Как да мотивираме тийнейджъра

Мечтаете синът ви да стане футболист – това е ваше желание, не негово. Той може да иска да стане художник, юрист или ветеринар. Ще е по-лесно да постигне успех именно в тази сфера, в която той е избрал да се развива.
Умението да постигне определена цел обаче изисква той грамотно да разпредели времето си, да изгради навици за самостоятелна работа и да започне да я върши...
На първо място стои умението да си постави конкретна цел. Ако няма поставена цел, нищо не може да постигне. Помогнете му.
Детето не се ражда мотивирано и целеустремено. Тези качества трябва да се изградят. За да бъдат мотивирани да свършат нещо, трябва поход
Ето как.

Желания

Какво поражда целта? Желанието.
Значи трябва да научим детето да иска и да желае.
Може да ви се стори странно, но ако помолите няколко възрастни да направят списък с желания, ще се учудите – много от тях няма да успеят да го направят. За каква целеустременост може де се говори тогава?
Не е лесно да разбереш какво точно искаш, затова повечето си поставят цел, която друг е избрал или обществото е определило. 
Не убивайте желанието на детето като му повтаряте : „От много желания, само се разпиляваш!“ Защото в даден момент то наистина ще изгуби всякакво желание. А след това те ще се жалвате, че съвременната младеж няма желание за нищо.
Тийнейджърът има желание да общува много с околните, контактен е и бързо предразполага околните – обикновено желание, но то може да прерасне с професия. Той може да стане журналист или преподавател. И ако той е доволен от такава цел, му помогнете. Нека раздели дългия път на малки стъпки. И постепенно да върви към мечтата си.

Стъпка по стъпка

За да стане журналист, трябва да постъпи и завърши университет. А за да се случи това, трябва да се яви на приемни изпити, освен това да има и публикации. В началото за училищния вестник. Ето как започва подготовката за осъществяване на всяка цел.
Малките цели се постигат лесно и бързо, но са мотивация за движение напред. А колкото по-голямо е детето и напредва в училище, толкова и целите стават по-сериозни.
Професионалната реализация не единствената цел, въпреки че в последните класове на гимназията в повечето случаи става приоритет. Има обаче и друго поле за изява – семейство, хоби, пътешествия.
Когато става дума за житейските цели, не бива да забравям основното – нека детето само реши какви ще са неговите цели.

Техника за поставяне на тези цели

Има много техники, които са нещо като тренировка и самостоятелно упражнение у дома.

Илюстрация: Guliver / iStock

1. Линия на живота

Вземете молив и лист и начертайте хоризонтална линия. Това е линията на живота на тийнейджъра. Отбележете на нея днешния ден. След това нека вие или той самият да нанесе важни моменти от миналото. След това нека да попълни и важни моменти от бъдещето – както той го вижда. Някой ще отбележи постъпване във ВУЗ, някой - придобиване на домашен любимец, друг – собствената си сватба или мечтано пътешествие.

2. Ресурси

Предложете на вашия син/дъщеря да си направи колаж на всички ресурси, които ще помогнат за постигане на целта.
Обикновено има 3 вида: външни (място училище/работа, местоживеене, материални възможности), вътрешни (личностни качества, опит, черти на характера) и социални (хората – учители, родители, треньори, приятели).
Ако една от тези групи липсва, на него ще му трябва помощ.

3. Стълба на постиженията

Предложете на вашето дете да помисли, а след това и да запиша тази цел, която иска да постигне в близко време. След това нарисувайте на листа стълба от 6 стъпала. 
На най-ниското стъпало е целта, която едва се е „родила“, а на последното – нейното постигане.
Нека то помисли на кое стъпало стои в момента и да отбележи.
Заедно обсъдете как да се изкачи по-нагоре – какво ще и нужно. Какви действия трябва да се предприемат.
Смисълът на това упражнение е да се онагледи пътят към поставената цел. И да се начертае път за действие.

4. Визуализация

Отново прибягваме до помощта на колажа. Изрежете от някое списание ватман и предложете на детето да изреже всичко това, което би искало да има в бъдеще - може да са деца, яхта, животни, къща ... всичко, което то реши.
Тези изрезки нека залепи на листа зад ватмана.
Поговорете за проекта – какви действия трябва да се предприемат, за да се осъществи мечтата.
„Картата на неговите желания“ може да залепите на видно място в стаята му, за да му напомня и да го мотивира.

Екатерина Головина, психоог