Вход
3-те най-прости правила за отслабване
Разкрити от знаменит фитнес треньор
08 Септември 2017 г.
Снимка: Shutterstock
Боб Харпър, един от експертите в популярното във Великобритания тв шоу огласи трите най-прости принципа, спазването на които води до трайно отслабване.
Известният фитнес треньор и диетолог препоръчва обаче строга дисциплина при следването им, за да действат ефективно. По думите му, фигурата ви със сигурност ще стане стройна ако:
1. Спрете напълно употребата на захар
Много хора казват, че са пробвали това, но не им помага да отслабнат. Но дали наистина са престанали да употребяват продукти със захар? - казва Харпър и напомня кои са скритите й източници - хляб, сосове, подправки. Когато захарта бъде изключена напълно от храненето, работата на стомаха се нормализира и стрелката на кантара тръгва надолу, заявява знаменитият треньор и диетолог в интервю за портала Popsugar.
Пълния текст четете на Мениджър Нюз.
Още от Здраве
Бебе, което пълзи. Снимка: Shutterstock
Първата алергия в живота e към краве мляко
Дете с къркорещ от глад стомах.
Илюстрация: Shutterstock
Защо стомахът ви къркори, когато сте гладни?
Бременна пие чай.
Снимка: Shutterstock
Има ли вреден чай за бременната?
Бременна преди раждане. Снимка: Shutterstock
Генерална репетиция: бременната получава контракции
Болно дете.
Снимка: Shutterstock
Ужас! Детето е болно!
Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар
Виж всички коментари
Най нови
Бебе, което пълзи. Снимка: Shutterstock
Здраве
Първата алергия в живота e към краве мляко
03 април 2026 г.
Виктор Стоянов и Поли Недкова. Снимка: Instgram
Заедно
Виктор Стоянов и Поли Недкова с общо хоби
03 април 2026 г.
Езеро покрито с лед. Снимка: Shutterstock
Мнение на специалиста
Детето пита: Защо ледът пука
03 април 2026 г.
Вижте още
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
По възраст
Бебе, което пълзи. Снимка: Shutterstock
Виктор Стоянов и Поли Недкова. Снимка: Instgram
Езеро покрито с лед. Снимка: Shutterstock
Нарциси, кафе, отворена книга и запалена свещ. Снимка: Shutterstock
Дете и неговите страхове.
Снимка: Shutterstock
Мъж и жена си говорят. Снимка: Shutterstock
Дете с къркорещ от глад стомах.
Илюстрация: Shutterstock
Бременна пие чай.
Снимка: Shutterstock
Коментари