5 стъпки към щастието

Започнете от себе си, преди да правите мащабни планове

19 октомври 2019 г.
5 стъпки към щастието

Снимка: Shutterstock

Искате усмивката да не слиза от лицето ви и да направите някого щастлив – започнете от себе си. Не утре, а веднага. Пробвайте с тези няколко стъпки.

Ценете това, което имате
Спрете да бързате и да правите планове за бъдещето. Обърнете внимание на това, което имате в момента. На хората около вас. На приятелите, които ви разсмиват. Не подминавайте хубавия момент, защото има риск да го пропуснете.

Концентрирайте се върху най-важното
Обърнете внимание на нещата, които са наистина важни. Сложете акцент на позитивното около вас. Поводи за притеснения винаги ще има, това не значи да ходите омърлушени, с увесен нос, вечно заети и нещастни. Всеки момент, който имате на разположение, е дар, затова спрете да се фокусирате върху неприятните неща и се насладете на прекрасните моментите пълноценно.

Поставете си конкретна цел
Направете живота такъв, какъвто го искате. Не се страхувайте от провал, страхувайте се от монотонното ежедневие. Много хора ще кажат „Не можете!”. Това, което се иска от вас е просто да се обърнете и да отвърнете: „Само гледай!”

Приемете всяко предизвикателство
Не се страхувайте да излезете извън утъпканата пътека, дори това да ви се струва опасно и дезориентиращо. Ще усетите как предизвикателството ще събуди вашия творчески дух. Ще ви помогне да откриете, как да станете по-силни.

Намерете баланс
Открийте баланса, който трябва, за да сте наистина вие. Човек понякога е принуден да се подчинява на обстоятелствата и изневерява на собствено си аз. Това не го прави щастлив, а го напряга и изнервя. Спомните си какъв човек искате и може да бъдете.
Не пропускайте всяка сутрин да си повтаряте колко се обичате. Нека денят започва с усмивка. Обградете се хора с положителен заряд. Избягвайте тези, които излъчват негативизъм.

 

 

Още от Заедно

Разтворена книга и цвете в нея. Снимка: Getty

За добрата и лошата новина

Илюстрация: Shutterstock

Спестете си тези съвети към изтощената майка

Синди Крауфорд в Бали. Снимка: Instagram

Синди Крауфорд и Ранди Гербер на почивка в Индонезия

Гуен Стефани и Блейк Шелтън: Снимка: Instagram

Гуен Стефани трогателно поздрави съпруга си за 48-ия му рожден ден

Разтворена книга и цвете в нея. Снимка: Getty

За силната жена

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Най нови

Жена обмисля какво да облече. Снимка: Getty

 

Разтворена книга и цвете в нея. Снимка: Getty

Искате да кръстите бебето си на легендарен герой? Няма проблем!

Снимка: Shutterstock

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Жена обмисля какво да облече. Снимка: Getty

 

Мнение на специалиста

Как цветовете моделират настроението ни

Може ли да укротят агресията и да ни настроят на добра вълна

Разтворена книга и цвете в нея. Снимка: Getty

Искате да кръстите бебето си на легендарен герой? Няма проблем!

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

18 ефектни имена за бебета от митологиите

Общото между всички тях е, че са на реални или измислени герои и богове, останали завинаги в историята

Тийнейджъри, които се забавляват. Снимка: Getty

Да поговорим

Какво означава популярният мем „чикибамбони“

Разказваме за произхода и значението на странната дума

Преди да вземете бебето в ръцете си, попитайте дали ви позволяват.

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

5 неща, които трябва да направите, когато бебето се роди

Но винаги проявявайте деликатност и реагирайте в зависимост от ситуацията и хората

Илюстрация: Shutterstock

Да поговорим

Спестете си тези съвети към изтощената майка

Няколко идеи как действително да я успокоите

Синди Крауфорд в Бали. Снимка: Instagram

Заедно

Синди Крауфорд и Ранди Гербер на почивка в Индонезия

Супермоделът позира в елегантни рокли сред екзотиката на Бали

Момиченце гушка мечето си и не може да заспи. Снимка: Getty

Мнение на специалиста

5 хитри ритуала за „Лека нощ“

Почти полунощ е, а детето няма намерение да спи. Какво да правим