Как да преодолеете тежка раздяла

Учени предлагат няколко подхода, с които да улесните прехода

06 декември 2017 г.

Снимка: Guliver / iStock

Единственият начин, който наистина работи, е да си дадете време.
Както твърди биологическата антроположка Хелън Фишер, “Може да дойде ден, в който човекът, спал в леглото ви, вече няма да е там. И вие ще се събудите една сутрин и ще разберете, че вчера не сте мислили за него или нея изобщо”.
Всъщност, изследванията показват, че обикновено даваме твърде големи прогнози за времето, което ще ни е необходимо, за да се почувстваме по-добре сред раздяла.

Но има няколко изпитани помощни метода, които да облекчат и ускорят процеса, за да си стъпите здраво на краката както преди.
Ето тези научни съвети, които са препоръчани от специалисти в различни научни области, които изучават човешката емоционалност и поведение:

1. Не следете бившия си партньор във Фейсбук.
Оказва се, че тези, които следят бившите си половинки във социалната мрежа, е много по-вероятно да развият сериозно негативни чувства към човека, още повече да го искат обратно и всъщност много да затруднят преодоляването на раздялата.

2. Направете списък от пет неща, които бъдещият ви партньор трябва да има, и пет неща, които не трябва да притежава.
Ползата от това упражнение е, че може да започнете конструктивно да търсите партньор, който просто да е по-подходящ за вас от бившия.

Целия текст четете в Обекти.бг.

 

Коментари
Последни видеа

С приятел

10 август 2020 г.