Вход
Мантра за уталожване на гнева
От "бащата" на позитивната мисъл - Новите родители препоръчват
Снимка: Guliver / iStock
"Всеки ден, по всякакъв възможен начин, ставам все по-добре и по-добре във всеки смисъл на думата" - тази фраза е помогнала на много хора да преодолеят гнева и тревожните чувства.
Измислил я е френският психотерапевт Емил Куе (1857 – 1926). Наричан "баща на позитивната мисъл", именно Куе популяризира метода на самовнушението, което днес е сред основните психологически инструменти за борба със стреса.
Именно на него приписват откривато на поразителния плацебо ефект. Твърди се, че още като млад фармацевт той изобретява чудотворното си "хапче Куе" - всъщност безобиден бонбон, но придружен със стриктна рецепта кога да се приема и как.
Така нищо не пречи да пробвайте - наред с техниката на дълбокото дишане и медитацията, "мантрата" "Всеки ден, по всякакъв възможен начин..." ще ви успокои, уравновеси, ще ви направи по-търпеливи и по-уверени в себе си и в това, че животът е прекрасен!
Марина Атанасова
Още от Заедно
Мъж и жена не желаят връзка.
Снимка: Shutterstock
Защо някои хора избягват връзките?
Павел Иванов. Снимка: Instagram
Павел Иванов пали спортни страсти у сина си
Маги Джанаварова и Елизабет. Снимка: Йоана Гуркова
Дъщерята на Маги Джанаварова духна 3 свещички
Море, чаша кафе и разтворена книга. Снимка: Shutterstock
Някой ще обича точно теб
Жена опитва да спи, докато мъжът хърка.
Снимка: Shutterstock
Хъркане – защо се случва и как да го преодолеем
Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар
Виж всички коментари
Най нови
Мъж и жена не желаят връзка.
Снимка: Shutterstock
Да поговорим
Защо някои хора избягват връзките?
05 август 2026 г.
Бременна, която гледа подутите си крака. Снимка: Shutterstock
Здраве
Как бременната да оцелее в жегата
05 август 2026 г.
Вижте още
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
По възраст
Бременна, която гледа подутите си крака. Снимка: Shutterstock
Влюбени мъж и жена. Снимка: Shutterstock
Павел Иванов. Снимка: Instagram
Море, чаша кафе и разтворена книга. Снимка: Shutterstock
Дете, което ходи редом до количката. Снимка: Shutterstock
Мъж и жена седят един до друг. Снимка: Shutterstock
Рисунка: ученик от 6-и клас на 73 училище в София
Море, чаша кафе и разтворена книга. Снимка: Shutterstock
Мъж, който работи до късно през нощта. Снимка: Shutterstock
Жена, която кърми бебето си. Снимка: Shutterstock
Натали Портман. Снимка: Getty
Коментари