Вход
Мантра за уталожване на гнева
От "бащата" на позитивната мисъл - Новите родители препоръчват
23 Февруари 2019 г.
Снимка: Guliver / iStock
"Всеки ден, по всякакъв възможен начин, ставам все по-добре и по-добре във всеки смисъл на думата" - тази фраза е помогнала на много хора да преодолеят гнева и тревожните чувства.
Измислил я е френският психотерапевт Емил Куе (1857 – 1926). Наричан "баща на позитивната мисъл", именно Куе популяризира метода на самовнушението, което днес е сред основните психологически инструменти за борба със стреса.
Именно на него приписват откривато на поразителния плацебо ефект. Твърди се, че още като млад фармацевт той изобретява чудотворното си "хапче Куе" - всъщност безобиден бонбон, но придружен със стриктна рецепта кога да се приема и как.
Така нищо не пречи да пробвайте - наред с техниката на дълбокото дишане и медитацията, "мантрата" "Всеки ден, по всякакъв възможен начин..." ще ви успокои, уравновеси, ще ви направи по-търпеливи и по-уверени в себе си и в това, че животът е прекрасен!
Марина Атанасова
Още от Заедно
Любомира Башева. Снимка: Instagram
Любомира Башева показа порасналия син на Башар Рахал
Енрике с баткото Никълас . Снимка: Instagram
Енрике Иглесиас показа „суперсилата“ на малкия си син
Нарциси, кафе, отворена книга и запалена свещ. Снимка: Shutterstock
Богомил Райнов – какви жени търъсят мъжете
Нарциси, кафе, отворена книга и запалена свещ. Снимка: Shutterstock
Тръгвай натам, където те води сърцето
Жена с бебе на ръце вади дрехи от пералнята. Снимка: Shutterstock
5 особено досадни навика на майките
Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар
Виж всички коментари
Най нови
Визия: BG Бъди активен
Здраве
Учители се обучават как да говорят за храненето с деца
31 март 2026 г.
Усмивката не слиза от лицето на малкият Венци.
Снимка: Shutterstock
Свободно време
Какво означава твоето име: Венцислав
31 март 2026 г.
Вижте още
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
По възраст
Бебе, което току що се е родило. Снимка: Shutterstock
Любомира Башева. Снимка: Instagram
Енрике с баткото Никълас . Снимка: Instagram
Нарциси, кафе, отворена книга и запалена свещ. Снимка: Shutterstock
Дете с четирилистна детелина.
Снимка: Shutterstock
Родители, деца, баба и дядо говорят на масата . Снимка: Shutterstock
Уплашено дете се гушка в майка си. Снимка: Shutterstock
Ралица Паскалева, Тодор Салпаров, Макси и Краси Снимка: Ганка Михайлова
Коментари