Правете като децата, за да подобрите концентрацията си

С най-старата техника на света

27 Юли 2017 г.
Правете като децата, за да подобрите концентрацията си

Снимка: Guliver / iStock

В нестихващия поток от новини, съобщения и известия, които ни заливат, все повече от нас имат нужда да тренират вниманието си.

Най-обикновеното упражнение за това си остава и най-ефективното – ученето на нови неща. Или: използването на наличните знания по нови начини, установява изследване.

Това е и начинът, по който малките деца „тренират“ мозъка си: като научават нови неща за света.

Придобиването на знания и мисленето как те се вписват във вече познатото, помага за изостряне на вниманието.

За целите на изследването учените използвали обекти върху компютърен ектран. Участниците ги групирали в категории, докато изследователите измервали мозъчните им вълни.

Ето как обяснява резултатите професор Рейчъл У, ръководител на изследването:

„Възрастните могат да подобрят вниманието си, като групират обектите в категории, след което използват тези категории, за да търсят нови обекти по-ефектнивно. С други думи, можем да изграждаме нови знания или да използваме съществуващите, за да подобрим вниманието си. По подобен начин децата усъвършенстват вниманието си - като категоризират обекти.“

Мозъчната активност на участниците показала, че изграждането и придобиването на знания увеличава ефективността на вниманието им. 

„Може да си го представим по този начин – познавайки категориите храни, по-лесно ще изберем какво да сготвим за обяд, вместо да търсим из цял списък с отделни продукти, които можем да използваме.“, обяснява професорът.

„Упражнението“ се състои в това да се изучават характеристиките на отделните неща, за да се формират нови категории.

Това е добрият стар начин за учене на неща и той работи по-добре от всякакви съвременни тренировъчни игри, твърди професор У.

Източник: Обекти.бг/ PsyBlog

Здраве

Месечният цикъл не понижава вниманието и концентрацията

Здраве

Учени: Синдромът на дефицит на вниманието е болест

Здраве

Как миенето на ръцете презарежда мозъка

Да поговорим

6 любопитни факта за детския мозък

Още от Образование

Момче, което се страхува от паяк. Снимка: Shutterstock

 

Ами сега: Хлапето се страхува от всякакви насекоми

Дете с дислексия. Снимка: Shutterstock

Какво помага на деца с дислексия

Корица. Издетелство „Лист“

Детската класика „Чорлав Петър” за първи път на български

Метроном отмерва ритъма. Снимка: Shutterstock

 

По метода на Далкроз: Как да развиете чувство за ритъм на детето

Старателна ученичка. Илюстрация: Shutterstock

Не е нужно да си успешен във всичко

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Най нови

На 2 годинки изненадите от детето може да са най-различни.

Снимка: Shutterstock

Бебе по време на кръщене. Снимка: Shutterstock

 

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

На 2 годинки изненадите от детето може да са най-различни.

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Детето е вече на 2 годинки: какво да очаквате

Полезни съвети и трикове за тази възраст и какви изненади ви е подготвило малкото, за да изпробва новите си умения

Бебе по време на кръщене. Снимка: Shutterstock

 

Мнение на специалиста

Рискът да кръстиш детето с екзотично име

Учени откриха как редките имена влияят на характера

Сладко бебе. Снимка: Shutterstock

Здраве

Характер и здраве: какво и как наследява бебето

Кръвната група е въпрос на сложни комбинации (част 2)

Петя Дикова, Илиан Любомиров, Сашо и Илиян. Снимка: Instagram

Заедно

Петя Дикова и Илиян Любомиров обикалят с децата из България

6-годишният Сашо разказва на малкия си брат колко голяма е страна ни

Дете, което не иска да яде. Снимка Shutterstock

 

Здраве

Жега е. Детето отказва да яде

Трябва ли да го агитирате и да го насилвате

Ванеса Хъджинс и Коул Тъкър. Снимка: Instagram

Заедно

В напреднала бременност Ванеса Хъджинс съобщи, че чака второто дете

Първото им дете с бейзболиста Коул Тъкър се роди преди една година

Книга, китара, букет и чаша кафе. Снимка: Shutterstock

 

Мъж и жена, които не са щастливи. Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Едно единствено нещо издава, че сте нещастни в брака

Радват ли ви малките подаръци, които получавате от него

Майка татко и бебе. Снимка: Shutterstock

Здраве

Kакво трябва да знаете за наследствеността

Бащата определя пола на детето, интелигентността зависи от майката

Ивет Лалова, Симоне Колио и Тиаго. Снимка: Instagram

Заедно

Ивет Лалова танцува с Тиаго

Симоне Колио припява и пристъпва в такт по тревата