Вход
Мантра за уталожване на гнева
От "бащата" на позитивната мисъл - Новите родители препоръчват
23 Февруари 2019 г.
Снимка: Guliver / iStock
"Всеки ден, по всякакъв възможен начин, ставам все по-добре и по-добре във всеки смисъл на думата" - тази фраза е помогнала на много хора да преодолеят гнева и тревожните чувства.
Измислил я е френският психотерапевт Емил Куе (1857 – 1926). Наричан "баща на позитивната мисъл", именно Куе популяризира метода на самовнушението, което днес е сред основните психологически инструменти за борба със стреса.
Именно на него приписват откривато на поразителния плацебо ефект. Твърди се, че още като млад фармацевт той изобретява чудотворното си "хапче Куе" - всъщност безобиден бонбон, но придружен със стриктна рецепта кога да се приема и как.
Така нищо не пречи да пробвайте - наред с техниката на дълбокото дишане и медитацията, "мантрата" "Всеки ден, по всякакъв възможен начин..." ще ви успокои, уравновеси, ще ви направи по-търпеливи и по-уверени в себе си и в това, че животът е прекрасен!
Марина Атанасова
Още от Заедно
Майка се кара на децата си. Снимка: Getty
Възпитание без крясъци
Трябва да приемете, че независимо кой е изневерил, вината е и у двамата.
Снимка: Shutterstock
Двойките, които оцеляват след изневяра, притежават следните черти
Блейк Шелтън и Гуен Стефани. Снимка: Getty
Блейк Шелтън разказа за осиновените си момчета
Кортни Кардашиян, Травис Баркър и бебе Роки. Снимка: Instagram
Кортни Кардашиян и Травис Баркър показаха бебе Роки
Отворена книга, кафе, люляк. Снимка: Getty
Недей да лъжеш
Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар
Виж всички коментари
Най нови
Страхът може да бъде и полезен за малките.
Снимка: Shutterstock
Да поговорим
Страховете помагат на децата да растат
24 април 2024 г.Майка се кара на децата си. Снимка: Getty
Заедно
Възпитание без крясъци
24 април 2024 г.
Има ли точен момент за теста за бременност?
Снимка: Shutterstock
Здраве
Кога е правилният момент да си направите тест за бременност
24 април 2024 г.
Вижте още
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
По възраст
Страхът може да бъде и полезен за малките.
Снимка: Shutterstock
Майка се кара на децата си. Снимка: Getty
Има ли точен момент за теста за бременност?
Снимка: Shutterstock
Има трикове, с които може да помогнете на детето.
Снимка: Shutterstock
Малко дете иглае с топка. Снимка: Guliver / Getty
Блейк Шелтън и Гуен Стефани. Снимка: Getty
Майка се чуди дали да имунизира бебето си. Илюстрация: Getty
Кортни Кардашиян, Травис Баркър и бебе Роки. Снимка: Instagram
Коментари