло, тези резултати подкрепят засилващия се акцент върху всекидневното творчество като средство за култивиране на положително психологическо функциониране.“

Изследването е публикувано в The Journal of Positive Psychology. 

Източник: PsyBlog 

Здраве

Защо тийнейджърите се занимават с творчество

Заедно

Да рисуваш и с двете ръце едновременно - упражнение за креативност

Образование

Лъжите – между фантазия и защита

Още от Образование

Момче, което се страхува от паяк. Снимка: Shutterstock

 

Ами сега: Хлапето се страхува от всякакви насекоми

Дете с дислексия. Снимка: Shutterstock

Какво помага на деца с дислексия

Корица. Издетелство „Лист“

Детската класика „Чорлав Петър” за първи път на български

Метроном отмерва ритъма. Снимка: Shutterstock

 

По метода на Далкроз: Как да развиете чувство за ритъм на детето

Старателна ученичка. Илюстрация: Shutterstock

Не е нужно да си успешен във всичко

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Най нови

Майка татко и бебе. Снимка: Shutterstock

Ивет Лалова, Симоне Колио и Тиаго. Снимка: Instagram

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Майка татко и бебе. Снимка: Shutterstock

Здраве

Kакво трябва да знаете за наследствеността

Бащата определя пола на детето, интелигентността зависи от майката

Ивет Лалова, Симоне Колио и Тиаго. Снимка: Instagram

Заедно

Ивет Лалова танцува с Тиаго

Симоне Колио припява и пристъпва в такт по тревата

Различни видове сладолед. Снимка: Shutterstock

Здраве

Сладолед всеки ден - разумно ли е

7 неочаквани „странични“ ефекта

Рупърт Мърдок и Елена Жукова. Снимка: Getty

Заедно

Милиардерът Рупърт Мърдок празнува първа годишнина от сватбата си

Елена Жукова стана петата съпруга на медийния магнат

Книга, китара, букет и чаша кафе. Снимка: Shutterstock

Заедно

Избор

Малкото дете трябва да пие вода, която зависи от възрастта.

Снимка: Shutterstock

Здраве

Колко вода да пие бебето

В началото то няма нужда, но по време на растежа настъпват промени

Момиченце, което си гризе ноктите. Илюстрация: Shutterstock

Здраве

Детето си гризе ноктите

Вреден навик ли е това и как да се справим, без да навредим