Един конкретен тип връзка вреди особено много на психичното ни здраве

Добре е да се освободите от токсичните взаимоотношения веднъж завинаги

12 Април 2023 г.
Един конкретен тип връзка вреди особено много на психичното ни здраве

Токсични отношения. Снимка: Shutterstock

Връзките, изградени върху постоянния цикъл „раздялa/събиране“, са особено популярни в Холивуд. Успехът на цели филми и телевизионни сериали зависи от това дали зрителят ще се вълнува от факта дали двама души ще се съберат или не. Всички помним Рос и Рейчъл, Кери и Биг, Джоуи и Доусън, Кърмит и мис Пиги, нали? Модел за подражание ли са обаче?

Изследване, публикувано в научния журнал Family Relationships, показва, че този тип взаимоотношения могат да бъдат асоциирани с признаци на психологически стрес.

Какво представлява проучването

В проучването взимат участие общо 545 души (279 от тях са били в еднополови взаимоотношения, а останалите 266 – в хетеро). Изследователите, ръководени от д-р Кейл Монк от Университета на Мисури, проучват симптомите на депресия и тревожност по време на цикъла раздяла/събиране.

Оказва се, че 60 процента от възрастните хора са имали подобни взаимоотношения. За тях те са били изключително оскърбителни, а нивото на общуване на практика е отсъствало. Също така оказва се, че връзките тип „раздяла/събиране“ се срещат по-често в отношенията мъж-мъж, отколкото жена-жена или жена-мъж.

Д-р Монк отбелязва, че раздялата и повторното събиране „не винаги предвещава нещо лошо за двойката“, тъй като би могло „да помогне на партньорите да осъзнаят важността на взаимоотношенията им“. Тези обаче, които непрестанно правят това, могат да си навлекат сериозни проблеми.

Какви са изводите на специалистите

„От друга страна, партньорите, които постоянно се разделят и събират, могат да бъдат засегнати по негативен начин от това поведение“, допълва д-р Монк. Това може да е и признак на по-сериозни проблеми. В настоящото изследване авторите откриват, че постоянните събирания и раздели се свързват със симптоми на депресия и тревожност както при еднополовите, така и при хетеро двойките.

„Ако партньорите са откровени и признаят пред себе си какво точно се случва, те биха могли да предприемат необходимите стъпки, за да заздравят връзката или да й сложат край веднъж и завинаги. Това е ключово за тяхното благосъстояние“.

Нещо повече – когато двама души решат да възобновят прекъснатите си взаимоотношения, те трябва добре да помислят защо са се разделили на първо място и да се уверят, че тези проблеми няма да се появяват отново.

Помощта на семеен терапевт също е вариант. Ако дори и това не помогне, не забравяйте, че няма нищо лошо просто да сложиш край на една токсична връзка, без да изпитваш каквато и да било вина.

Обекти.бг

Още от Здраве

Прекалената сънливост може да издава дехидратация.

Снимка: Shutterstock

Симптоми на дехидратация при деца

Важно е не само колко спи детето, но и в колко часа си ляга.

Снимка: Shutterstock

Растем, докато спим

За бебето е полезно да играете с него.

Снимка: Shutterstock

Как да си играете с новороденото

Жена, която шие на машина. Снимка: Getty

 

Митове и наука: защо забраняват на бременната да шие

Може да украсите сандвича с авокадо с атрактивно нарязано сварено яйце.

Снимка: Shutterstock

Авокадо за деца? Ето защо е полезно

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Най нови

Прегръдката и едно от най-силните успокояващи средства.

Снимка: Shutterstock

Има значение как точно държите ръцете си и то говори за отношенията.

Снимка: Shutterstock

Двама влюбени. Снимка: Getty

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Двама влюбени. Снимка: Getty

Новият епизод от видеопоредицата е посветен на първите думи на бебето.

Снимка: Kaufland

Да поговорим

Бебето произнася първите осъзнати думи около първата година

Новият епизод от съвместната видеопоредица на Kaufland и Българската педиатрична асоциация „Моето бебе расте“ дава ценни съвети за двигателното развитие на детето

Прекалената сънливост може да издава дехидратация.

Снимка: Shutterstock

Здраве

Симптоми на дехидратация при деца

Малките се обезводняват много бързо в топлото време, затова е важно да знаете как да разпознаете това състояние

Илюстрация: Getty

Да поговорим

8 фрази, които рушат доверието на детето във вас

Когато от устата на родителите се изплъзват думи, които нараняват

Лиъм Хемсуърт. Снимка: Instagram

Заедно

Лиъм Хемсуърт е на почивка в Гърция с приятелката си

Звездата от „Игрите на глада“ се среща с модела Габриела Брукс от 2019 г.