В 9-ия месец Пипа Мидълтън се поддържа с медитация

Пипа Мидълтън, която е бременна в 9-ия месец и се очаква да роди всеки момент, за първи път ще стане майка. 34-годишната сестра на Кеймбриджката херцогиня присъства на сватбата на принцеса Южени, въпреки напредналата си бременност.
На церемонията тя се появи в зелена рокля, която подчертаваше идеалната форма, в която се намира. Пипа редовно дава интервюта на пресата и разказва за това как напредва бременността ѝ и как се подготвя за бъдещото раждане.
Ето какво разказа тя си пред списание OK.

“Още от влизането в деветия месец коремът ми започна да нараства всеки ден, а движенията ми станаха по-непохватни. Имам болки в гърба, особено в поясната област. Помагат ми единствено упражненията за разтягане, медитацията и разходките. Всичко това ме държи във форма и ми помага да остана достатъчно гъвкава, за да се подготвя по-добре за раждането на бебето. Без упражнения не бих се чувствала така добре и във форма, както се чувствам в момента“ , признава Пипа.

И веднага допълва, че всяка жена, която се занимава с фитнес по време на бременността, трябва да е предпазлива и умерена: „Не се старайте да дадете всичко от себе си. Правете упражненията за удоволствие, без да влагате сила!“

Преди време Пипа разказваше, че информацията, която е имала за бременността, раждането и възпитанието на децата, не ѝ е била достатъчна.
Например през първите 3 месеца на бременността не била сигурна дали може и с какъв спорт е разумно да се занимава.
„Аз съм голям фен на спорта. Прерових купища книги и сайтове, като търсих упражнения за бременни. И останах разочарована от информацията, която успях да открия. Нямаше много разумни съвети за това какво да правя и какво – не. А на някои въпроси така и не намерих отговор“, каза тя.

В този период тя обясни, че не искала да говори с фитнес- инструктура си, защото пазела бременността си в тайна.
Мона Василева