11 чудесни детски занимания, с които всеки възрастен би се забавлявал

Арт терапията избавя от мрачни мисли и носи вдъхновение

27 април 2016 г.

Модерният живот е интересен, но и доста изтощаващ. Следващият път, когато имате нужда от презареждане, опитайте арт терапия. Това е и един от малкото начини, чрез които можете да накарате едно дете да стои на едно място - като твори. Себеизразяването чрез изкуството понижава тревожността, създава комфорт и положителни емоции.

Редакторите на Bright Side представят единадесет техники, които със сигурност ще ви освободят от натрупани негативни мисли, ще се отпуснете и ще намерите вдъхновение, пише Мениджър Нюз.

 

Оцветявайте

Психолозите казват, че изборът на цветове и цветови комбинации води до отпускане на определени мозъчни дялове, включително тези, които са отговорни за оформянето на нашите емоции.

Коментари
Последни видеа

Тъгата е

04 февруари 2023 г.