5 стъпки към щастието

Започнете от себе си, преди да правите мащабни планове

19 октомври 2019 г.
5 стъпки към щастието

Снимка: Shutterstock

Искате усмивката да не слиза от лицето ви и да направите някого щастлив – започнете от себе си. Не утре, а веднага. Пробвайте с тези няколко стъпки.

Ценете това, което имате
Спрете да бързате и да правите планове за бъдещето. Обърнете внимание на това, което имате в момента. На хората около вас. На приятелите, които ви разсмиват. Не подминавайте хубавия момент, защото има риск да го пропуснете.

Концентрирайте се върху най-важното
Обърнете внимание на нещата, които са наистина важни. Сложете акцент на позитивното около вас. Поводи за притеснения винаги ще има, това не значи да ходите омърлушени, с увесен нос, вечно заети и нещастни. Всеки момент, който имате на разположение, е дар, затова спрете да се фокусирате върху неприятните неща и се насладете на прекрасните моментите пълноценно.

Поставете си конкретна цел
Направете живота такъв, какъвто го искате. Не се страхувайте от провал, страхувайте се от монотонното ежедневие. Много хора ще кажат „Не можете!”. Това, което се иска от вас е просто да се обърнете и да отвърнете: „Само гледай!”

Приемете всяко предизвикателство
Не се страхувайте да излезете извън утъпканата пътека, дори това да ви се струва опасно и дезориентиращо. Ще усетите как предизвикателството ще събуди вашия творчески дух. Ще ви помогне да откриете, как да станете по-силни.

Намерете баланс
Открийте баланса, който трябва, за да сте наистина вие. Човек понякога е принуден да се подчинява на обстоятелствата и изневерява на собствено си аз. Това не го прави щастлив, а го напряга и изнервя. Спомните си какъв човек искате и може да бъдете.
Не пропускайте всяка сутрин да си повтаряте колко се обичате. Нека денят започва с усмивка. Обградете се хора с положителен заряд. Избягвайте тези, които излъчват негативизъм.

 

 

Още от Заедно

Том Хидълстън и Зауи Аштън.Снимка: Getty

 

Том Хидълстън и Зауи Аштън очакват второ дете

Крис Еванс и Алба Баптиста. Снимка: Getty

Крис Еванс разказа как е предложил брак на жена си

 

Разтворена книга и букет от момини сълзи на балкона. Снимка: Shutterstock

 

Всяко дете е артист

Има хора, които са си просто самодостатъчни.

Снимка: Shutterstock

Ако не искате да се ожените заради това, е напълно разбираемо

Никол Шерцингер и Том Еванс. Снимка: Instagram

 

Никол Шерцингер скоро ще се омъжи за Том Еванс

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Най нови

Парк „Бедечка“

Снимка: сдружение „Запазете Бедечка“

„Стич отива на къмпинг“

Снимка: издателство „Егмонт“

Не е правилно и да поглеждате постоянно телефона си по време на среща.

Снимка: Shutterstock

Баща и син

Снимка: Shutterstock

Бременните жени са особено чувствителни в топлото време.

Снимка: Shutterstock

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Момиченце опитва правилно да произнесе дума. Снимка: Shutterstock

Здраве

Детето повтаря думи, накъсва речта, заеква

Между 2 и 5 години речта на всяко второ хлапе не е гладка

Том Хидълстън и Зауи Аштън.Снимка: Getty

 

Заедно

Том Хидълстън и Зауи Аштън очакват второ дете

Стана ясно, че Зауи е бременна на премиера в Лондон

Семейство, което се подготвя за път. Илюстрация: Shutterstock

Да поговорим

На път с дете: какво да вземем

Няколко идеи за храната, играчките и полезните джаджи

Крис Еванс и Алба Баптиста. Снимка: Getty

Заедно

Крис Еванс разказа как е предложил брак на жена си

Актьорът и съпругата му Алба Баптиста се ожениха през септември 2023 г.

 

Разтворена книга и букет от момини сълзи на балкона. Снимка: Shutterstock

 

Обичта между родителите се предата и на децата

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Как любовта между мама и татко учи децата

Малките са като попивателни в определена възраст и виждат всичко, което се случва около тях

Майка целува дъщеря си. Снимка:Shutterstock

Здраве

Устата на детето мирише на ацетон. Защо

Какво могат да направят родителите и необходимите промени в менюто

Никол Шерцингер и Том Еванс. Снимка: Instagram

 

Заедно

Никол Шерцингер скоро ще се омъжи за Том Еванс

Сватбата им ще е това лято