Един конкретен тип връзка вреди особено много на психичното ни здраве

Добре е да се освободите от токсичните взаимоотношения веднъж завинаги

12 Април 2023 г.
Един конкретен тип връзка вреди особено много на психичното ни здраве

Токсични отношения. Снимка: Shutterstock

Връзките, изградени върху постоянния цикъл „раздялa/събиране“, са особено популярни в Холивуд. Успехът на цели филми и телевизионни сериали зависи от това дали зрителят ще се вълнува от факта дали двама души ще се съберат или не. Всички помним Рос и Рейчъл, Кери и Биг, Джоуи и Доусън, Кърмит и мис Пиги, нали? Модел за подражание ли са обаче?

Изследване, публикувано в научния журнал Family Relationships, показва, че този тип взаимоотношения могат да бъдат асоциирани с признаци на психологически стрес.

Какво представлява проучването

В проучването взимат участие общо 545 души (279 от тях са били в еднополови взаимоотношения, а останалите 266 – в хетеро). Изследователите, ръководени от д-р Кейл Монк от Университета на Мисури, проучват симптомите на депресия и тревожност по време на цикъла раздяла/събиране.

Оказва се, че 60 процента от възрастните хора са имали подобни взаимоотношения. За тях те са били изключително оскърбителни, а нивото на общуване на практика е отсъствало. Също така оказва се, че връзките тип „раздяла/събиране“ се срещат по-често в отношенията мъж-мъж, отколкото жена-жена или жена-мъж.

Д-р Монк отбелязва, че раздялата и повторното събиране „не винаги предвещава нещо лошо за двойката“, тъй като би могло „да помогне на партньорите да осъзнаят важността на взаимоотношенията им“. Тези обаче, които непрестанно правят това, могат да си навлекат сериозни проблеми.

Какви са изводите на специалистите

„От друга страна, партньорите, които постоянно се разделят и събират, могат да бъдат засегнати по негативен начин от това поведение“, допълва д-р Монк. Това може да е и признак на по-сериозни проблеми. В настоящото изследване авторите откриват, че постоянните събирания и раздели се свързват със симптоми на депресия и тревожност както при еднополовите, така и при хетеро двойките.

„Ако партньорите са откровени и признаят пред себе си какво точно се случва, те биха могли да предприемат необходимите стъпки, за да заздравят връзката или да й сложат край веднъж и завинаги. Това е ключово за тяхното благосъстояние“.

Нещо повече – когато двама души решат да възобновят прекъснатите си взаимоотношения, те трябва добре да помислят защо са се разделили на първо място и да се уверят, че тези проблеми няма да се появяват отново.

Помощта на семеен терапевт също е вариант. Ако дори и това не помогне, не забравяйте, че няма нищо лошо просто да сложиш край на една токсична връзка, без да изпитваш каквато и да било вина.

Обекти.бг

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Най нови

Родителите трябва да бъдат винаги до децата си.

Снимка: Shutterstock

Майка прегръща сина си. Снимка: Getty

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Родителите трябва да бъдат винаги до децата си.

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Тревожността при децата

Как родителите могат да помогнат на малчуганите, за да ги накарат да се почувстват по-спокойни

Майка прегръща сина си. Снимка: Getty

Мнение на специалиста

Как да обясним на детето защо расте без баща

Няколко съвета как да говорим за ситуацията, без да го плашим

Дете реди лего. Снимка: Getty

Здраве

Учени: Възможно е аутизмът да е свързан с бърз растеж на една от мозъчните структури

Това се случва много рано, между шест месеца и една година

Снимка: Guliver / iStock

Софи Търнър и Джо Джонас. Снимка: Getty

Новини

Софи Търнър иска в съда бившият съпруг да ѝ върне децата

Разводът на звездата от "Игра на тронове" и Джо Джонас съпроводен с нови скандали

Мария Илиева. Снимка: Instagram

Новини

Мария Илиева: Намерих своя пристан

Певицата с откровени признания за личния си живот

Отворена книга, есенно листо и ябълка. Снимка: Getty

Какво трябва да знаете за сетивата на новороденото?

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Как работят сетивата на новородените

Често родителите си задават въпроси свързани със слуха, зрението и другите сетива на бебето им