Наръчник на оптимиста: неща, които не са ни нужни в новата година

Ако мислено редите в главата си списъка „От Нова година започвам нов живот”...

31 Декември 2019 г.
Наръчник на оптимиста: неща, които не са ни нужни в новата година

Снимка: Shutterstock

Колкото по-малко имаме, толкова повече сме свободни, казват мъдреците. Но прагматичният свят е ориентиран към притежанието. Не само на вещи, а и на навици, нагласи, емоции, които понякога са излишен товар.

Ако мислено редите в главата си списъка под надслов „От Нова година започвам нов живот”, сверете го с този по-долу. И така, преди Новата година…

1. Избавете се от избухливия си нрав

Не си струва постоянно да се правят глупости, защото сте разстроени или вбесени.

2. Забравете малките обиди

Животът е прекалено кратък, за да трупате в себе си горчилките на обидата. Ако някой заслужава втори шанс, дайте му го. Ако има за какво да се извините, направете го.

3. Избавете се от мислите, че някой е по-добър от вас

Ако тревата в съседния двор изглежда по-зелена, не го преживявайте, престанете да правите сравнения и започнете да поливате тревата във вашата леха.

4. Отървете се от лъжливи убеждения

Понякога чак е смешно как зацикляме върху някои неща и дори ги превръщаме в добавена реалност. Отървете се от тях, не им позволявайте да ви задържат в миналото

5. Разделете се и с остарелите идеали

Израстването и промяната са болезнени процеси. Но много по-болезнено е да се закотвите в миналото, към което отдавна не принадлежите.

6. Забравете вчерашните драми

Направете избор в полза на това какъв искате да бъдете в този момент. Освободете се от ненужното бреме, поемете дълбоко въздух и започнете всичко отначало.

7. Избавете се от навика да избягвате проблемите

Не можете да промените това, на което не искате да се противопоставите.

8. Забравете дребните житейски неприятности

Не позволявайте дреболии да пречат на щастието ви. Стресът и разочарованието са само следствие на вашата реакция. Променете реакцията и всичко ще отмине.

9. Освободете се от мислите, че останалите са по-нормални от вас

Нима познавате всички хора? Нима знаете какви „чудовища” живеят в главите им?

10. Избавете се от имиджа си на сдържан и непристъпен човек

Постарайте се да станете по-дружелюбни и открити. Не се крийте зад екрана на смартфона и таблета. Усмихвайте се по-често и се научете да слушате и чувате хората около себе си.

11. Изгонете мислите, че някои хора стоят по-долу от вас

Дори и да сте постигнали всичко в живота с труд и постоянство, помнете, че и вас някога, някой е стимулирал и поощрявал. Бъдете скромни. Бъдете благодарни. Бъдете добър колега, съсед, приятел, роднина.

12. Избавете се от представата, че сте зависими от материалната страна на живота

Преди всичко сте човек, напълно независимо от всичко, което сте придобили на този свят. В крайна сметка две неща ви определят като човек: (1) вашето търпение, когато нямате нищо или сте понесли голяма загуба, и (2) вашето отношение, когато имате предостатъчно.

13. Престанете да искате вещи, които не са ви нужни

Не мислете за стойности, мислете за ценности.

14. Спрете да търсите щастието извън себе си

Всеки трябва да се опитва да си създаде свой собствен слънчев свят. Щастието започва отвътре, а не отвън. Четете нещо позитивно всяка сутрин, правете нещо позитивно вечер, преди да си легнете.

15. Освободете се от очакването да ви се върне всяко добро, което правите

Не мислете какво можете да получите в замяна на доброто, което сте сторили. Възможно е да сте дошли на този свят с мисията да променяте живота на другите. Не пропускайте този шанс.

16. Избавете се от малките и „безобидни” уловки и прояви на „благородни” лъжи

Как можете да изградите отношения, основаващи се на пълно доверие? Просто бъдете честни. Изпълнявайте дадените обещания. Умейте да искате прошка. Станете пример за човек, при когото няма разминаване между думите и делата.

Още житейски мъдрости за нещата, които не ни трябват занапред можете да прочетете в Мениджър нюз.

Заедно

Приятни и полезни празници с 4 практични съвета

Здраве

10 важни неща за една безопасна Нова година

Заедно

Подсъзнанието помни онова, което сме забравили на съзнателно ниво

Още от Заедно

 

Хейли Джейд и Евън Макклинток. Снимка: Instagram

Дъщерята на Еминем стяга сватба

Отворена книга, кафе, люляк. Снимка: Getty
 

Уважението се печели с уважение

Отворена книга, кафе, люляк. Снимка: Getty

Чарли Чаплин за отчаянието

Киану Рийвс. Снимка: Getty

Киану Рийвс ще озвучава „Соник 3“

Емили Ратайковски и 3-годишният Силвестър. Снимка: Instagram

Емили Ратайковски показа как се забавлява с 3-годишния си син

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Най нови

Момиченце товори с майка си. Снимка: Getty

Млад мъж целува корена на бременната си жена. Снимка: Getty

 

 

Хейли Джейд и Евън Макклинток. Снимка: Instagram

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Момиченце товори с майка си. Снимка: Getty

Мнение на специалиста

10 речеви умения на 3-годишното дете

То може да общува съвсем пълноценно

 

Хейли Джейд и Евън Макклинток. Снимка: Instagram

Заедно

Дъщерята на Еминем стяга сватба

Хейли Джейд публикува видео, на което приготвя куфара за моминското парти

Млад мъж целува корена на бременната си жена. Снимка: Getty

 

Мнение на специалиста

Кой избира име на детето

Как да решим вечния спор, със съвет на психолог, свещеник и екстрасенс

Отворена книга, кафе, люляк. Снимка: Getty

Методът Монтесори разглежда грешките като необходима стъпка за развитието на децата.

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Защо е важно да позволявате на детето да греши

Ето каква е гледната точка на метода Монтесори

Момче, което има затруднения в училище. Снимка: Getty

Мнение на специалиста

Разпознайте дислексията преди детето да тръгне на училище

Обикновено набеждават малчугана, че е мързелив и разсеян