16-та седмица на бременността: Научете се да дишате!

Растеж и развитие през 16-та седмица от бременността.

Обясняваме как се развива тялото ви през 16-та седмица от бременността и как расте вашето бебе, за да ви помогнем да разсеете всякакви съмнения и да продължите вашето 9-месечно приключение уверени и спокойни.

Снимка: Shutterstock

Размерът на вашето бебе тази седмица

Бебето ви вече е с големината на домат.

В 16-та седмица бебето вече притежава страхотна способност да движи ръцете си, може да ги отваря и затваря.

През този период се появяват веждите и ноктите на ръцете и краката. Лицевите мускули също са достатъчно развити, за да му позволят да направи няколко гримаси. Сега коремът ви определено се забелязва.

През тази седмица бебето достига средна дължина от 11,6 см от върха на главата до дупето, а теглото му е 100 грама. Кожата му е много мека, има червеникав цвят, започват да се образуват космени фоликули. Въпреки че невронната активност на бебето все още е много незряла, в мозъка му се образуват нервни клетки. Дори червата, също твърде незрели, за да функционират редовно, могат да поемат от време на време малки количества амниотична течност, погълната от бебето.

Около 16-та седмица щитовидната жлеза, която произвежда хормона тироксин, също започва да се развива в основата на езика. За да се развие, се нуждае от йод, който идва от тялото на майката през плацентата.

По същия начин бъбреците на плода започват да функционират и ще продължат да растат с около 1 мм на седмица до края на бременността. Нефроните са отговорни за филтрирането на кръвта и елиминирането на отпадъците от тялото.

Снимка: Shutterstock

Бебето на ултразвук през 16-та седмица

Искате ли да видите какво прави вашето бебе? Може да направите това и картината обещава да бъде много интересна и запомняща се.

Как тялото ви се променя през 16-та седмица от бременността

В 16-та седмица от бременността матката и коремът стават все по-големи. Само преди 6 седмици тя е тежала около 140 грама, а сега на практика удвоява теглото си, като успоредно с това се увеличават плацентата и околоплодната течност.

По време на тази фаза някои бременни жени съобщават, че започват да усещат движенията на бебето, въпреки че това обикновено се случва малко по-късно, особено ако е първа бременност. Мнозина ги описват като мехурчета, газове, крила на пеперуда или змии в движение.

Внимание! Кариеси по време на бременността!

Вече може да очаквате появата на зъбен кариес и възпаление на венците, които са често срещани по време на бременността поради липсата на витамини като рибофлавин, пиридоксин и фолиева киселина. Някои бременни съобщават за повишено слюноотделяне, наречено хиперсциалорея или птиализъм, което изглежда се дължи на повишени нива на естроген.

Очите също стават слабо място и може да имате оплаквания като сухота, сърбеж, парене и дори усещане за чуждо тяло под клепачите. Това се дължи на хормоналните промени, характерни за бременността и може да бъде облекчено чрез използване на изкуствени сълзи и ограничаване на използването на контактни лещи, особено ако прекарвате много часове пред компютър.

Здравословни съвети през тази седмица

Когато стигнете до тази седмица, ще откриете, че сънят става все по-трудно нещо. Опитайте да спите на една страна, може би така ще се почувствате по-добре. Когато коремът се увеличава, това е най-добрата позиция, за да не притискате матката. Въпреки това, ако се въртите много през нощта и сте склонни да лежите по гръб, поставете възглавница зад гърба си, за да облекчите натиска върху матката и да избегнете болките в гърба.

Бяхте ли на гинекологичен преглед? Отсега нататък това ще става ежемесечно. Това е подходящ момент да направите някои пренатални тестове за генетични заболявания - като троен скрининг и амниоцентеза.

Винаги ли слагате колан, когато пътувате с кола? Напомняме, че той е важен за бременните, но трябва да се закопчава правилно, за да предпази плода от възможни рискове в случай на злополука.

По материали от Qui mamme