Да създадеш вулкан, океан и каквото си поискаш

Психологът Русана Гаджанова разкрива как правенето на диорами изгражда личността

17 август 2019 г.
Да създадеш вулкан, океан и каквото си поискаш

Снимка: Guliver / iStock

Създаването на диорама е творчески процес, който увлича много и е сред доста приятните начини за релаксиране, но носи и много други ползи. Говоря за правенето на умалени модели на местности, явления или събития – удоволствие, което е двойно, ако е споделено.

Терапия

Този похват се използва в арт терапията като част от работата с групи, но може да се поставя и като индивидуална задача. Докато твори, човекът може да наблюдава и изследва сам значими асоциативни връзки.

Тъй като по-често диорамата е групов проект, чрез забавната игра всеки участник може да стане част от общо цяло, да изгражда взаимоотношения и да взаимодейства по време на работата в групата.

Снимка: Guliver / iStock

Работа в екип

Това е подходящ начин за изследване на стилове на поведение, лидерство, умения за вграждане и сътрудничество, най-общо казано – умения за работа в екип. В индивидуално разработваните диорами проектът може да е път към успешното разрешаване на вътрешни конфликти, неефективни взаимоотношения и други проблемни ситуации.

Удоволствие

Работата по модели носи естетическа наслада и удоволствие от самия процес. Резултатът от общите усилия създава у участниците чувство за общност и значимост, без те да имат негативни усещания по отношение на отговорността и приноса, които иначе могат да възникнат.

Снимка: Guliver / iStock

Диорамата може да се използва във всички възрасти. Въображението създава най-причудливи форми, които могат да бъдат претворени в 3D изображение чрез диорамата.

Като при всеки артистичен проект и при нея само границите на собствената ни фантазия могат да бъдат ограничение!

Русана Гаджанова е клиничен психолог. Работи с деца, родители, индивидуални клиенти и групи, семейства, потребители на различни социални услуги в специализирани центрове. Сертифициран треньор по позитивно родителство и член на Дружество на психолозите в България. Занимава се с арт терапия и води тренинги и обучения на професионални екипи; тел. 0886/320 659

Заедно

Мандала, оцветяване, декупаж...

Заедно

Младежи нарисуваха почти 100-метрова карта на Дунав

Заедно

11 чудесни детски занимания, с които всеки възрастен би се забавлявал

Още от Заедно

Знае е, когато копнежът за неговата компания започне да избледнява.

Снимка: Shutterstock

Фините признаци, че вече не обичате човека до вас

Румър Уилис на ръце с дъщеря си Луета. Снимка: Instagram

Румър Уилис кърми на снимачната площадка

Серина Уилямс, Алексис Оханян и Олимпия. Снимка: Getty

 

Серина Уилямс заведе дъщеря си и съпруга на наградите ESPY 2024

Разтворена книга и цвете в нея. Снимка: Getty

Да си майка е гордост

Дете, което виси от стена за катерене. Снимка: Guliver / iStock

Прословутото „Няма пък!“

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Най нови

Не изпадайте в паника, ако носът на детето прокърви.

Снимка: Shutterstock

Майка и дъщеря. Снимка: Getty

 

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Майка и дъщеря. Снимка: Getty

 

Да поговорим

Майчин съвет: Избирай себе си винаги и навсякъде

6 неща, на които една майка трябва да научи дъщеря си

Жена, която лежи на плажа. Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Вените не обичат жегата

Над 25 градуса стените им се отпускат и раздуват

Румър Уилис на ръце с дъщеря си Луета. Снимка: Instagram

Заедно

Румър Уилис кърми на снимачната площадка

Дъщерята на Брус Уилис и Деми Мур съчетава актьорската си кариера с майчинството

Дете и коте. Снимка: Shutterstock

Мнение на специалиста

Детето иска коте

6 въпроса, на които предварително трябва да си отговорим

Серина Уилямс, Алексис Оханян и Олимпия. Снимка: Getty

 

Заедно

Серина Уилямс заведе дъщеря си и съпруга на наградите ESPY 2024

Тенис звездата беше водеща на ЕSPY 2024 в Лос Анджелис

Разтворена книга и цвете в нея. Снимка: Getty

Жена обвинява мъжа в изневяра. Снимка: Getty

Да поговорим

5 признака, че той ви изневерява

Как в ранните етапи на връзката може да разберете, че пред вас е някой, който ще прави забежки

Не се карайте, а гушнете детето, когато крещи.

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Защо е важно да прегръщаме децата, когато се държат зле

Това помага и успокоява емоциите на малчугана

Имам начин да се справите с капризите на детето.

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

3 „меки“ начина да спрете тръшкането на детето в магазина

Как да излезете от неудобното положение и в същото време да не се разкрещите на малчугана