8-ма седмица на бременността: Плацентата влиза в действие!

Растеж и развитие през осмата седмица от бременността.

Обясняваме как се развива тялото ви през осмата седмица от бременността и как расте вашето бебе, за да ви помогнем да разсеете всякакви съмнения и да продължите вашето 9-месечно приключение уверени и спокойни.

Снимка: Shutterstock

Размерът на вашето бебе тази седмица

Бебето ви вече е с големината на едро зърно боб.

През осмата седмица от бременността ембрионът е с размери приблизително 13 мм.

Главата му все още е много по-голяма в сравнение с останалата част от тялото му, но ушите и очите са вече очертани и върхът на носа започва да се оформя.

Въпреки че гръбнакът му постепенно се изправя, главата все още остава наведена напред.

Долната устна и челюстта също се оформят през тази седмица. Опашката на ембриона започва да изчезва, за да бъде заменена от четирите съединени кости, които ще образуват опашната кост или долната част на гръбнака на бебето.

В осмата седмица от бременността започват да се оформят и пръстите на краката и ръцете, въпреки че все още остават заедно, виждат се и лактите.

Снимка: Shutterstock

Бебето на ултразвук през осмата седмица

През тази седмица, може да се види на ултразвук, че аортната и белодробната клапа вече са диференцирани и да се чуе сърдечният ритъм, до 160 удара в минута!

Това е много важен момент в развитието на плода.

На този етап мозъкът му е куха структура, прикрепена към гръбначния мозък, но сега започва да се усуква и образува пет отделни зони, разделени между гръбначния мозък, състоящ се от моста, медулата и малкия мозък, и средния мозък, където се намират таламусът и двете мозъчните полукълба, които все още са много меки.

Плацентата поема функцията за хранене на плода през пъпната връв. Така той започва да получава храна, кислород и вода.

Как тялото ви се променя през осмата седмица от бременността

През осмата седмица от бременността матката започва да расте, въпреки че вероятно все още не забелязвате никакви физически промени. Тя обаче вече има размерите на грейпфрут, докато преди бременността е била, колкото юмрук.

Оттук нататък ще продължи да расте и дори да не усещате това, тя ще се свива непрекъснато. Докато ембрионът расте, може да изпитате крампи или дискомфорт в долната част на корема и бедрата, както и в краката.

В допълнение към типичните симптоми на бременността, като гадене, непоносимост към определени миризми, киселини и силна умора, има вероятност да почувствате и внезапни промени в настроението. Не се притеснявайте, всичко се дължи на хормоналните промени в този момент.

Много бъдещи майки усещат силна седалищна болка, която започва от задните части и достига до краката. Това е възпаление на седалищния нерв, причинено от натиска, който нарастващата матка оказва върху него. Ако страдате от това, опитайте да спите на страната, противоположна на онази, която ви боли – така ще намалите натиска върху нерва.

Здравословни съвети през тази седмица

През осмата седмица от бременността вашата диета трябва да е богата на желязо, калций, йод, цинк, фолиева киселина, вит. D и Омега-3 мастни киселини.

За да осигурите тези хранителни вещества на тялото си, вашият режим е добре да включва щедри порции бобови растения, зеленчуци, плодове, постно месо, яйца, риба, ядки и млечни продукти.

Обърнете специално внимание на храната – както по отношение на това, което ядете, така и като начин на приготвяне. Мийте ръцете си редовно със сапун и вода, дръжте храната в хладилник до момента на консумация, сервирайте я гореща, замразете остатъците веднага и ги затоплете само веднъж. Освен това щателно измивайте приборите и работните повърхности, регулирайте температурата на фризера и хладилника.

Както вече казахме, умората е едно от обичайните неудобства по време на бременност. Внезапната загуба на енергия, която може да продължи през първия триместър, отшумява от 13-та гестационна седмица.

През първите няколко седмици се опитайте да редувате периоди на почивка и активност. Умората може да се дължи и на анемия, която следва да бъде потвърдена или отхвърлена след кръвни изследвания. За да избегнете анемия, трябва да ядете храни, богати на желязо, като тъмнозелени листни зеленчуци, червено месо, пълнозърнести храни и бобови растения, портокалов сок и сини сливи.

Световъртежът е друг от симптомите на бременността, особено рано сутрин, и за съжаление, има склонността да нараства с напредването на бременността.

Това е така, защото сърцето трябва да работи все по-усилено срещу гравитацията, за да стигне кръвта до мозъка. Ако това ви се случи, особено когато ставате, опитайте да го правите постепенно, като преминавате от лежане към седене и след това изправяне.

Замайването може да се появи и поради ниска кръвна захар или ако сте стоели дълго време неподвижно. В такъв случай е добре да се постараете да се движите малко повече или да прекъсвате седенето с чести разходки, дори около стола си.

Отсега нататък вашият гинеколог ще планира периодично следващите ви посещения, освен ако не възникнат проблеми, които изискват спешен преглед или консултация.

По материали от Qui mamme